Dalam kecepatan hingar-bingar kehidupan modern kita, dapat dengan mudah mengabaikan tubuh dan kesehatan kita. Faktanya, dengan sebagian besar orang menghabiskan lebih banyak waktu di kantor, menemukan waktu untuk memasak makanan bergizi sehat dan mengambil bagian dalam olahraga teratur sebelum atau setelah bekerja menjadi semakin sulit..
Ini terlepas dari kenyataan bahwa penelitian di mana-mana menunjukkan bahwa tidak aktif dan pola makan yang buruk berkontribusi terhadap epidemi obesitas.
Ketika Anda berada dalam suatu hubungan, penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran Anda seperti halnya jika Anda masih lajang.
Cara Membuat Siapa pun Jatuh Cinta dengan Anda oleh Leil Lowndes
Banyak ahli menyarankan bahwa mudah untuk merasa nyaman dalam hubungan jangka panjang dan mengabaikan tubuh kita.
Menghabiskan waktu meringkuk di sofa bersama orang yang kita cintai umumnya merupakan prospek yang jauh lebih menarik daripada memukul trotoar untuk jangka panjang.
Dan sementara dapat dimengerti bahwa pasangan mungkin menjadi sedikit berpuas diri dalam hubungan mereka satu sama lain, itu bisa menjadi perangkap yang berbahaya, bahkan mematikan, untuk jatuh ke dalam.
Bagaimanapun, tetap sehat, bugar, dan menarik bagi pasangan Anda adalah tanda Anda terus menghargai dan mengagumi mereka.
Dan mari kita hadapi itu, ketika Anda pertama kali jatuh cinta, Anda biasanya berusaha keras untuk membuat diri Anda semenarik dan semenarik mungkin bagi kekasih baru Anda, karena Anda sangat tertarik untuk mendapatkan kasih sayang mereka..
Yang sering terjadi adalah bahwa, setelah periode waktu tertentu, hubungan menjadi matang dalam pola yang lebih menetap dan pasangan menjadi lebih akrab dan nyaman satu sama lain..
Dorongan awal mereka untuk membuat kesan agak berkurang, yang dengan sendirinya alami dan diharapkan.
Namun sering kali beberapa pasangan sepenuhnya puas dalam hubungan baru mereka dan benar-benar membiarkan diri mereka pergi.
Hubungan hormat yang benar-benar sehat tidak membiarkan ini terjadi. Sebenarnya :pemeliharaan diri: (yaitu, usaha terus seseorang untuk tetap bugar, dalam bentuk dan menarik secara fisik) benar-benar merupakan bagian integral dari :pemeliharaan hubungan:.
Jika Anda tahu diri bahwa Anda menjadi puas diri dengan tubuh dan penampilan Anda, dan ingin memperbaiki diri Anda untuk menyegarkan kembali hubungan Anda, berikut adalah beberapa tips untuk memulai..
1) Olahraga adalah tonik untuk tubuh, jiwa dan seksualitas
Penelitian demi penelitian menemukan bahwa olahraga teratur adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan dan kesejahteraan mental Anda.
Anda tidak hanya membakar kalori dan membentuk otot saat berolahraga, tubuh Anda juga melepaskan endorfin, yang merupakan bahan kimia :terasa enak: yang sangat membangkitkan semangat dan pikiran Anda.
Ada begitu banyak manfaat dari olahraga teratur sehingga hampir tidak mungkin untuk mendaftarkan semuanya.
Namun jelas satu bonus besar dari berolahraga secara teratur adalah Anda akan menurunkan berat badan dan mendapatkan bentuk fisik yang jauh lebih baik.
Dalam hal hubungan Anda, perbaikan pada tubuh Anda membantu Anda merasa lebih menarik dan percaya diri di kamar tidur. Tanyakan siapa saja yang telah terpaku pada rezim kebugaran, dan mereka akan memberi tahu Anda bahwa tubuh mereka yang lebih ramping dan bugar membuat mereka merasa sejuta kali lebih seksi dan menarik..
Ketika kita merasa percaya diri dan positif tentang tubuh kita, kehidupan seks kita membaik.
Banyak wanita khususnya melaporkan bahwa ketika mereka merasa langsing dan bugar, mereka lebih cenderung melakukan hubungan seks dan lebih menikmati seks karena mereka bangga dengan tubuh mereka..
Jadi tidak ada lagi mematikan lampu saat bercinta! Ketika Anda berolahraga secara teratur, Anda akan ingin memamerkan tubuh baru seksi Anda!
2) Jadikan makan sehat sebagai bagian dari hubungan Anda
Makan dengan pasangan Anda adalah bagian penting dari sensualitas hubungan Anda. Bersantap bersama, menikmati anggur dan makanan yang indah adalah pengalaman sensual yang memperkaya pengalaman dan waktu Anda bersama.
Para ahli nutrisi sepakat bahwa berbagi makanan bisa bermanfaat dalam suatu hubungan, karena itu adalah kesempatan yang bagus untuk berbagi waktu.
