Buat tenda dengan handuk menutupi wajah dan leher Anda dan taruh wajah Anda di atas panci yang tidak tertutup. Hati-hati; Anda tentu tidak ingin tersiram air panas! Jika uapnya terlalu panas, Anda bisa menunggu sebentar dan coba lagi atau tambahkan air dingin. Tarik napas dalam-dalam dan nikmati!
Menambahkan herbal ke air mandi Anda bisa menjadi terapi. Pastikan bak mandi cukup hangat agar nyaman (disarankan sekitar 90 derajat). Anda dapat memilih garam laut, bumbu, atau kombinasi keduanya. Jika Anda ingin menambahkan herbal, salah satu cara untuk mengenalkannya ke air adalah dengan menggantung kantong teh di bawah cerat saat air mengisi bak mandi. Herbal juga dapat ditambahkan ke air untuk mandi kaki yang menyegarkan.
PEMULIHAN ALAMI 101: Tanaman Obat Teratas &; Herbal untuk Menjaga @ Rumah &; Cara Menggunakan Mereka! MELANIE ST KAMI
Saat menggunakan herbal, penting untuk mendidik diri sendiri tentang berbagai sifat yang terkait dengan berbagai jenis, untuk memastikan bahwa Anda akan mendapatkan manfaat yang Anda cari dari ramuan atau kombinasi apa pun yang Anda pilih. Pastikan herbal yang Anda pilih bebas pestisida. Pastikan Anda menggunakan produk alami dengan cara yang aman; beberapa dari mereka aman untuk digunakan pada kulit tetapi akan menyebabkan penyakit (atau lebih buruk) jika tertelan. Pada awalnya, akan lebih bijaksana untuk bereksperimen hanya dengan satu ramuan pada satu waktu. Jika Anda memiliki reaksi yang merugikan, setidaknya Anda akan tahu jenis ramuan yang Anda alergi.
Saat memulai, pilihan yang baik adalah bekerja dengan pabrik Aloe Vera. Dikenal sebagai :tanaman penyembuhan:, jus dari daun Aloe Vera dapat diaplikasikan pada segala jenis kondisi kulit. Hal ini sangat berguna untuk menghilangkan sengatan termasuk luka bakar matahari.
Tanaman keras ini dapat ditanam di rumah bahkan dengan ibu jari kecoklatan. Mereka sangat mudah digunakan: cukup lepaskan salah satu daun dari pangkal tanaman dan sobek atau potong. Ini adalah :jus: di dalam yang ingin Anda oleskan ke kulit Anda. Cara paling mudah untuk melakukannya adalah dengan meremasnya langsung ke iritasi kulit. Tidak diperlukan persiapan khusus dan sengatannya akan berhenti dengan sangat cepat. Khasiat yang terkandung dalam Aloe Vera juga membantu kulit cepat sembuh.
Ketika Anda mengetahui lebih banyak tentang herbal, Anda akan dapat menambah daftar aplikasi Anda untuk ramuan itu. Mungkin Anda akan memulai kebun ramuan sendiri!