Hampir tidak mungkin untuk bekerja bahagia di rumah tanpa kerja sama dan dukungan dari pasangan Anda, jadi keputusan bersama pasti akan bekerja lebih baik daripada mengeluarkan dekrit atau bahkan hanya membuat pengumuman bahwa Anda memutuskan untuk bekerja di rumah. Bahkan jika Anda sudah memiliki kantor di rumah, belum terlambat untuk duduk dan membicarakan apakah itu berhasil.
Jujurlah tentang perasaan Anda tentang menggunakan rumah sebagai kantor dan dorong pasangan Anda untuk jujur juga. Diskusikan kekhawatiran Anda secara terbuka. Jika Anda khawatir pasangan Anda tidak akan pernah meninggalkan kantor, katakan saja. Jika Anda khawatir anak-anak akan diabaikan, katakan saja. Potensi masalah yang Anda identifikasi dapat membantu Anda mengembangkan rencana praktis untuk mencegahnya.
Cara Mendapatkan Visa Kerja Australia?
Langkah Khusus yang Dapat Anda Ambil:
* Buat keputusan untuk bekerja di rumah bersama.
* Sampaikan alasan Anda ingin bekerja di rumah.
* Diskusikan kekhawatiran Anda secara terbuka dan dorong pasangan Anda untuk melakukannya juga.
* Berterima kasihlah kepada pasangan Anda untuk setiap masalah yang ia kemukakan.
* Tanggapi dengan jujur kekhawatiran masing-masing.
* Tangani setiap masalah dengan serius dan dapatkan fakta tentangnya.
* Pikirkan solusi yang mungkin dan kembangkan rencana bagaimana menghindari potensi masalah.
* Uji solusi Anda. Lihat apakah mereka bekerja. Merevisi mereka ketika mereka tidak bekerja untuk kepuasan Anda atau pasangan Anda.
Perubahan yang tak terhindarkan yang terjadi ketika Anda mulai bekerja dari rumah dapat menyusahkan hubungan Anda. Namun, situasinya tidak harus menyakitkan. Stres awal bisa menjadi tanda hal-hal baru dan lebih baik yang akan datang. Tetapi Anda harus waspada dan responsif terhadap kesulitan yang muncul saat mereka masih dapat dikelola.
Berikut adalah beberapa reaksi sehat yang bisa diharapkan pasangan. Mereka tidak selalu merasa baik, tetapi mereka adalah bagian normal dari proses mengubah gaya hidup Anda.
Konflik dengan Identitas Baru: Keputusan untuk bekerja di rumah hampir selalu merupakan bagian dari keputusan yang lebih besar untuk mengubah hidup Anda, yang mengubah identitas Anda. Orang-orang yang mulai bekerja di rumah berada pada titik balik dalam kehidupan mereka. Dengan asumsi identitas baru adalah penyesuaian besar dalam dirinya sendiri. Menambahkan bekerja dari rumah dan banyak perubahan yang menyertainya dalam rutinitas harian dan Anda dapat melihat mengapa orang melalui begitu banyak penyesuaian mungkin tidak mudah untuk dijalani. Anda dapat memahami mengapa mereka mungkin tidak yakin akan diri mereka sendiri, gelisah, khawatir, atau berjuang untuk memasang front yang baik. Bahkan ketika pasangan ingin mendukung, dan benar-benar berpikir mereka membantu, mereka mungkin tidak menyambut semua aspek identitas baru pasangan mereka.
Perselisihan tentang Tugas dan Tanggung Jawab: Bekerja dari rumah biasanya berarti perubahan dalam rutinitas rumah tangga. Banyak argumen dan konflik yang dapat timbul dari pengaturan sehari-hari tentang:
1. Membersihkan. Tinggal dan bekerja di rumah dua puluh empat jam sehari berarti lebih banyak kekacauan dan lebih banyak keausan. Siapa yang bekerja ekstra untuk menjaga rumah? Kapan itu harus dibersihkan atau diperbaiki? Apakah anak-anak sekarang harus lebih rapi karena pelanggan datang ke rumah? Jika demikian, siapa yang membuat anak-anak membersihkan? Jika departemen pengemasan bisnis Anda ada di meja ruang makan, berapa lama bisa tetap seperti itu, dan siapa yang menyimpan semuanya - orang yang membuat kekacauan atau orang yang ingin membersihkannya?
2. Makanan. Bekerja di rumah biasanya berarti setidaknya satu kali makan tambahan di sana. Jadi Anda perlu mendiskusikan siapa yang merencanakannya, siapa yang membelinya, siapa yang memperbaikinya, siapa yang membersihkannya. Jika Anda telah memperbaiki makanan, misalnya, apakah Anda masih punya waktu untuk memperbaikinya semua, atau memperbaiki jenis makanan yang sama, sekarang Anda bekerja di rumah?
