Diagnosis mesothelioma mempengaruhi tidak hanya Anda, tetapi juga keluarga dan teman Anda. Anda mungkin merasa takut, tidak pasti, atau marah tentang perubahan yang tidak diinginkan yang akan dibawa kanker ke dalam hidup Anda dan mereka. Anda mungkin merasa mati rasa atau bingung. Anda mungkin mengalami kesulitan mendengarkan, memahami, atau mengingat apa yang orang katakan kepada Anda selama ini. Ini terutama benar ketika dokter Anda pertama kali memberi tahu Anda bahwa Anda menderita kanker. Tidak jarang orang menutup mental begitu mereka mendengar kata :kanker.:
Tidak ada yang adil tentang kanker dan tidak ada yang :pantas: untuk mendapatkannya. Diagnosis kanker sulit diambil dan menderita kanker tidak mudah. Ketika Anda mengetahui bahwa Anda menderita kanker, keyakinan dan pengalaman pribadi Anda membantu Anda mengetahui apa arti diagnosis bagi Anda dan bagaimana Anda akan menanganinya. Ketika Anda menghadapi kefanaan Anda sendiri dan mengatasi banyak tuntutan kanker, Anda mungkin melihat lebih dekat pada keyakinan agama Anda, nilai-nilai pribadi dan keluarga Anda, dan apa yang paling penting dalam hidup Anda. Menerima diagnosa dan mencari tahu bagaimana kanker cocok dengan hidup Anda itu menantang.
Mesothelioma Pengacara San Francisco | 800-229-1393 | Pengacara Asbes San Francisco CA
Setelah Anda didiagnosis menderita kanker, Anda mungkin merasa syok, tidak percaya, takut, cemas, bersalah, sedih, sedih, depresi, dan marah. Setiap orang mungkin memiliki beberapa atau semua perasaan ini, dan masing-masing akan menanganinya dengan cara yang berbeda.
Emosi pertama Anda mungkin syok, karena tidak ada yang pernah siap mendengar bahwa mereka menderita kanker. Adalah normal bagi orang-orang dengan kanker untuk bertanya-tanya mengapa itu terjadi pada mereka atau berpikir bahwa hidup telah memperlakukan mereka dengan tidak adil. Anda bahkan mungkin tidak percaya pada diagnosis, terutama jika Anda tidak merasa sakit.
Anda mungkin takut. Sementara beberapa orang takut akan kanker itu sendiri, yang lain mungkin takut akan perawatan kanker dan bertanya-tanya bagaimana mereka akan melewatinya. Ketakutan akan rasa sakit dan penderitaan adalah salah satu ketakutan terbesar penderita kanker dan orang yang mereka cintai miliki.
Anda mungkin merasa bersalah. Anda mungkin bertanya pada diri sendiri apakah Anda telah memperhatikan gejala Anda sebelumnya, atau bertanya-tanya apa yang telah Anda lakukan yang mungkin menyebabkan kanker. Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda terkena sesuatu di rumah atau pekerjaan yang menyebabkan kanker. Atau Anda mungkin khawatir bahwa anggota keluarga Anda yang lain juga akan terkena kanker. Mesothelioma sangat terkait dengan paparan asbes terutama di tempat kerja di masa lalu. Mungkin juga bahwa anggota keluarga lain akan terkena asbes di pakaian kerja para korban yang mereka bawa pulang dari kerja, jadi mereka juga bisa turun dengan mesothelioma.
Anda mungkin merasa putus asa atau sedih jika Anda melihat kanker sebagai penghalang bagi kehidupan yang penuh dengan kesehatan dan kebahagiaan. Sulit untuk merasa positif dan optimis, terutama jika masa depan tidak pasti. Hanya memikirkan perawatan dan waktu yang dibutuhkan untuk hidup Anda bisa terasa terlalu sulit untuk ditangani. Perasaan sedih atau tidak pasti dapat diperburuk oleh pengalaman Anda dengan kanker.
Anda mungkin memiliki perasaan kehilangan terkait dengan diagnosis dan perawatan kanker Anda. Kanker dapat mengubah rasa diri Anda, yaitu, bagaimana Anda memikirkan tubuh Anda, diri Anda sendiri, dan masa depan Anda. Kesedihan adalah respons normal ketika Anda melepaskan ide-ide lama tentang diri Anda dan mulai mengembangkan cara untuk mengatasi perubahan baru yang tidak diinginkan dalam hidup Anda. Mungkin perlu waktu bagi Anda untuk menyadari kerugian dan perubahan ini. Ini dapat membantu jika Anda berbagi kesedihan dengan seseorang yang dekat dengan Anda. Jika tidak ada orang di dekat Anda yang ingin Anda curahkan, Anda mungkin ingin menemui seorang profesional kesehatan mental. Perasaan Anda perlu perawatan juga, sama seperti tubuh fisik Anda membutuhkan perawatan.
