Sandal bertali dengan kuku jari kaki berwarna-warni, tungkai kecokelatan, potongan rambut mudah berangin, lotion berjemur aromatik dan pakaian renang bermotif liar. Ahhhh, musim panas!
Ada banyak persiapan yang masuk ke bersiap-siap untuk musim panas. Banyak orang mulai berolahraga berbulan-bulan sebelumnya dengan balas dendam sehingga mereka dapat berolahraga dengan kencang, otot perut, paha dan pinggul yang lebih ketat dan lengan yang indah. Mereka dengan hati-hati berbelanja pakaian, sepatu, pakaian renang yang sempurna, dan pakaian yang terbuka untuk memuji tubuh yang baru ramping.
Bersiap-siap untuk bersenang-senang di bawah sinar matahari pada dasarnya meliputi daerah dari leher ke jari kaki dan kebanyakan orang lupa untuk memasukkan wajah mereka dalam rejimen. Tentu, mereka ingat untuk membumbui di bawah sinar matahari, mengenakan topi dan kacamata hitam, dan berhati-hati untuk tidak mengekspos tubuh mereka dengan terlalu banyak sinar matahari, tetapi faktanya tetap bahwa wajah yang tidak dijaga dapat membuat seseorang terlihat lebih tua dari tahun-tahun mereka..
8 Latihan Efektif untuk Merampingkan Wajah Anda
Wajah yang tidak dijaga kelihatan murung karena perawatan kulit tidak cukup; ada rahang dan kantong, bibir tipis yang tidak ekspresif dan biasanya dagu ganda atau lelah, mata berjejer. Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa olahraga dapat bekerja untuk wajah seperti halnya itu bekerja untuk tubuh. Sama seperti tubuh Anda, wajah Anda memiliki otot di bawah kulit dan otot-otot wajah ini membutuhkan latihan untuk menjaga kulit agar tidak terseret ke bawah. Ketika kulit kehilangan ketahanannya, otot-otot wajah tidak lagi menopang pipi, mulut atau dahi yang lebih rendah, dan wajah yang cacat terbentuk seiring waktu. Bahkan bibir akan kehilangan kepenuhan karena wajah kehilangan volume.
Bagaimana cara menangkap kembali wajah muda? Akankah krim, lotion dan ramuan membalik otot yang kendur dan membuat kulit lebih kencang? Hanya jika mereka mau; kita semua bisa mengencangkan kulit yang kencang di setiap area tubuh kita. Pikirkan saja itu ?? Ketiak melorot ?? tidak masalah, mari kita hanya menampar sedikit krim atau tampak agak murung ?? dimana ramuan ajaib itu? Sayangnya, itu tidak mungkin.
Pembedahan untuk wajah dan bibir telah menjadi epidemi, tetapi ada banyak pria dan wanita yang lebih suka mengandalkan metode alami untuk membantu mereka terlihat terbaik. Tidak ada yang mengalahkan latihan. Ini memaksa darah beroksigen ke jaringan, membantu Anda terlihat lebih sehat dan merasa lebih hidup. Bayangkan wajah yang tampak lebih muda untuk mencocokkan yang baru ?? siap untuk musim panas ?? tubuh menggunakan latihan rutin yang dapat diselesaikan hanya dalam beberapa menit sehari. Tidak semua program latihan diciptakan sama sehingga untuk hasil yang optimal, pilih satu yang menawarkan gerakan tipe isometrik dan resistensi.
Di wajah, otot-otot melekat pada tulang hanya pada satu ujung; ujung lainnya memasukkan otot lain atau kulit. Untuk mencapai resistensi, otot dan kulit harus berlabuh. Hanya ketika otot berlabuh dapat terjadi kontraksi dan ketika ini terjadi, otot merespons dengan pengetatan dan reposisi; wajah terlihat lebih muda karena otot, tepat di bawah kulit, berada dalam kondisi fisik yang jauh lebih baik.