Selama kehilangan pendengaran bertahap ini, yang akhirnya membuat Steve agak tuli di kedua telinga, Steve mulai tidur lebih dari biasanya. Dia mulai menurunkan berat badan karena kehilangan nafsu makan. Steve menjadi gelisah dan mudah tersinggung, yang memengaruhi hubungan pribadinya serta kariernya. Dia mulai mengalami sakit kepala kronis, yang membuatnya lebih jengkel. Meskipun kehilangan pendengaran Steve bukan satu-satunya hal yang bertanggung jawab atas penurunan kualitas hidupnya, gangguan pendengarannya merupakan faktor utama karena menambah depresi..
Bagaimana Cara Menghadapi Depresi - Taktik Yang Berhasil Segera
Meskipun Steve menderita gangguan pendengaran pada usia yang relatif dini, banyak orang dewasa yang lebih tua mengalami gangguan pendengaran yang sering disertai dengan depresi. 15% dari peserta yang berusia di atas 65 mengatakan bahwa mereka merasakan perasaan depresi menurut penelitian Geriatric Mental Health Foundation. Perasaan ini sering dikaitkan dengan masalah kesehatan yang meliputi timbulnya gangguan pendengaran.
Depresi adalah penyakit yang diderita banyak orang setiap tahun. Gejala-gejala seperti perasaan sedih, kelelahan, kehilangan nafsu makan, lekas marah dan bahkan masalah kesehatan kronis seperti sakit kepala atau masalah GI hanyalah beberapa indikasi depresi. Tidak jarang depresi atau bahkan agresi menyertai gangguan pendengaran pada usia berapa pun. Ini karena mereka yang menderita gangguan pendengaran cenderung merasa kewalahan dan tidak berdaya. Juga, mereka tidak tahu bagaimana cara mengatasi gangguan pendengaran mereka dan bahkan mungkin tahan terhadap perangkat seperti alat bantu dengar.
Untungnya ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk memerangi depresi yang menyertai gangguan pendengaran. Untuk mengatasi depresi ini, Anda harus mengambil langkah-langkah ini: menerima bahwa Anda memiliki gangguan pendengaran. Konsultasikan dengan profesional medis tentang mendapatkan alat bantu dengar digital, dan kemudian bergabung dengan kelompok pendukung.
Untuk mengatasi depresi terkait gangguan pendengaran, Anda harus terlebih dahulu menerima bahwa Anda memiliki gangguan pendengaran. Ini penting karena akan membantu Anda menjadi lebih proaktif dalam menyembuhkan diri sendiri. Meskipun Anda mungkin tidak dapat membalikkan kehilangan pendengaran Anda, Anda tidak harus tetap terpisah dari dunia. Cukup mendefinisikan masalah dan belajar tentang alternatif untuk berkomunikasi akan membantu Anda menyadari semua harapan tidak hilang. Anda masih bisa menjalani kehidupan penuh bahkan dengan gangguan pendengaran.
Cara terbaik untuk mengatasi depresi terkait dengan gangguan pendengaran adalah dengan alat bantu dengar. Teknologi yang tersedia dalam alat bantu dengar hari ini memungkinkan mereka untuk berkinerja lebih baik dari sebelumnya. Mereka sangat kecil sehingga tidak seorang pun akan tahu bahwa Anda memilikinya!
Bergabung dengan kelompok pendukung juga bisa sangat bermanfaat. Bertemu dengan orang lain yang memiliki hambatan serupa dapat membantu Anda merasa diberdayakan. Sangat membantu hanya untuk dapat membicarakan perasaan Anda dengan orang lain yang benar-benar memahami masalahnya. Teman dan keluarga Anda mungkin mencoba untuk mendukung tetapi kecuali mereka juga berurusan dengan gangguan pendengaran mereka tidak dapat sepenuhnya memahami bagaimana gangguan pendengaran benar-benar mempengaruhi hidup Anda.
Mendengarkan dan peningkatan komunikasi (LACE) dikembangkan oleh audiolog terkemuka di University of California di San Francisco untuk meningkatkan keterampilan mendengarkan dan komunikasi pada mereka yang menderita gangguan pendengaran. LACE adalah program pelatihan terkomputerisasi interaktif yang dirancang untuk membantu mereka yang menderita gangguan pendengaran dengan membantu mereka menyesuaikan strategi untuk kompensasi ketika tingkat pendengaran mereka saat ini tidak memadai. Dengan program ini, penelitian menunjukkan bahwa keterampilan mendengarkan dan komunikasi meningkat empat puluh persen. Program seperti ini benar-benar dapat membantu Anda mengatasi gangguan pendengaran Anda dengan lebih baik, terutama bila digunakan bersama dengan alat bantu dengar. Ketika Anda mendapatkan kembali hidup Anda melalui pendengaran yang lebih baik, itu benar-benar dapat membantu mengurangi perasaan depresi.
Jika Anda masih bergumul dengan depresi, Anda perlu menemui seorang profesional medis. Mereka dapat membantu Anda dengan pilihan perawatan. Penting untuk diingat bahwa depresi adalah penyakit dan tidak akan hilang dengan sendirinya. Seorang profesional dapat membantu Anda dengan perjuangan melawan depresi dan membuat Anda kembali menikmati hidup.