Hidup dengan Diabetes tidak mudah karena ada begitu banyak faktor yang harus dipertimbangkan mengenai gaya hidup Anda. Ada dua tipe diabetes yang diberi label tipe 1 dan diabetes tipe 2. Diabetes tipe 1 biasanya didiagnosis pada anak-anak dan dewasa muda, sedangkan diabetes tipe 2 dapat berkembang selama bertahun-tahun dan menyerang ketika Anda lebih tua. Penderita diabetes yang menderita diabetes tipe 1 harus mengambil suntikan insulin secara teratur karena tubuh mereka tidak dapat menghasilkan insulin yang diperlukan; sementara orang yang menderita tipe 2 dapat diobati dengan modifikasi diet dan tablet anti diabetes. Dalam beberapa kasus, sel-sel pembuat insulin pada penderita diabetes tipe 2 gagal dan sebagai akibatnya penderita juga akan memerlukan mulai dari mengambil suntikan insulin. Diabetes tipe 2 adalah jenis diabetes yang paling umum diderita oleh jutaan orang di seluruh dunia.
Kami Berhenti Gula, Susu, Dan Gluten Untuk Mengelola Diabetes Tipe 2
Siapa yang paling berisiko terkena diabetes?
Orang yang dapat terkena diabetes lebih banyak daripada orang lain adalah orang tua, yang gemuk dan sangat gemuk, mereka yang memiliki riwayat keluarga diabetes, orang yang tidak banyak bergerak; dan penelitian baru-baru ini menunjukkan orang Asia dan orang berkulit hitam memiliki risiko dua kali lipat terkena diabetes tipe 2 karena faktor gaya hidup. Sayangnya gejala diabetes tipe 2 berkembang secara bertahap dan dapat tidak terlihat sampai lama setelah timbulnya penyakit. Orang dengan kadar glukosa tinggi dalam darahnya bahkan tidak mengalami gejala sama sekali.
Beberapa gejala diabetes yang nyata perlu diselidiki.
Jika Anda menderita gejala kelelahan, haus yang berlebihan, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan atau penambahan berat badan; luka yang lambat sembuh, kulit sangat kering, penglihatan berubah, atau kesemutan dan mati rasa di tubuh Anda, maka sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda karena Anda mungkin menderita diabetes. Penyakit ini dapat merusak pembuluh darah, ginjal, dan arteri jantung, dan komplikasi lain dalam tubuh mungkin timbul; hasilnya adalah hidup Anda dapat dipersingkat hingga 10 tahun jika Anda tidak mendapatkan perawatan yang tepat. Diabetes tipe 2 juga dapat menyebabkan hilangnya penglihatan yang sehat, impotensi pada pria dan bahkan kerusakan saraf. Dengan semua faktor menakutkan ini, tentu saja merupakan keputusan yang masuk akal untuk dites oleh seorang profesional kesehatan jika Anda curiga terhadap perubahan dalam tubuh Anda..
Perawatan untuk Diabetes
Mengobati diabetes berarti menjaga kadar gula atau kadar glukosa dalam darah Anda senormal mungkin. Terlalu tinggi; tingkat glukosa dalam darah dikenal sebagai hiperglikemia, dan hipoglikemia terlalu rendah. Menjaga kadar gula tetap normal dapat dilakukan dengan makan dengan benar, olahraga teratur dan minum obat-obatan dan insulin seperti yang diresepkan dokter. Orang yang menderita diabetes harus terbiasa memeriksa kadar glukosa darah secara teratur. Pemeriksaan ini dapat memberi Anda indikasi tentang bagaimana makanan tertentu, olahraga, dan obat-obatan bereaksi dalam tubuh Anda dan membantu mengendalikan diabetes tipe 2 Anda. Peralatan teknologi baru yang ringkas untuk dibawa bersama Anda telah dirancang untuk tujuan melakukan pemeriksaan ini tanpa rasa tidak nyaman. Kunjungan dokter juga akan memberi Anda indikasi seberapa baik gula darah Anda dikontrol selama periode waktu tertentu.
Penderita diabetes harus sadar akan gaya hidup.
Jika Anda hidup dengan benar merawat makanan apa yang Anda makan, maka itu relatif sederhana menjalani gaya hidup seimbang yang sehat. Beberapa tips mengendalikan diabetes meliputi:
Jika Anda membutuhkan suntikan insulin, maka Anda perlu mempelajari perawatan untuk penyimpanan dan menyuntikkan diri Anda dari penyedia layanan kesehatan Anda atau pusat diabetes.
Lakukan sebanyak mungkin penelitian tentang kondisi diabetes cara merawat diri sendiri jika Anda seorang penderita dan obat-obatan baru apa yang tersedia di pasaran.
Informasi Lebih Lanjut tentang Rahasia Manajemen Gaya Hidup Diabetes