Bagaimana seseorang hidup dengan penyakit yang masih ada yang belum diketahui obatnya sampai saat ini? Mungkin tidak mengancam jiwa seperti AIDS atau Big C, tetapi Arthritis memiliki efek yang mengubah hidup sendiri. Rasa sakit dapat mengubah bagaimana seseorang berhubungan dengan orang lain, lebih lagi dengan dirinya sendiri. Penelitian telah menunjukkan penderita radang sendi yang mengalami depresi, perasaan terisolasi dan putus asa. Sedihnya, total
pembebasan dari nyeri radang sendi masih tetap menjadi mimpi ilusif.
COPE DENGAN IT. Benar, lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, karena sebagian besar penyakit yang melemahkan telah bermanifestasi dalam kehidupan korban mereka, tetapi sering kali bukan, itu adalah kekuatan kemauan untuk terus hidup secara bermakna, terlepas dari rasa sakit, BUKAN obat, yang membuat perbedaan . Telah terbukti bahwa jika seseorang menyerah pada penyakit itu, pikirannya menerima kekalahan, tidak ada obat yang dapat bekerja dengan keajaiban. Penyembuhan dan pembusukan keduanya meresap dalam pikiran, seringkali dengan perbedaan garis rambut. Apa yang memiringkan keseimbangan adalah pilihan ANDA.
Cara menghilangkan penyakit | Rangan Chatterjee | TEDxLiverpool
Berikut adalah empat (4) cara untuk mengatasi nyeri radang sendi:
Berpikirlah seperti seorang Pemenang. Kebalikannya sering benar ketika seseorang dibebani dengan artritis. Ketika pinggul, ibu jari dan lutut Anda berdenyut kesakitan, sulit untuk fokus pada hal-hal yang dapat Anda lakukan; alih-alih Anda berkonsentrasi pada hal-hal yang tidak dapat Anda lakukan lagi. Menyerah pada diri sendiri menjadi sangat mudah; ketika rasa sakit menelan Anda, pikiran Anda tertarik padanya dan untuk sementara waktu, ia menghabiskan Anda. Biasanya terasa seperti itu, setidaknya untuk sementara waktu, Anda harus mengendalikan perasaan Anda. Mengatasi radang sendi atau penyakit lain yang melemahkan jelas tidak menyerah pada motivasi Anda untuk mengikuti tujuan hidup Anda, tetapi lebih untuk mendefinisikan kembali pendekatan Anda, strategi Anda, dalam mencapai tujuan-tujuan tersebut.
Raih tujuan Anda DENGAN artritis. Capai hal-hal dengan artritis. Beri ruang untuk sedikit penyesuaian, tapi pasti lanjutkan dengan hidup Anda. Sederhananya, tidak ada yang bisa mengalahkan Anda di arena kepercayaan Anda. Terus percaya pada mimpi Anda, tidak peduli keadaan apa yang menimpa Anda - Helen Keller belajar membaca ketika dia tuli, buta dan bisu; Beethoven membuat musik semakin tuli.
Olahraga. Tetap aktif berarti bergerak secara fisik. Tentu saja, artritis dapat membatasi sebagian besar fungsi Anda yang biasa, memperlambat langkah Anda, tetapi tidak pernah membiarkan anggota tubuh yang sakit melumpuhkan Anda sepenuhnya. Konsultasikan dengan dokter yang berspesialisasi dalam perawatan radang sendi latihan yang tepat untuk Anda. Selain berolahraga, tanyakan kepada dokter Anda tentang diet radang sendi. Seringkali dikatakan, :kita adalah apa yang kita makan:. Menghindari makanan dalam diet Anda, yang dapat memicu serangan pasti akan membantu.
Berusaha untuk tetap mandiri. Tetap aktif tidak membiarkan perasaan tidak berdaya Anda berakar dalam pikiran bawah sadar Anda dan meresap ke sana. Jika tidak, Anda akan percaya bahwa Anda tidak dapat lagi melakukan sesuatu sendiri dan harus bergantung pada orang lain. Ini akan menyebabkan rasa percaya diri Anda berhenti berkembang. Alih-alih, berjuang untuk melakukan hal-hal yang biasanya Anda lakukan, pada kecepatan yang lebih lambat, tetapi menyelesaikannya juga.
Menangkal pesimisme. Hidup dengan rasa sakit kronis dapat mempengaruhi sikap, sehingga penderita artritis mungkin terdengar mengerikan selama serangan. Bukan hanya rasa sakit, yang dapat menyebabkan perubahan perilaku. Paling sering, itu adalah perasaan tidak berdaya atas penyakit.
Sayangnya, ini memengaruhi orang-orang di sekitar Anda. Teman, keluarga, dan orang lain yang penting bisa menjadi sasaran empuk kata-kata kasar. Namun, ada dua (2) cara, yang bisa Anda dan orang yang Anda cintai lakukan:
1. Sesuaikan. Orang yang dicintai harus belajar menyesuaikan diri dan menerima situasi Anda sehingga memberi kelonggaran bagi perubahan suasana hati Anda. Mungkin sulit bagi mereka juga, berada di sekitar penderita artritis, tetapi ketika mereka menyampaikan kesabaran mereka kepada Anda dan membuat Anda sadar bahwa mereka memahami situasi Anda dan akan mendukung Anda melaluinya, itu bisa baik untuk semua orang;
2. Berkomunikasi. Bakar jalur komunikasi antara Anda dan orang yang Anda cintai. Ingat bagaimana Anda dulu :membakar dialog: berbicara dengan orang pertama yang Anda suka? Banyak pereda nyeri artritis dapat dibeli dari toko obat terkemuka di seluruh dunia, tetapi tidak ada yang mengurangi perasaan tidak berdaya lebih efektif daripada membicarakannya..
Temukan kembali Artritis setiap hari. :Cara terbaik untuk menaklukkan lawan adalah mengenalnya.: Kedengarannya bagus dalam pertempuran di masa lalu, terdengar lebih baik dalam pertempuran Anda melawan radang sendi, hari ini.
Untuk mengelola penyakit ini, Anda harus mempelajari semua yang Anda bisa tentangnya. Temukan terobosan baru, yang mungkin tidak mengobati radang sendi secara total, tetapi jelas memungkinkan Anda untuk hidup lebih lama dengan radang sendi, daripada kemarin.
Perawatan arthritis alami sedang membuat gelombang di internet, saat ini. Temukan itu. Lakukan itu hari ini. Menunggu besok bisa terlambat.
Arthritis dapat merampok Anda begitu banyak, jika Anda membiarkannya. Mengatasinya secara signifikan adalah cara terbaik untuk mengatasinya.