Tidak mudah bagi dokter untuk menurunkan tekanan darah orang dengan hipertensi untuk menargetkan tekanan darah, bahkan dengan bantuan obat-obatan. Sebuah studi yang dilakukan di Inggris telah menunjukkan bahwa kondisi orang dengan tekanan darah tinggi lebih meningkat ketika mereka memantau tekanan darah mereka di rumah daripada di klinik dokter. Pemantauan di rumah dikaitkan dengan lebih banyak orang yang mencapai target tekanan darah.
Penelitian yang dilakukan oleh sekelompok dokter dari St. George';s Hospital Medical School di London, dilaporkan pada Juni 2004 dalam British Medical Journal dan pada pertemuan European Society of Hypertension di Paris pada Juni 2004. Peneliti menganalisis secara acak 18 percobaan terkontrol melibatkan total 1.359 pasien yang memantau tekanan mereka di rumah, dan 1.355 yang tekanan darahnya dimonitor dalam sistem perawatan kesehatan.
bagaimana mengukur tekanan darah - Pengukuran tekanan darah - pelajari bp
Ditemukan bahwa tekanan sistolik (pembacaan atas) dan diastolik (pembacaan lebih rendah) keduanya lebih rendah pada orang yang memiliki pemantauan tekanan darah di rumah. Setelah memperhitungkan berbagai penyesuaian, tekanan sistolik dan diastolik sekitar 2 poin lebih rendah. Kemungkinan tekanan darah di atas target yang telah ditentukan juga lebih rendah ketika orang mengukur tekanan darah mereka di rumah.
Para peneliti tidak setuju perbedaan itu disebabkan oleh kenyataan bahwa ketika seseorang keluar dari klinik, ia rileks dan tekanan darah yang sesuai lebih rendah. Sebaliknya, itu adalah prosedur merawat tekanan darah sepanjang persidangan yang telah menyebabkan tekanan darah diturunkan ketika sampai ke klinik..
Tidak jelas mengapa pemantauan di rumah membuat perbedaan ini, meskipun peningkatan kesadaran akan tekanan darah mungkin membuat orang lebih mungkin untuk terlibat dalam gaya hidup sehat dan sebagainya..
Ibu saya adalah contoh yang baik untuk mendapatkan tekanan darah target sebagian besar waktu. Dia telah masuk dalam daftar hipertensi selama lebih dari dua dekade. Sejak dia selamat dari stroke 16 tahun yang lalu, tekanan darahnya selalu terkontrol dengan baik sampai sekarang. Dia memiliki kebiasaan mengukur tekanan darahnya 3 kali sehari: satu di pagi hari, satu di sore hari, dan satu di malam hari sebelum tidur. Setiap hari, dia mencatat semua pembacaan tekanan darahnya di sebuah buku kecil tanpa gagal. Dia akan menunjukkannya kepada dokter setiap kali dia mengunjunginya. Dengan melakukan itu, dokter dapat menyesuaikan dosis dan waktu penggunaan obat pada saat tekanan darah tidak mencapai target. Dokter sangat terkesan dengan tindakannya dan tidak pernah lupa untuk memuji dia setiap kali dia melihatnya.
Ingatlah bahwa tekanan darah tinggi adalah faktor risiko penyakit jantung. Jika orang dengan tekanan darah tinggi dapat mencapai tingkat target mereka setiap saat, kemungkinan mereka akan menderita penyakit jantung apa pun akan sangat berkurang..
Mantan Ahli Bedah Jantung Mengungkapkan ... Bagaimana mencegah dan bahkan membalikkan penyakit jantung - tanpa obat atau operasi. Baca lebih lanjut tentang pengakuan Dr Robert di: http://www.howtopreventheartdisease.com/dr-robert.html