1) Cuci Wajah Anda Setiap Hari Dengan Cuci Wajah yang Ramah Kulit Bagus
Anda harus mencuci muka 1-2 kali sehari dengan pembersih wajah yang baik dan baik. Bahan-bahannya harus alami dan terbukti bekerja. Ini akan membantu menjaga wajah Anda bersih dari bakteri jahat dan mencegah flek.
2) Gunakan Lulur Wajah yang Baik Sekali seminggu
Sekali setiap minggu Anda harus menggunakan scrub wajah yang berkualitas baik. Tujuan utama dari ini adalah untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang dapat menarik bakteri yang kemudian menyebabkan jerawat dan flek. Anda harus menghindari menggosok terlalu keras atau terlalu sering karena ini akan membuat kondisi kulit Anda jauh lebih buruk.
CARA BENAR-BENAR MENDAPATKAN RID DARI JERAWAT DALAM SATU MINGGU (BEKERJA!)
3) Cuci Lembar Seprai Anda Setiap Malam
Saat Anda tidur, wajah Anda bergesekan dengan bed cover dan menyebarkan bakteri dari kulit Anda di atas seprai dan sarung bantal. Anda harus mencuci bed cover sesering mungkin.
4) Minumlah Banyak Air
Minum banyak air akan membersihkan racun-racun buruk dari tubuh Anda dan membersihkan kulit Anda dari dalam. Ini juga akan meningkatkan kewaspadaan mental dan suasana hati Anda.
5) Jaga Kebersihan Baik
Menjaga diri Anda bersih dan higienis akan membantu Anda membersihkan kulit Anda. Hidup di lingkungan yang bersih akan mencegah penyebaran jerawat yang menyebabkan bakteri jahat
6) Jangan Memilih atau Menggaruk Kulit Anda
Sekeras apa pun itu, Anda harus berhenti memilih tempat karena hal ini akan mengganggu dan menyebarkannya dan akan membuat masalahnya jauh lebih buruk..
7) Berhenti Merokok
Berhenti merokok akan membantu membersihkan kulit buruk Anda.
8) Jangan Minum Alkohol
Alkohol akan membuat kulit Anda jauh lebih buruk sehingga yang terbaik adalah menghindari alkohol sampai kulit Anda membaik
9) Dapatkan Banyak Udara Segar
Anda harus mendapatkan banyak udara segar untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit Anda.
10) Tetap Sibuk
Tetap sibuk akan membantu menjaga pikiran Anda dari kulit Anda. Ketika Anda berpikir tentang seberapa buruknya itu, Anda sebenarnya memperburuknya. Tetap aktif dan Anda akan mulai melihat peningkatan besar.
11) Minum Multi Vitamin Harian
Multi vitamin setiap hari akan memastikan tubuh Anda mendapatkan semua vitamin dan mineral yang dibutuhkannya agar sehat dan memperbaiki kulit Anda
12) Makan Banyak Buah Segar
Makan banyak buah segar adalah salah satu cara paling umum untuk meningkatkan kesehatan dan kondisi kulit Anda. Bertujuan untuk 5 potong sehari. Smoothie juga baik karena Anda bisa membuatnya sendiri di rumah.
13) Pengikat Lemak
Binder lemak bekerja dengan menyerap kandungan lemak dalam makanan yang Anda makan. Mereka biasanya menyerap sekitar 18% dari asupan lemak dan mereka datang sebagai suplemen yang Anda makan. Jika makanan Anda umumnya tinggi lemak maka itu ide yang baik untuk mengambil pengikat lemak untuk membantu Anda menurunkan berat badan dan merasa lebih baik tentang diri sendiri Cara Menyembuhkan Bintik-bintik Banyak orang dengan jerawat menghadapi masalah yang sama ketika memasang dengan letusan jerawat mereka. Sama seperti mereka berpikir masalahnya sudah terkendali, sebuah ledakan muncul yang merusak kulit mereka yang jelas. Efek ini pada kulit sebagian besar disebabkan oleh obat ajaib mahal yang hanya menangani gejala masalah alih-alih penyebab masalah..
Di sisa artikel Anda dapat mempelajari tiga hal baru yang dapat Anda mulai lakukan untuk mendapatkan kulit yang lebih jelas. Jika Anda menggunakan jerawat maka mungkin Anda akan setuju untuk melakukan setidaknya satu dari kesalahan ini.
Pengiklan memangsa perasaan orang-orang ketika mereka memberi tahu Anda seberapa baik krim yang bisa Anda beli dari rak. Mereka akan menunjukkan kepada Anda sebuah iklan di TV di mana seorang remaja mendapat jerawat sekitar 3 hari sebelum pesta, dan bagaimana perawatan jerawat yang direkomendasikan teman mereka akan menghilangkan satu titik itu pada waktunya untuk pesta..
Ketika Anda kembali ke kenyataan, orang dewasa yang menderita bintik biasanya akan memiliki lebih dari satu jerawat sehingga menyingkirkan satu titik bukanlah alasan untuk membeli apa pun. Juga, remaja yang hanya menderita dari tempat sesekali tidak perlu membeli produk mahal untuk menghilangkan jerawat mereka yang akan hilang dengan sendirinya secara alami. Produsen produk ini menghasilkan jutaan setiap tahun dari dua skenario yang baru saja disebutkan.
Bintik-bintik disebabkan oleh bakteri di pori-pori kulit Anda. Jika Anda menderita flek, maka pembersih antibakteri apa pun akan menjaga kulit Anda bersih, dan bebas bakteri. Jika kulit Anda yang buruk terus berlanjut setelah menggunakan cuci muka antibakteri, maka ada alasan lain untuk masalah kulit Anda.
Dehidrasi adalah penyebab kondisi kulit yang buruk. Kulit yang tidak memiliki cukup kelembaban akan menyebabkan kulit buruk yang akan membuat kulit Anda jauh lebih buruk dari seharusnya. Kulit harus kenyal, dan tubuh Anda perlu dihidrasi agar kulit Anda kenyal. Air minum memberi kelembaban yang cukup pada kulit Anda sehingga tidak menjadi terlalu kering. Kulit kering menyebabkan kulit Anda menghasilkan lebih banyak minyak yang menyebabkan lebih banyak bintik-bintik.
Diet Anda memainkan bagian besar dari kesejahteraan Anda secara keseluruhan, dan dengan cara tampilan kulit Anda. Jika Anda memilih untuk makan makanan yang kurang gizi itu akan menunjukkan cara kulit Anda terlihat dan terasa. Banyak orang akan mengatakan kepada Anda bahwa apa yang Anda makan tidak akan memengaruhi penampilan kulit Anda, tetapi pada akhirnya, Anda adalah apa yang Anda makan. Sebagian besar ahli ini dipekerjakan oleh perusahaan yang menjual obat jerawat yang mahal.
Jika Anda ingin mengkonsumsi junk food maka kulit Anda akan terlihat buruk. Makan makanan seperti ini membuat organ dalam Anda tegang ketika mereka mencoba mengeluarkan racun yang dihasilkan makanan ini. Racun ini dan kerja ekstra yang harus dilakukan hati dan ginjal Anda akan berdampak pada kulit Anda.
Makan makanan yang lebih bergizi, minum lebih banyak air dan menghindari perawatan mahal yang dipenuhi dengan bahan kimia akan membuat kulit Anda terlihat jauh lebih jelas dan sehat. Dalam jangka panjang kesehatan Anda akan membaik, kulit Anda akan terlihat lebih jelas, dan Anda akan menghemat uang.