Herbal telah digunakan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan selama beberapa ribu tahun. Herbologi adalah studi yang menggabungkan herbal obat. Ramuan obat digunakan untuk mencegah dan mengobati penyakit dan penyakit atau untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan. Resep obat didasarkan pada kombinasi spesifik ramuan yang dimaksudkan untuk seorang individu.
Sebanyak 80% populasi dunia menggunakan herbal dengan satu atau lain cara. Bahkan, penggunaan herbal untuk pengobatan dan penyakit lebih umum di negara berkembang dibandingkan negara maju. Di Tiongkok, pengobatan tradisional Tiongkok telah digunakan sebagai bentuk obat utama selama lebih dari 2.500 tahun. Faktanya, orang Cina menganggap keseimbangan dan interaksi bahan herbal sebagai lebih penting daripada efek yang dihasilkan oleh masing-masing herbal. Di India, herbal digunakan sebagai bagian dari pengobatan Ayuvedic selama lebih dari 5.000 tahun.
Memahami promosi kesehatan - Pengantar singkat
Di A.S. sekitar 25% obat resep yang dijual di Amerika Serikat berbasis tanaman. Contoh obat-obatan ini termasuk aspirin dari kulit pohon willow (spesies Salix) dan digitalis dari foxglove (Digitalis purpurea). Dalam survei yang dilakukan baru-baru ini, jamu atau penggunaan produk alami selain vitamin dan mineral adalah obat alternatif komplementer yang paling umum digunakan.
Biasanya, bagian berdaun hijau dari ramuan digunakan untuk tujuan kuliner sedangkan semak atau tanaman kayu lainnya digunakan untuk sifat obatnya. Herbal dapat digunakan segar, kering, bubuk atau dihancurkan. Mereka dapat digunakan dalam ekstrak, teh, tincture atau sebagai tapal atau kompres.
Berikut adalah beberapa contoh obat herbal populer yang digunakan untuk kesehatan dan kesejahteraan:
-Ginseng untuk meningkatkan stamina dan sebagai obat penenang ringan,
-St-John';s wort untuk depresi ringan.
-Echinacea membantu sistem kekebalan tubuh dan mengurangi masuk angin.
-Black Cohash untuk menghilangkan gejala menopause.
-Ginkgo biloba untuk meningkatkan daya ingat jangka pendek.
-Teh peppermint untuk meredakan sindrom iritasi usus dan mual.
Namun, harap dicatat bahwa semua herbal belum tentu :aman:, meskipun banyak orang menyamakannya. Bahkan, selama bertahun-tahun, banyak tanaman telah mengembangkan sifat pertahanan kimia terhadap pemangsa. Properti ini dapat memiliki efek buruk pada manusia. Contoh dari ramuan tersebut termasuk racun hemlock dan nighthade, yang keduanya bisa mematikan. Masalah lain yang terkait dengan penggunaan obat herbal adalah kurangnya kontrol atas dosis dan kemurnian.
Selain itu, herbal dapat disalahgunakan karena produsen memanfaatkan celah dengan peraturan FDA. Undang-undang Kesehatan dan Pendidikan Suplemen Makanan, pada tahun 1994 mensahkan herbal yang direklasifikasi sebagai suplemen makanan daripada makanan tambahan. Ini berarti bahwa persiapan herbal tidak diatur secara ketat dan sementara produsen tidak diperbolehkan untuk membuat klaim bahwa produk mereka :mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan atau mencegah penyakit,: mereka juga tidak diharuskan untuk mengungkapkan potensi alergen atau interaksi obat..
Penyalahgunaan dan penggunaan herbal secara berlebihan dapat menyebabkan masalah mulai dari diare hingga komplikasi medis serius. Suplemen herbal memiliki reputasi sebagai penyebab beberapa efek samping, tetapi bahkan dalam dosis rata-rata, herbal seperti ginkgo dan St. John';s Wort dapat mengganggu pengencer darah dan penghambat MAO.