3. Ruang. Bekerja di rumah dapat menempatkan batasan tertentu pada apa yang keluarga Anda dapat lakukan di sana atau bahkan pada hal-hal lain yang ingin Anda lakukan. Jika ruang keluarga Anda sekarang menjadi kantor Anda, ke mana semua orang pergi untuk bersantai? Bisakah mereka memiliki perusahaan saat Anda bekerja? Dapatkah pasangan Anda berjalan di sekitar rumah dengan pakaian renang selama jam kerja? Anda harus mempertimbangkan masalah-masalah seperti apakah keluarga Anda dapat memutar stereo atau berbicara di telepon kapan saja mereka inginkan, atau jika aktivitas semacam itu melanggar ruang kantor Anda.
4. Anak-anak. Anak-anak membutuhkan banyak perhatian. Mereka bisa menjadi gangguan dan gangguan yang membuat pekerjaan nyaris mustahil. Keputusan harus diambil tentang siapa yang menangani ini. Apakah yang bekerja di rumah mengambil lebih dari tanggung jawab ini daripada sebelumnya? Siapa yang membuat anak-anak diam atau keluar dari kantor Anda?
5. Waktu. Setelah kantor Anda di rumah, Anda perlu menentukan siapa yang akan menghabiskan waktu bersama Anda dan kapan. Jika Anda pergi ke kantor sepanjang hari, Anda jelas tidak dapat membawa anak-anak ke taman sepulang sekolah. Cara Mendapatkan Visa Kerja Stres dapat menyebabkan seseorang menerima makanan yang tidak sehat dan pilihan makanan yang salah yang menyulitkan Anda mengatur berat badan..
Ketika penurunan berat badan menjadi masalah, Anda mulai bertindak frustrasi, menyesal dan ketakutan. Anda adalah apa yang Anda makan, alasan kenaikan berat badan Anda semua bermuara pada kebiasaan makanan dan gaya hidup Anda. Memodifikasi praktik dan aktuasi Anda setiap hari akan membuat segalanya lebih baik. Ikuti langkah-langkah di bawah ini:
1. Jadilah pembelanja yang lebih bijak dan pertimbangkan konten pada label dengan cerdas. Saat berbelanja bahan makanan atau camilan, Anda harus lebih bijak untuk memeriksa apa komponennya.
Jika mungkin, kenali jumlah lemak, kalori, lemak jenuh, kandungan serat, dll. Sadar akan lemak, gula, dan kalori dalam segala hal yang Anda beli pasti akan menguntungkan Anda..
2. Melewati waktu makan adalah tidak boleh. Sebagian besar klien obesitas adalah pengikut kelaparan dan makan tiba-tiba di penghujung hari. Jika Anda melewatkan sarapan dan makan siang, misalnya, Anda cenderung membebani diri sendiri saat makan malam ketika metabolisme Anda melambat dan Anda menuju waktu tidur..
Tidak ada banyak kegiatan fisik di depan setelah makan malam, jadi bagaimana mungkin Anda membakar kalori yang Anda makan di malam hari? Makanlah dengan porsi kecil. Dikatakan bahwa Anda menjadi agen penyimpanan lemak jika Anda tidak memberi makan diri sendiri setiap beberapa jam.
3. Teteskan gula. Telah dilaporkan bahwa gula rafinasi lebih baik tetapi tetap merupakan salah satu yang harus disalahkan atas kenaikan berat badan. Ini juga merupakan akar dari serangan diabetes besar-besaran di antara orang-orang.
Menyingkirkan gula setiap hari dan membiarkan diri Anda menyontek seminggu sekali akan membuat otak dan perut Anda lebih sedikit.
4. Jangan takut berkeringat dan mengangkat beban di gym. Penting bagi Anda untuk melakukan latihan setiap hari. Berkeringat berarti memecah kolesterol jahat dan kalori dalam tubuh Anda.
Pergilah ke gym dan jangan takut untuk mengikuti program tertentu. Lari, pindahkan, dan angkat beban. Apa pun untuk menurunkan berat badan, cukup berani untuk mengikuti. Anda hanya akan berhasil jika Anda mengkondisikan pikiran Anda dan mengatakan pada diri sendiri bahwa saya dapat membuatnya berulang kali.
5. Air membantu Anda menurunkan berat badan sementara kekurangan makanan menyebabkan frustrasi. Dengan berdiet, itu tidak berarti melarang Anda makan. Makan saja sehat, itu saja. Juga, Anda perlu minum banyak air, katakan 8 hingga 10 gelas per hari, untuk mencuci racun.
Jika tips ini diikuti dan Anda menjadikannya sebagai praktik harian, Anda akan lebih terinspirasi untuk berolahraga dan akhirnya mencapai target berat yang Anda inginkan..