Setiap manusia dilahirkan dengan kemampuan proyek astral. Satu-satunya perbedaan antara mereka yang dapat memproyeksikan sesuka hati dan mereka yang tidak bisa adalah praktik. Proyeksi astral adalah teknik yang memiliki sejarah yang sangat panjang, seperti halnya yoga dan meditasi. Proyeksi astral memiliki banyak nama berbeda; dan ada banyak cara berbeda untuk memproyeksikan astral.
Lucid dreaming adalah salah satu jenis proyeksi astral. Bermimpi jernih tentu saja ketika kita sadar akan mimpi kita, ini sebenarnya adalah proyeksi astral. Untuk mencapai mimpi yang jelas, yang perlu Anda lakukan adalah mengatakan pada diri sendiri ';Saya sedang bermimpi'; saat berada di dalam mimpi.
How to Astral project - Kursus kilat pemula
Lucid dreaming memungkinkan Anda mengendalikan apa yang terjadi dalam mimpi Anda; tetapi perlu beberapa saat untuk dapat melakukan ini secara teratur. Ini berarti bahwa itu bukan cara yang ideal untuk proyek astral, setidaknya bagi mereka yang baru dalam praktik.
Anda sudah memproyeksikan astral, bahkan jika Anda tidak secara khusus menyadarinya. Sebagai contoh, jika Anda pernah terbangun dari mimpi mengingat setiap detail, Anda sebenarnya memproyeksikan astral! Ini telah terjadi pada semua orang pada suatu waktu atau yang lain, bahkan jika Anda belum pernah mendengar tentang proyeksi astral.
Untuk memulai, Anda harus tahu bahwa Anda dapat memproyeksikan astral. Karena kita semua sudah memiliki kemampuan ini, yang harus Anda lakukan adalah menghapus keraguan dari pikiran Anda dan mulai mencoba proyek astral.
Berlatih meditasi dan metode relaksasi lainnya dapat membuat pikiran dan tubuh Anda siap untuk proyek astral. Meditasi adalah teknik relaksasi terbaik bagi mereka yang mencari proyek astral. Kuncinya adalah menemukan rejimen meditasi teratur yang membantu Anda rileks.
Pilih kamar di mana Anda tidak akan terganggu, memiliki tempat duduk yang nyaman dan di mana Anda akan dapat memiliki kedamaian dan ketenangan. Bebaskan pikiran Anda dari pikiran yang mengkhawatirkan. Anda perlu menjernihkan pikiran Anda dari semua pikiran untuk dapat memproyeksikan proyek.
Bernapaslah perlahan, ambil napas dalam-dalam melalui mulut Anda dan buang napas melalui mulut Anda. Napas Anda harus menjadi lebih dalam dan lebih lambat saat Anda menjadi lebih dan lebih santai.
Gerakkan tubuh Anda ke atas menuju kepala Anda, mulai dari jari-jari kaki dan relakskan setiap bagian tubuh Anda satu per satu saat Anda pergi. Ada dua teknik yang bekerja dengan sangat baik di sini. Yang pertama adalah memvisualisasikan setiap bagian tubuh Anda menjadi rileks saat Anda bergerak ke atas, memberi tahu diri Anda saat Anda pergi bahwa setiap bagian tubuh rileks.
Anda akan mulai merasa berat dan lemas saat melepaskan semua ketegangan dan energi negatif. Setelah Anda merilekskan seluruh tubuh Anda, maka saatnya untuk beralih ke langkah berikutnya dalam memulai proyek astral.
Pada titik ini, Anda akan benar-benar rileks sehingga Anda tergoda untuk tertidur. Untuk mencegah hal ini dan tetap fokus pada tujuan proyeksi astral Anda, ulangi frasa untuk diri sendiri. Tidak masalah apa mantra ini; bahkan ';ham on rye'; dapat bekerja. Cukup pilih satu dan ulangi sendiri.
Pikiran manusia akan mengembara ketika tidak dihuni oleh hal lain; ini dapat merusak konsentrasi yang diperlukan untuk proyek astral. Untuk tetap berada di jalur menuju proyeksi astral, terus ulangi frasa Anda.
Untuk proyek astral, Anda harus mencapai kondisi mental yang berubah. Ini bisa dilakukan dengan hanya mengulangi frasa Anda. Anda juga dapat menggunakan teknik ';tubuh cahaya';, yang menurut banyak praktisi sangat membantu. Dalam teknik ini, Anda perlu memvisualisasikan tubuh Anda berubah menjadi tubuh cahaya.
Ketika Anda memulai proyek astral, ada tiga tanda yang dapat Anda perhatikan untuk mengetahui bahwa Anda melakukannya dengan sukses. Yang pertama adalah sensasi gerak, meskipun tubuh fisik Anda diam. Yang kedua adalah ';melihat'; warna dan cahaya, meskipun mata Anda akan tertutup.