Apa Itu Reiki??
Reiki adalah teknik energi Jepang yang menghasilkan respons relaksasi untuk mengurangi perasaan stres. Praktisi Reiki dilatih untuk memanfaatkan kekuatan energi Universal dan, dengan menumpangkan tangan, mengirimkan energi penyembuhan kepada orang atau hewan lain. Premis Reiki, yang merupakan teknik manajemen stres yang sangat spiritual, adalah bahwa itu meningkatkan energi hidup Anda. Reiki dianggap sebagai terapi holistik karena ditujukan pada pikiran, tubuh dan jiwa.
Sementara Reiki berbasis spiritual, itu tidak terkait dengan agama tertentu. Itu sebabnya tidak ada persyaratan intelektual atau spiritual untuk memberi atau menerima Reiki. Dengan kata lain, Anda tidak perlu memiliki keyakinan khusus tentang agama (atau keyakinan apa pun) untuk mendapatkan manfaat darinya atau mempraktikkannya..
TUTORIAL KOMPREHENSIF PSIKOKININ - Cara Melakukan Psikokinesis &; Kembangkan Kemampuan Psikis
Karena Reiki didasarkan pada prinsip-prinsip perdamaian, harmoni dan keseimbangan, siapa pun dapat mempelajarinya. Meskipun ini teknik yang sederhana, prosesnya harus diteruskan dari master Reiki ke muridnya selama proses yang disebut :attunement.:
Apa yang Diharapkan Selama Perawatan Reiki
Selama perawatan Reiki, Anda harus berpakaian lengkap dan biasanya akan berbaring rata di atas meja seperti pijat, meskipun posisi duduk atau berdiri dapat digunakan dalam keadaan darurat. Penting untuk merasa nyaman dan hangat, jadi beri tahu praktisi Anda jika Anda perlu menyesuaikan posisi Anda. (Hal-hal sederhana, seperti menempatkan bantal di bawah lutut untuk meredakan tekanan punggung bawah atau menambahkan selimut ringan, dapat meningkatkan tingkat kenyamanan Anda.)
Ketika sesi Reiki dimulai, praktisi Anda dapat menutup matanya dan mengambil waktu sejenak untuk mengumpulkan energinya sendiri sebelum meletakkan tangannya di atau di dekat tubuh Anda. Ketika perawatan berlangsung, praktisi Anda akan menggerakkan tangannya di sepanjang tubuh Anda, berkonsentrasi pada area yang berhubungan dengan masalah spesifik Anda. Ketika menggunakan Reiki untuk manajemen stres, misalnya, praktisi Anda mungkin menghabiskan waktu ekstra di sekitar otot leher dan bahu yang tegang. Walaupun bahkan beberapa menit Reiki dapat mengurangi stres, perawatan penuh biasanya dapat berlangsung selama 45 hingga 90 menit.
Perawatan Reiki full-length harus membuat Anda merasa sangat santai dan bahkan dapat menyebabkan Anda tertidur. Anda harus bisa melepaskan ketegangan yang tertahan di tubuh Anda saat Anda mencapai tingkat kedamaian baru.
Mengapa Anda Harus Memilih Reiki untuk Relaksasi
Praktisi Reiki percaya bahwa kenegatifan tidak hanya ada di otak. Sebaliknya, mereka percaya bahwa pikiran dan perasaan negatif juga disimpan di area lain dari tubuh dan di medan energi di sekitar tubuh (dikenal sebagai aura). Ketika energi negatif berkumpul di dalam dan di sekitar tubuh, aliran kekuatan hidup, atau Ki, dibatasi. Hal ini menyebabkan sakit kepala, nyeri tubuh, perasaan tertekan dan, jika tidak ditangani, penyakit fisik yang lebih serius.
Energi penyembuhan Reiki dipandu oleh Kecerdasan Tinggi yang secara intuitif memahami cara melepaskan pembatasan pada aliran Ki. Energi ini mampu bekerja selaras dengan pikiran bawah sadar untuk melarutkan pikiran-pikiran negatif dan membantu menghilangkannya dari tubuh dan auranya. Ketika blok energi ini dihilangkan, Ki Anda mulai mengalir tanpa halangan, mengirimkan kekuatan kehidupan penyembuhan ke tulang, organ, dan jaringan yang tidak sehat. Dengan rencana perawatan yang konsisten, Reiki memungkinkan tubuh Anda untuk menyembuhkan dirinya sendiri dan mengembalikan keseimbangan dan fungsi yang optimal.
Walaupun orang-orang dengan masalah kesehatan yang serius harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum menjalani perawatan, tidak ada efek samping yang diketahui terkait dengan Reiki, yang terbukti menjadi terapi yang aman bagi orang-orang di semua tahap kesehatan atau sakit.
Manajemen stres sering kali merupakan upaya seumur hidup yang membutuhkan seluruh kotak peralatan terapi tradisional dan alternatif untuk bantuan maksimum. Pertimbangkan untuk memasukkan perawatan Reiki ke dalam rejimen perawatan diri Anda. Satu-satunya hal yang Anda harus kehilangan adalah sedikit stres!