Setelah melakukan perjalanan ke India lebih dari sekali, pasangan ini telah memperoleh pelatihan yoga dari para guru yoga terkemuka di India dan mereka percaya bahwa penyesuaian yang lembut dan cerdas terhadap seni yang diajarkan kepada mereka akan membantu orang lain untuk mempelajari latihan yoga dengan lebih mudah. Karena yoga diyakini berasal dari India, mereka merasa pergi ke akar untuk pelatihan adalah tindakan terbaik.
Sekelompok Tiga Guru Yoga yang Capai
Orang terkenal lainnya yang terkait dengan Yoga Toes, selain Giacominis, adalah Wendy McLaughlin yang juga memiliki pengalaman mengajar yoga selama bertahun-tahun. Dia dapat mengajarkan aspek-aspek fisik, emosional, dan psikologis dari yoga dan dia adalah orang yang memberikan fokus pada Yoga Pemulihan yang pada dasarnya adalah pose-pose lembut yang membantu membuka tubuh dan melepaskan ketegangan serta memungkinkan energi yang menyembuhkan sistem saraf dan kekebalan tubuh.
14 POSTING YOGA DASAR UNTUK PEMULA Di Rumah
Di Yoga Toes, Anda akan menemukan bahwa juga dimungkinkan untuk mendapatkan perhatian yang dipersonalisasi. Ini sangat berguna untuk pemula yang perlu memahami dasar-dasar sebelum bergabung dengan kelas grup. Ini juga berguna bagi mereka yang terluka, tetapi yang masih ingin belajar cara berlatih yoga dengan cara yang aman. Biaya untuk Anda adalah sekitar $ 75 selama satu jam dan $ 100 selama 90 menit.
Melampaui Asanas
Di Yoga Toes, dimungkinkan juga untuk berkumpul bersama pada hari ulang tahun, atau untuk merayakan pernikahan, atau menikmati reuni keluarga dengan biaya yang masuk akal. Anda juga dapat membawa anak-anak Anda ke Yoga Toes untuk mereka belajar yoga karena Giacominis dilatih untuk mengajarkan yoga kepada anak-anak. Selain belajar yoga, Anda bisa mendapatkan pelatihan hidup, pijat; memiliki akupunktur yang dilakukan serta memanfaatkan peremajaan wajah. Ini adalah jenis spa di mana Anda dapat memulai sesi dengan meditasi dan olahraga dan kemudian bersantai dengan wajah atau pijat.
Dan, jika Anda ingin mempelajari berbagai bentuk yoga, maka Yoga Toes akan mengajarkan Anda yoga ashtanga, yoga vinyasa, yoga lembut, yoga restoratif, dan meditasi serta menawarkan pelajaran dalam kelompok, atau secara pribadi. Cara Belajar Yoga Di tengah hiruk-pikuk kewajiban, lalu lintas jam sibuk, bos mengomel dan kekacauan kehidupan sehari-hari, hal terakhir yang paling diinginkan orang Amerika adalah liburan volume tinggi yang membutuhkan banyak berlarian dan perencanaan. Mengapa tidak mencoba seminggu di retret yoga santai, di mana Anda akan pergi dengan ketenangan dan kesadaran yang mendalam?
Anda dapat pergi ke mana saja dari India ke Meksiko untuk mencari peremajaan dan keterhubungan spiritual. Dengan kombinasi yoga, pijat, kolam jacuzzi, dan makan sehat, retret yoga lebih dari sekadar liburan - ini adalah cara hidup yang benar-benar baru dan dalam beberapa hal, kelahiran kembali.
Liburan retret yoga sangat baik untuk pemula dan praktisi tingkat lanjut. Seorang instruktur sejak 1997, Jillian Pransky mengatakan, :Banyak murid saya adalah penghuni kota. Yoga mereka cocok di antara berlari masuk dan keluar dari jalan-jalan yang sibuk dan terjepit ke dalam beban kerja mereka yang sibuk..
Mereka mendapat sedikit kelonggaran dan seringkali tidak mendapatkan efek dramatis yang mereka alami saat mundur. Tubuh Anda memiliki lebih banyak waktu untuk membuka, mengubah, memurnikan, dan membersihkan dalam lingkungan retret daripada dalam praktik sehari-hari. :
Mungkin salah satu tujuan retret yoga yang paling mempesona adalah :Chiva-Som: - terletak 135 mil sebelah selatan Bangkok di Hua Hin, Thailand. Spa khusus ini berfokus pada perhatian individual sejak Anda tiba dan menerima penasihat kesehatan pribadi Anda, hingga saat Anda pergi (yang bisa di mana saja dari 3 hingga 28 hari kemudian, berdasarkan pada kebutuhan Anda). Pilihan retret individual meliputi: Pengalaman Chiva-Som, Retret Detox, Retret Ultimate Detox, Retret Manajemen Berat Badan, Retret Kebugaran, Retret Spa, Retret De-stress dan Retret Pemulihan Fisik.
Harga berkisar dari $ 1.500 hingga $ 10.000, tergantung pada lama Anda menginap, dan termasuk: tiga kali sehari, pijat setiap hari (Thailand, Chiva-Som atau Menyegarkan), partisipasi dalam program kebugaran harian (kelas yoga, cardio, kebugaran aqua, pilates , penggunaan sauna dan bathtub jacuzzi). Di antara meditasi tatap muka, yoga, dan perawatan spa, Anda dapat bersosialisasi dengan anak-anak berusia 20-40 tahun di atas makanan sehat berupa sup kepiting dan jagung manis, wajan ikan salju goreng dengan salsa, irisan daging domba, dan sayuran kebun organik.
Chiva-Som terpilih sebagai :Spa Tujuan Terbaik Dunia: di Majalah Travel and Leisure pada tahun 2006. Dengan paviliun kayu Thailand, pohon-pohon palem yang megah, matahari terbenam berwarna merah muda dan ungu dan properti tepi pantai, tidak heran mengapa para wisatawan memilih lokasi ini! Informasi lebih lanjut dapat ditemukan di situs ChivaSom.
Terlalu sering kita meninggalkan liburan kita merasa seperti kita membutuhkan liburan lain dari kecepatan wisatawan melelahkan yang kita pertahankan sepanjang waktu. Mengapa tidak memilih retret yoga santai dan meremajakan yang akan membuat Anda merasa lebih sehat, lebih tenang dan dibersihkan secara spiritual daripada sebelumnya?