Namun demikian, ada banyak ramuan yang aman dan yang secara efektif meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan. Mereka memberikan alternatif alami untuk perawatan dan mencegah penyakit dan penyakit, tanpa harus menggunakan obat-obatan atau bahkan pembedahan.
Mereka yang ingin menggunakan obat herbal harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan praktisi profesional. Beberapa obat herbal dapat memiliki hasil yang manjur bila digunakan dalam kombinasi dengan berbagai resep dan obat bebas. Sebagai hasilnya, yang terbaik adalah praktisi juga memiliki pengetahuan yang baik tentang obat-obatan untuk rekomendasi yang tepat dari herbal yang aman untuk kombinasi. Cara Mempromosikan Kesehatan Tingkat di mana sel-sel individual yang membentuk seluruh tubuh berfungsi pada tingkat optimalnya atau berada dalam beberapa tingkat disfungsi adalah konsekuensi dari tingkat kekurangan nutrisi, toksisitas dan stres. Ketika dipahami dengan baik, perspektif ini memberi kita cara untuk secara aman dan efektif mendapatkan bantuan untuk membuat orang sembuh, mengurangi risiko penyakit serius dan mempromosikan tingkat penuaan sehat tertinggi..
Kebanyakan orang mengakui bahwa kebiasaan diet pribadi, stres dan racun lingkungan dapat sangat mempengaruhi kesehatan mereka.
Racun meracuni udara kita, air kita, makanan kita, dan tubuh kita pada tingkat yang belum pernah terjadi sebelumnya. Menurut EPA, 70.000 bahan kimia digunakan secara komersial di AS, 65.000 di antaranya berpotensi berbahaya bagi kesehatan kita..
Dewan Pertahanan Lingkungan melaporkan bahwa lebih dari empat miliar pon bahan kimia beracun dilepaskan ke lingkungan setiap tahun, termasuk 7 juta pon karsinogen yang diketahui. Racun dari udara, air, makanan, dan sumber lainnya telah meracuni tubuh kita.
Sebuah studi bersama oleh Mt. Fakultas Kedokteran dan Kelompok Kerja Lingkungan Sinai pada tahun 2003 melaporkan:
total 167 senyawa berbahaya dalam darah dan urin orang dewasa Amerika dengan rata-rata 91 per orang diuji.
Sebuah studi oleh Kelompok Kerja Lingkungan tahun 2004 melaporkan:
total 287 bahan kimia industri pada bayi? darah tali pusat, termasuk 180 yang diketahui menyebabkan kanker, 217 yang beracun bagi otak dan sistem saraf, dan 208 yang menyebabkan cacat lahir atau perkembangan pada hewan.
Rata-rata 200 bahan kimia ini ditemukan pada setiap bayi yang diuji.
Residu pestisida, yang dikenal sebagai xeno-estrogen, menghancurkan kekacauan pada sistem kelenjar endokrin kita. Knalpot mobil dan polusi udara lainnya membawa timah dan racun logam berat lainnya ke dalam tubuh kita. Sebanyak 25 persen orang Amerika diperkirakan menderita keracunan logam berat, terutama dari merkuri, timah, kadmium, dan arsenik..
Tahukah Anda bahwa insiden autisme telah meningkat dari 1 banding 2.500 di tahun 1970-an menjadi 1 banding 166 hari ini?
Tahukah Anda bahwa satu dari setiap enam kehamilan terpapar pada tingkat merkuri di atas tingkat aman EPA dari konsumsi ibu dari makanan laut yang terkontaminasi?
Solusi mandiri yang membantu membersihkan tubuh dari racun lingkungan dan mengurangi paparan yang sedang berlangsung termasuk:
Filtrasi udara dan air
Suplemen nutrisi dan makanan untuk mendukung ekskresi seluler serta jalur detoksifikasi hati dan lainnya
Penggunaan konsentrat makanan utuh secara teratur, terutama fitoplankton laut, yang memiliki kapasitas alami untuk mengikat racun logam berat dan mendukung eliminasi mereka dari tubuh.