Selama kehamilan, plasenta merahasiakan jumlah progesteron yang lebih tinggi untuk melemaskan otot-otot rahim; itu adalah cara rahim menjaga bayi. Progesteron juga melemaskan katup antara lambung dan kerongkongan yang dimaksudkan untuk menjaga makanan dan asam dalam lambung setiap habis makan. Ini memungkinkan asam lambung untuk bergerak mundur dan menciptakan sensasi terbakar. Ini dikenal sebagai refluks asam.
Ketika bayi Anda mulai tumbuh, ia memberikan tekanan yang lebih tinggi pada organ-organ internal dan refluks asam dan refluks makanan dari perut Anda ke kerongkongan meningkat. Anda harus mengikuti beberapa langkah untuk menghilangkan gejala-gejala ini, meringankan rasa sakit yang disebabkannya dan mencegah sebanyak mungkin terjadinya kembali:
Batuk Kering Selama Kehamilan - Semua Yang Perlu Anda Ketahui
1. Jauhi makanan yang menyebabkan masalah seperti ini: makanan yang digoreng, karbohidrat, kafein, buah jeruk, lemak, coklat. Namun Anda harus tahu sakit maag juga bisa disebabkan oleh jenis makanan lain.
2. Makan lebih sedikit dan makan lebih dari 3-4 kali sehari sehingga tubuh Anda memiliki cukup waktu untuk pencernaan makanan, dan luka bakar di dada akan berhenti.
3. Cobalah untuk menghindari makan di malam hari sebelum tidur. Makanlah beberapa jam sebelum tidur agar tubuh Anda dapat mencerna makanan dengan benar. Ini akan mengurangi kemungkinan refluks asam dari perut Anda.
4. Hindari mengenakan pakaian ketat yang meningkatkan tekanan pada anak Anda serta pada organ lain yang menyebabkan mereka bereaksi melalui refluks lambung.
5. Merokok dan alkohol dapat dan akan membahayakan Anda kapan saja terutama selama masa kehamilan Anda. Menyerah! Dan pikirkan bagaimana ini dapat menyebabkan mulas yang mengganggu dan merusak kesehatan anak Anda.
6.Jika gejalanya tidak berkurang, Anda juga dapat menggunakan antasid selama kehamilan tetapi tidak sebelum menanyakannya. Dokter medis Anda dapat memberi tahu Anda lebih banyak tentang efeknya pada evolusi Anda sebagai wanita hamil.
Cobalah untuk mengingat setiap wanita dan setiap kehamilan berbeda. Terkadang mulas disebabkan oleh semua jenis makanan dan terkadang tidak pernah terjadi. Jika Anda benar-benar menderita mulas, Anda harus bertanya kepada dokter atau ahli gizi tentang hal itu; mereka mungkin dapat menyarankan segala jenis perawatan untuk membantu Anda kehilangan masalah ini sekali dan untuk semua.