Diabetes dalam beberapa tahun terakhir telah menyebar luas. Setelah dianggap sebagai penyakit langka, kita semua secara pribadi mengenal penderita diabetes atau seseorang yang orang yang dicintainya berjuang melawannya. Apa? Sudahkah Anda didiagnosis menderita itu?
juga? Di masa lalu, sebagian besar penderita diabetes dulu didiagnosis saat lahir atau sangat awal dalam hidup dengan apa yang dikenal sebagai diabetes tipe 1, karena ketidakmampuan tubuh untuk memproduksi insulin yang cukup..
Sekarang tampaknya sebagian besar kasus penyakit ini berkontribusi pada diabetes tipe 2, yang dikontrak di kemudian hari. Apa yang ada dalam Diet Amerika Utara yang membuat Anda dan saya terkena diabetes? Penyebab utama akhirnya terungkap. Mereka secara luas dikenal sebagai kombinasi dari pola makan yang buruk dan kurang olahraga yang tepat.
Kemenangan John McDonough Atas Diabetes
Apakah Anda melihatnya datang dengan proliferasi makanan cepat saji dari semua jenis? Apakah Anda memperhatikan ketertarikan anak-anak Anda secara bertahap terhadap daging, kentang, dan banyak makanan vegetarian yang sehat?
Saya ingat anak-anak perempuan saya memeriksa gundukan bahan makanan segar dan berseru: :tidak ada yang bisa dimakan!: Yang mereka maksudkan adalah tidak ada junk food! Selera mereka mulai mengambil begitu banyak selera teman-teman mereka. Makanan menjadi tantangan kuliner di rumah kami untuk dengan cekatan dan semenarik mungkin menggabungkan nutrisi dan :makanan yang menyenangkan.: Itu adalah musim pengujian rasa, di mana kita semua menjadi lebih terpapar dengan banyak hidangan internasional baru dan bergizi. Sekarang cewek-cewek kita jauh lebih sadar kesehatan daripada sebelumnya!
Bagaimana dengan kamu? Apakah Anda mengenal seseorang yang mungkin benar-benar kecanduan junk food? Banyak orang terlalu sering makan makanan cepat saji karena gaya hidup mereka yang sibuk, terlalu lelah untuk memasak makanan yang layak setelah bekerja keras seharian. Ini, tentu saja, secara tidak sengaja memengaruhi generasi muda, yang segera menolak untuk makan :makanan enak:.
Alasan utama untuk semua itu, menurut saya, adalah tingginya kandungan gula dalam junk food, saus dan minuman. Ini adalah gula yang membuat Anda kecanduan. Segera Anda tidak lagi puas dengan rasa manis alami dari beragam buah segar dan kering kami. Dan sayuran? Lupakan! Jika Anda harus menyiramnya dengan saus tomat, acar yang diasinkan atau bumbu manis lainnya, kemungkinan Anda tidak akan memakannya, bukan? Jika demikian, Anda mungkin kecanduan gula.
Apakah sudah terlambat untuk mengubah generasi muda ke nutrisi sehat? Siapa pun dengan diabetes tipe apa pun akan membuktikan bahwa itu tidak menyenangkan! Ketergantungan pada jarum dan pemantauan yang konstan tidak menyenangkan; tidak ada konsekuensi dari kebutaan, rasa sakit dan amputasi dalam kasus yang parah.
Saatnya mengambil kembali rasa alami yang diberikan Tuhan untuk makanan sehat dan alami tanpa zat tambahan, terutama gula. Dengan secara bertahap memperkenalkan kembali semakin banyak makanan dan buah yang sarat serat alami dalam diet Anda dan berkomitmen untuk berolahraga secara teratur, seperti berjalan, Anda sedang dalam perjalanan untuk mendapatkan kembali kendali atas kesehatan Anda..
Ada banyak informasi tentang jenis makanan yang terbaik untuk penderita diabetes dan mereka yang merupakan kandidat utama untuk itu. Ikuti saran dokter Anda. Namun, jangan abaikan fakta bahwa nutrisi yang tepat dapat membalikkan tren. Dokter memiliki keahlian untuk mendiagnosis dan mengobati gejalanya. Belum ada obat medis. Mereka hanya dapat mencoba menstabilkan level insulin dalam tubuh Anda.
Ahli gizi adalah ahli dalam kekuatan dan kebaikan makanan. Anda memerlukan nasihat medis dan nutrisi. Dengan menambahkan suplemen nutrisi yang tepat, bersama dengan diet yang lebih seimbang daripada yang mungkin Anda sudah terbiasa, Anda benar-benar dapat menghilangkan diabetes Anda.
Tidak ada perasaan yang lebih besar tentang kekuatan dan kelegaan daripada ketika, berkat gizi Anda yang serius, Anda mendapatkan tagihan kesehatan yang bersih dari dokter Anda! Ya, itu bisa dilakukan! Anda bisa mendapatkan kembali kendali atas kecanduan gula dan kebiasaan makan yang salah! Dapatkan kembali kekuatan Anda dan tetap mengendalikan kesejahteraan Anda!