Dengan segala sesuatu di dunia kita menjadi lebih terkait dengan perbaikan cepat, orang-orang yang terlibat dengan pernikahan yang bermasalah menjadi terlalu cepat untuk menarik pemicu perceraian. Tampaknya sebagian besar orang rela mengorbankan pernikahan mereka alih-alih mencoba menemukan cara untuk memperbaiki masalah yang sebenarnya. Tetapi ada beberapa strategi yang relatif sederhana yang dapat Anda ambil untuk memulai proses penyembuhan dalam pernikahan yang berantakan. Berikut adalah langkah-langkah dasar untuk memulai.
Identifikasi Masalahnya
Sebelum Anda dapat mulai berhasil mengatasi masalah dalam hubungan Anda, Anda harus mengidentifikasi apa sebenarnya masalah itu. Ini jauh lebih dalam daripada pernyataan luas seperti? Dia tidak akan mendengarkan saya? Yang perlu Anda lakukan adalah sampai ke akar absolut masalah. Kenapa dia tidak mendengarkanmu? Apakah itu cara Anda berbicara dengannya atau apakah itu permintaan yang Anda buat? Dengan berfokus pada menentukan dengan tepat apa yang menyebabkan berbagai konflik dalam hubungan Anda, Anda akan memahami langkah-langkah yang diperlukan untuk menyelesaikannya.
Tony Robbins - Cara Membangun Kembali Hubungan yang Rusak - Hubungan Tony Robbins
Mengekspos Masalah
Setelah Anda memiliki ide bagus tentang apa yang menghambat pernikahan Anda, sekarang saatnya untuk membawa masalah ini ke permukaan. Ini berarti berbagi dengan pasangan Anda hal-hal yang membuat Anda kesal sementara pada saat yang sama menawarkan mereka kesempatan untuk membagikan pemikiran mereka sebagai balasan. Ini bisa sulit dilakukan, terutama jika Anda memiliki pasangan yang enggan berbagi perasaan.
Dalam situasi di mana ada penolakan yang signifikan Anda harus menjadi lebih kreatif dalam pendekatan Anda untuk membahas konflik. Misalnya, alih-alih mengejutkan mereka dengan daftar kekhawatiran Anda di meja makan, garap topik itu ke dalam percakapan Anda di saat tidak ada gangguan. Jangan mulai dengan masalah Anda terlebih dahulu, tetapi lakukan pemanasan dengan menanyakan kepada mereka apa yang akan mereka ubah tentang pernikahan Anda. Setelah topik dimulai, Anda dapat secara perlahan menambahkan pendapat Anda ke diskusi.
Mengorbankan
Setelah setiap orang memiliki kesempatan untuk mengatakan kedamaian mereka, sekarang saatnya untuk beralih ke penyelesaian konflik. Jika pasangan Anda sangat sulit untuk dinegosiasikan, maka Anda harus menjadi orang pertama yang mengorbankan sesuatu. Tunjukkan pada mereka bahwa Anda serius membuat perubahan dengan menjadi lebih fleksibel dengan kebutuhan mereka. Bahkan mungkin Anda harus memberi lebih dari satu level untuk memicu tindakan timbal balik dari mereka. Kuncinya adalah memahami bahwa tidak ada yang akan berubah kecuali perubahan dilakukan, dan cara termudah untuk memulai adalah dengan menjadi yang pertama mengambil tindakan.
Ada beberapa langkah sederhana yang Anda ambil untuk memulai proses menyelamatkan pernikahan yang rusak. Sebagai permulaan, Anda perlu mengidentifikasi dengan tepat apa yang telah menciptakan penghalang antara Anda dan pasangan Anda. Dari sana Anda dapat mengatasi masalah dengan mengarahkannya ke garis depan dan mendiskusikan apa yang diharapkan masing-masing pihak dari hubungan Anda. Pahami bahwa mungkin perlu pengorbanan dari kedua belah pihak, tetapi Anda dapat membuat prosesnya lebih cepat dengan menjadi yang pertama menawarkan fleksibilitas. Pada akhirnya, Anda akan meningkatkan hubungan Anda dengan menemukan apa yang perlu Anda tambahkan padanya.