Seperti yang kami sebutkan di artikel sebelumnya, menstruasi adalah penumpahan lapisan uterus. Itu normal untuk sistem reproduksi wanita dan terjadi secara teratur. Menstruasi normal terjadi sekitar 3 hingga 7 hari. Selama siklus menstruasi bulanan, hormon seks wanita mempersiapkan rahim untuk mendukung kehamilan. Jika kehamilan terjadi menstruasi akan ditunda hingga melahirkan anak, aborsi, atau keguguran. Kalau tidak, lapisan rahim dan darah menstruasi, jaringan, cairan dan lendir meninggalkan tubuh melalui vagina yang disebabkan oleh reaksi alami dalam sistem reproduksi wanita dari rendahnya tingkat hormon pertumbuhan tertentu. Dismenore (nyeri haid) berarti bahwa wanita mengalami nyeri periodik selama atau sebelum, atau setelah periode menstruasi di perut bagian bawah. Pada artikel ini, kita akan membahas bagaimana cara mengobati dismenore dengan herbal.
Pain Relief Periode - Ayurvedic Home remedies Untuk Nyeri Haid
1. Jahe
Jahe paling sering digunakan dalam pengobatan barat dalam mengobati dismenore untuk waktu yang lama karena fungsi stimulasi anti-inflamasi, spasmolitik, dan sirkulasi. Jahe membantu menghambat enzim siklo-oksigenase dan lipoksigenase yang menyebabkan kram menstruasi.
2. Teh herbal
Teh herbal mengandung phytochemical dalam jumlah tinggi yang membantu mengendurkan otot perut dan rahim sehingga mengurangi atau tidak ada kram menstruasi. Minum teh herbal sampai kram mereda direkomendasikan.
3. Kulit Kram
Kulit kram adalah tonik uterus. Ini digunakan untuk meredakan kram dan kejang dari semua jenis, untuk mengobati nyeri rahim dan indung telur, dismenore serta relaksasi otot uterus..
4. Daun raspberry
Daun raspberry telah digunakan dalam terapi herbal tradisional untuk berbagai kondisi yang berkaitan dengan saluran reproduksi wanita, terutama selama kehamilan dan untuk memfasilitasi persalinan. Ini adalah tonik uterus yang membantu mengendurkan otot-otot rahim sehingga mengurangi kram menstruasi.
5. Pennyroyal
Pennyroyal adalah relaksan dan stimulan. Ini memiliki sifat yang sama untuk mengendurkan otot rahim seperti daun raspberry, dan telah digunakan untuk mengobati kram menstruasi.
6. Mugwort
Mugwort telah digunakan dalam pengobatan Cina untuk menghilangkan rasa sakit dengan meningkatkan sirkulasi darah, memulihkan hati yang tertekan dengan menyegarkan aliran qi, mengatur menstruasi dan mengurangi rasa sakit serta menstruasi yang tidak teratur dan dismenore..
7. Kayu Manis
Kayu manis adalah ramuan yang sangat antioksidan dan anti-inflamasi meningkatkan metabolisme prostaglandin, asupan teh kayu manis akan membantu mengurangi kram menstruasi. Overdosis kayu manis adalah racun bagi ginjal dan hati Anda.
Saya harap informasi ini akan membantu. Jika Anda memerlukan informasi lebih lanjut, silakan ikuti seri artikel saya dari subjek di atas di halaman rumah saya di: