Meditasi mengharuskan seseorang untuk duduk dalam posisi tertentu untuk periode waktu yang lebih lama. Proses ini memiliki banyak manfaat kesehatan dan mental pada meditator. Namun, ada juga masalah tertentu yang dihadapi saat melakukan meditasi. Ini termasuk ketegangan di punggung, sakit punggung, gangguan, sakit di leher dan sejenisnya.
Jika Anda ingin bermeditasi, jangan khawatir tentang masalah ini yang menyerang Anda kapan saja. Ada solusi yang tersedia untuk semua masalah yang dihadapi saat bermeditasi.
Bantal meditasi telah diciptakan untuk memberikan postur meditasi prefek, penyelarasan yang tepat dan kenyamanan bagi meditator. Bantal meditasi dapat membantu memperdalam latihan meditasi Anda. Ini akan memudahkan Anda untuk menikmati keadaan kesadaran batin yang lebih dalam.
Cara Memilih Bantal Meditasi oleh www.FourGates.com
Kebanyakan orang tidak mengerti mengapa mereka membutuhkan bantal meditasi.
Berikut adalah beberapa alasan untuk meyakinkan Anda mengapa bantal meditasi sangat penting bagi Anda ketika bermeditasi:
a) Dukungan yang tepat
Ketika bermeditasi, seseorang membutuhkan dukungan yang memadai. Tanpa ini tubuh akan menyerah pada bentuk permukaan di atasnya bertumpu. Ini biasanya menghasilkan banyak kerusakan pada pinggul, bahu, tulang belakang dan kepala menjadi tidak selaras. Ini pada akhirnya menghasilkan banyak ketidaknyamanan. Bantal meditasi digunakan untuk meningkatkan postur dan tingkat kenyamanan saat bermeditasi.
b) Postur tubuh
Beberapa postur meditasi yang umum termasuk postur setengah teratai, teratai penuh tradisional, duduk di kursi, berlutut dan berbaring. Meditator biasanya menggunakan lebih dari satu postur untuk meditasi. Ini membutuhkan kemampuan untuk bermeditasi dalam posisi duduk atau berlutut. Bantal meditasi membantu meningkatkan postur tubuh yang bagus dan terlibat dalam berbagai postur meditasi.
c) Penjajaran yang tepat
Ini sangat penting untuk duduk di posisi yang tepat dan mendapatkan manfaat yang baik darinya. Tulang belakang harus tegak dengan punggung bagian bawah melengkung, punggung atas sedikit melengkung. Leher harus melengkung sedikit dan setinggi kepala.
Penyelarasan memungkinkan Anda mendukung tubuh secara alami. Bantal meditasi memberikan kenyamanan terbaik dan juga bekerja untuk meminimalkan stres yang cenderung dialami seseorang pada komponen tulang belakang.
d) Kenyamanan
Tidak peduli posisi apa yang ingin Anda ambil saat bermeditasi, Anda harus fokus pada tingkat kenyamanan Anda agar mendapat manfaat paling besar. Bantal meditasi dirancang khusus dalam mode untuk memberikan kenyamanan hebat bagi meditator.
Ini tersedia dalam berbagai gaya, bentuk dan ukuran. Anda tidak akan menghadapi ketidaknyamanan seperti sakit punggung, stres, gangguan, masalah tulang belakang atau sakit di leher jika Anda menggunakan bantal meditasi saat bermeditasi..
Saat membeli bantal Meditasi, cobalah untuk mencari apa yang tersedia di pasar. Pahami manfaat menggunakan setiap jenis bantal meditasi dan kemudian putuskan untuk membelinya.
Anda juga dapat mencari berbagai opsi yang tersedia di internet.
Jika Anda belajar meditasi di bawah bimbingan seorang instruktur, Anda dapat mengambil bantuan instruktur ini untuk membeli jenis bantal meditasi tertentu yang cocok untuk Anda..
Bantal meditasi sangat membantu dalam memberikan kenyamanan hebat saat berlatih meditasi. Beli satu sekarang!