Jika Anda seorang wiraniaga, guru, atau jika Anda adalah orang tua, apakah akan berguna bagi Anda untuk dapat mengubah orang yang Anda cintai dan pedulikan ke berbagai negara menggunakan penahan?
Dalam seminar saya misalnya, peserta harus berjalan di atas papan 3 inci sekitar satu setengah lantai tinggi. Dan saya memiliki seorang siswa yang kehilangan kepercayaannya begitu dia mencapai puncak. Dia melihat ke bawah dan kakinya mulai bergetar. Apa yang saya lakukan adalah saya membuatnya kembali ke keadaannya yang paling kuat.
Saya meminta dia untuk kembali ke saat terakhir ketika dia merasa sangat percaya diri dalam melakukan sesuatu. Dan begitu saya membuatnya mencapai puncak keadaannya, saya terus menyentuh bahunya dengan cara tertentu dan saya berkata, :Ya!: menyentuh bahunya dan berkata, :Ya!: menyentuh bahunya dan berkata, :Ya!:. Saya melakukannya secara konsisten sekitar 10 hingga 20 kali.
Menggunakan Jangkar Untuk Mengubah Keadaan Emosional Anda
Setelah saya mengulangi prosesnya, ketika dia naik lagi ke atas, lagi-lagi dia melihat papan itu dan rasa takut kembali. Aku menyentuh bahunya dan berkata, :Ya!: dan segera postur dan ekspresi wajahnya berubah. Dia langsung merasa tenang dan kuat. Dia hanya berjalan menyeberang dengan percaya diri melewati papan satu setengah lantai.
Ingat saya katakan tentang bagaimana pasangan jatuh cinta setelah beberapa tahun? Virginia Satir, ahli terapi keluarga yang terkenal dan terkenal di dunia, mampu membuat pasangan kembali jatuh cinta lagi setelah sesi terapi singkat dengannya..
Apa yang dia lakukan hanyalah menciptakan jangkar baru yang kuat untuk orang-orang ini. Dia akan membuat pria dan wanita itu membayangkan akan kembali ke pertama kalinya mereka jatuh cinta. Dia akan membuat mereka menutup mata dan duduk berhadapan satu sama lain, sehingga mereka tidak akan bisa saling melihat.
Dia kemudian akan membuat mereka membayangkan semua masa indah yang mereka miliki bersama di masa lalu. Ketika mereka merasakan perasaan cinta yang luar biasa ini, dia akan mengintensifkan perasaan ini di antara pasangan itu. Dia akan mengintensifkan perasaan ini sampai mereka merasakan puncak keadaan. Dia kemudian akan membuat mereka saling memandang, membuka mata mereka dan melihat wajah satu sama lain.
Ketika dia melakukan proses ini berulang kali, segera, coba tebak apa yang terjadi? Perasaan cinta yang hebat itu kembali dan pasangan jatuh cinta lagi.
Beberapa contoh yang disajikan di atas hanyalah beberapa cara penahan yang dapat membantu kita dalam kehidupan akhir kita. Luangkan waktu untuk belajar lebih banyak tentang penahan; itu adalah salah satu teknik utama yang diajarkan di NLP.