Anda mungkin merasa marah. Sementara beberapa orang mungkin tidak mengekspresikan kemarahan dan frustrasi mereka, yang lain mungkin mengarahkan kemarahan mereka kepada anggota keluarga, teman, atau profesional perawatan kesehatan. Ini biasanya tidak dilakukan dengan sengaja. Jika Anda hanya mencoba melampiaskan perasaan Anda, biarkan orang tahu bahwa Anda tidak marah kepada mereka dan tahu itu bukan kesalahan mereka. Juga beri tahu mereka bahwa Anda tidak mengharapkan mereka untuk menyelesaikan masalah Anda - Anda hanya perlu mereka mendengarkan.
Bagaimana Anda mengatasi emosi ini?
:Resep terbaik adalah pengetahuan.:
- C. Everett Koop, MD, mantan Ahli Bedah Umum Amerika Serikat
Beberapa orang percaya bahwa lebih mudah untuk menghadapi kenyataan dari situasi yang baru atau menakutkan jika mereka belajar sebanyak mungkin tentang hal itu. Ini terutama benar ketika Anda berurusan dengan kelompok penyakit yang kompleks seperti kanker. Seringkali ada ketakutan besar akan hal-hal yang tidak diketahui dan tidak pasti tentang apa yang akan terjadi. Pengetahuan bisa membantu mengurangi rasa takut akan hal yang tidak diketahui. Anda dapat belajar banyak tentang jenis kanker yang Anda miliki, perawatannya, dan peluang Anda untuk sembuh.
Jadilah penasihat Anda sendiri. Meskipun orang yang menghadapi kanker tidak dapat mengubah diagnosis mereka, mereka dapat mencari informasi yang andal dan terkini dan berbicara dengan anggota keluarga, teman, dan tim perawatan kesehatan mereka. Menemukan sumber dukungan yang baik dapat membantu orang dengan kanker mengendalikan situasi mereka dan membuat keputusan.
Sangat penting untuk mengatasi perasaan Anda tentang kanker, karena bagaimana perasaan Anda dapat memengaruhi cara Anda memandang diri sendiri, cara Anda memandang kehidupan, dan keputusan apa yang Anda ambil tentang perawatan.
Kiat-kiat ini dapat membantu Anda membuat janji medis yang bermanfaat sebanyak mungkin:
-Buat daftar pertanyaan untuk ditanyakan kepada tim perawatan kesehatan Anda.
-Ajak anggota keluarga atau teman untuk membuat janji. Mereka dapat berfungsi sebagai sepasang telinga ekstra, membantu Anda mengingat sesuatu nanti, dan memberi Anda dukungan.
-Tanyakan apakah Anda dapat merekam percakapan penting.
-Ambil catatan. Jika seseorang menggunakan kata yang Anda tidak tahu, minta mereka mengejanya dan menjelaskannya.
-Minta tim perawatan kesehatan Anda untuk menjelaskan apa pun yang tidak Anda mengerti.
Anda tidak akan dapat mengubah banyak hal dalam hidup Anda. Fokus pada apa yang bisa Anda ubah untuk mendapatkan rasa kontrol yang lebih besar atas situasi Anda.
Delores, yang selamat dari kanker: :Berjalan setiap hari dan, kemudian, berlari membantu saya menjaga kewarasan saya setelah saya didiagnosis.:
Hal-hal lain yang dapat Anda lakukan untuk menghadapi emosi Anda:
-Mintalah dukungan dari keluarga, teman, dan lainnya. Memiliki seseorang yang peduli dan mau mendengarkan Anda bisa sangat membantu. Jika teman atau anggota keluarga tidak dapat mendukung, cari orang lain yang mau. Profesional perawatan kesehatan (seperti pekerja sosial, psikolog, atau profesional kesehatan berlisensi lainnya) dan kelompok pendukung dapat menjadi sumber dukungan tambahan.
- Dapatkan dukungan spiritual melalui doa, meditasi, atau latihan lain yang membantu Anda merasa lebih tenang. Anda mungkin ingin bimbingan seorang pendeta, pendeta, rabi, atau pemimpin agama lainnya.
-Perhatikan kebutuhan fisik Anda untuk istirahat, nutrisi, dan tindakan perawatan diri lainnya.
-Temukan cara untuk mengekspresikan perasaan Anda, seperti berbicara atau menulis dalam jurnal.
-Berikan waktu dan ruang pribadi kepada Anda.
-Jalan atau berolahraga. Adalah ide yang baik untuk berbicara dengan tim perawatan kanker Anda tentang rencana Anda sebelum memulai program latihan atau aktivitas baru.
-Cari tahu apa yang membantu pasien dan keluarga lain mengatasi kanker, dan / atau berbicara dengan orang lain yang didiagnosis dengan jenis kanker yang sama.
-Buat perubahan di rumah untuk menciptakan lingkungan yang lebih sehat, dan / atau berbicara dengan dokter Anda tentang membuat pilihan gaya hidup sehat.
Jika Anda merasa sedih dan sedih sepanjang waktu, jika Anda mengalami kesulitan tidur dan jika Anda memiliki pikiran untuk bunuh diri, Anda perlu mencari bantuan profesional. Juga gejala perasaan panik, kecemasan yang intens, atau menangis terus-menerus berarti bahwa Anda memerlukan bantuan profesional. Jika Anda merasa perlu bantuan profesional, bicarakan dengan dokter Anda.