Berikut adalah Sebelas Trik untuk Menghindarkan Anda dari Perlakuan Halloween (Tidak Sehat)
~~ Jika kamu mengobati ~~
1. Jangan membeli camilan Anda terlalu dini.
2. Jangan membeli permen yang menarik bagi Anda - tentu saja bukan favorit Anda. (Kamu pikir kamu menipu siapa?)
3. Simpan simpanan di bagasi Anda sampai hari besar.
4. Jangan membuka tas sampai goblin pertama tiba.
5. Memiliki apel, jeruk, atau pisang sebagai pilihan alternatif.
6. Pertimbangkan satu tas ambil pilihan bukan makanan dari toko dolar - senter kecil, spidol, setumpuk kartu, pensil, notes, yoyo, permen karet, dll..
DIY HALLOWEEN TREAT! Mudah &; Treats Lucu Untuk JATUH!
7. Anda mungkin juga memilih untuk menyimpan simpanan permen Halloween sehat Anda sendiri atau membuat sendiri beberapa popcorn atau memiliki beberapa makanan sehat lain yang lezat untuk mengunyah pribadi Anda selama malam hari. Anda dapat menemukan permen Halloween yang agak sehat di bagian makanan kesehatan di toko bahan makanan. Coba CoCoaVia Blueberry dan Almond Chocolate Bars. Atau Dark Chocolate Edamame dari Trader Joe.
~~ Jika anak-anak Anda dirawat ~~
8. Buat rencana dengan anak-anak Anda. Berikut sarannya: Ketika mereka pulang ke rumah dengan barang rampasan mereka minta mereka memasukkan jumlah harian yang wajar ke dalam tujuh kantong berbeda, satu untuk masing-masing dari tujuh hari berikutnya. Jelaskan kepada mereka tentang kalori kosong dan kalori nutrisi, beri tahu mereka bahwa mereka dapat memiliki permen setelah mereka memiliki kalori gizi. Biarkan mereka memilih kalori nutrisinya juga. Mungkin bahkan mengajak mereka berbelanja untuk memilih kacang, buah segar, wortel bayi dengan saus, dll.
Cobalah untuk tidak berdebat dengan mereka tentang pilihan mereka. Biarkan mereka sendiri yang menetapkan batas mereka sendiri sehingga mereka akan merasakan kesetiaan kepada mereka. Bahkan jika itu lebih dari yang Anda kira seharusnya mereka miliki, ini adalah latihan yang bagus untuk memperkuat kebiasaan makan yang masuk akal untuk hidup.
9. Lakukan perjalanan ke tempat penampungan tunawisma untuk melepaskan semua permen ekstra, termasuk apa pun yang tersisa dari perawatan dan apa pun yang lebih dari yang diperlukan dari anak-anak tujuh tas harian. (Anak-anak bisa ikut dengan Anda.) Jika Anda tidak bisa langsung pergi, taruh di tas di bagasi khusus untuk ditandai untuk tempat penampungan.
~~ Saat bekerja ~~
10. Tolong, demi para pelaku diet yang masuk akal di mana pun - jangan membawa kelebihan untuk bekerja dengan Anda. Jika ada satu ton permen di kantor, diam-diam masukkan ke dalam bagasi Anda untuk kunjungan ke tempat penampungan tunawisma juga.
~~ Jadi kamu tidak merasa kehilangan ~~
11. Memiliki Halloween yang sehat yang berbatasan dengan dekaden. Jika itu sesuai kemampuan Anda dan kemampuan Anda untuk mengendalikan diri, belilah diri Anda satu batang permen cokelat hitam yang benar-benar enak untuk dimakan selama ekstravaganza Halloween. Jauhi SEMUA permen lainnya, termasuk tas anak Anda dan mangkuk permen rekan kerja Anda.