Sayangnya ada hal yang terlalu baik dalam hal ini. Jika Anda ingin menikmati makan bersama kekasih Anda, tetapi juga ingin menurunkan berat badan atau hanya menjaga kesehatan yang optimal, mulailah memilih makanan dengan lebih sadar.
Misalnya, alih-alih memilih kue-kue berkalori tinggi yang biasa di tempat tidur pada hari Minggu pagi, mengapa tidak membawa kekasih Anda kompot buah-buahan eksotis rendah lemak yang lezat?
Demikian juga, daripada makan malam berat yang menumpuk di depan televisi malam demi malam, mengapa tidak membawa piknik ringan ke taman dan menikmati alam bebas sambil makan bersama?
Tidak ada keraguan bahwa ketika Anda berada dalam hubungan jangka panjang yang sudah mapan, mudah untuk menyelinap ke kebiasaan buruk makan yang buruk dan kegagalan untuk berolahraga. Hubungan yang benar-benar sehat dibangun berdasarkan filosofi rayuan yang konstan.
Dengan kata lain, untuk menjaga percikan dalam hubungan cinta Anda, Anda harus selalu menggoda pasangan Anda, bahkan jika Anda telah bersama selama beberapa dekade. Bagian dari proses rayuan itu berarti menjadi semenarik dan percaya diri seperti Anda.
Dan tidak ada cara yang lebih baik untuk tetap bugar, bugar dan seksi daripada berolahraga dan mengikuti diet sehat yang masuk akal. Cara Membuat Siapa pun Jatuh Cinta dengan Anda Warna musim gugur yang tebal, bersemangat, hangat dan mengundang menjadikan waktu musim gugur menjadi tema yang sempurna untuk awal petualangan pernikahan Anda. Dengan menjadwalkan pernikahan Anda pada saat ini tahun Anda akan menuai manfaat dari perencanaan di luar musim dan tidak ada cuaca ekstrem.
Inilah 5 Ide Pernikahan Musim Gugur yang Saya Panen untuk Membantu Anda Merencanakan Hari Spesial Anda:
1. Sesuaikan Pernikahan Musim Gugur Anda dengan Buku Tamu Foto Instan Polaroid
Abadikan setiap momen dalam hari pernikahan Anda dengan gambar instan Polaroid dan sentimen tulisan tangan dari tamu Anda! Buku tamu foto instan, seperti buku tamu Adesso Polaroid Instant Photo, melawan tren digital.
Ketika mereka digabungkan dengan catatan dari semua teman dan keluarga Anda, buku tamu foto instan menjadi kenang-kenangan berharga yang penuh dengan kenangan yang akan bertahan selamanya! Ubahsuaikan buku tamu foto pernikahan bertema musim gugur Anda dengan menggunakan pena dengan tinta emas, cokelat atau berwarna karat, dan untuk menambahkan pizza musiman, Anda bahkan dapat memotong sampul dengan pita dalam nuansa warna-warni musim gugur.
Fall Wedding Idea: Pilih buku tamu foto instan berwarna jatuh yang akan menemani warna pernikahan bertema musim gugur Anda!
2. Musim Gugur di New York? Pilih Tujuan Pernikahan Musim Gugur Anda
Frank Sinatra dan penyanyi lain telah mengabadikan gagasan romantis musim gugur di Big Apple. Dan warna-warna cerah yang berubah dari New England selalu muncul dalam pikiran ketika memikirkan musim.
Banyak lokasi yang cocok untuk pernikahan musim gugur: penginapan pedesaan, gereja tua, kebun anggur, taman lokal dan hanya beberapa nama! Adakah teman atau anggota keluarga yang halaman belakangnya besar memiliki banyak pohon? Ingat, ini bukan pengaturannya sendiri. Ini adalah semangat yang Anda bawa ke pengaturan yang membuat pernikahan musim gugur Anda begitu berkesan sehingga Anda ingin mengabadikannya baik dalam gambar maupun dalam kata.
Fall Wedding Idea: Jika bepergian ke luar kota tidak sesuai anggaran Anda, Anda dapat mengubah tempat apa pun menjadi fantasi musim gugur. Lihatlah majalah travel atau bridal untuk ide pernikahan musim gugur, dan kunjungi toko kerajinan lokal Anda untuk menemukan bunga palsu, dedaunan, dan barang-barang lainnya untuk membantu dengan inspirasi!
3. Atur Panggung untuk Pernikahan Musim Gugur Anda
Warna merek dagang musim gugur dapat dimasukkan dengan mudah ke setiap bagian dari dekorasi pernikahan Anda. Alih-alih putih cerah, coba gaun dalam sutra mentah atau warna krim halus? Pengiring pengantin dan pelayan Anda dapat mengenakan buket nuansa musim gugur yang subur seperti emas, merah anggur, pemburu hijau atau coklat coklat. Pilih dasi atau rompi pelengkap untuk pengantin pria, pria dan pengiring pria terbaik.
Jika gadis bunga akan menaburkan lorong dengan kelopak mawar, gunakan bunga kering atau daun musim gugur sebagai gantinya. Tergantung pada waktu hari, Anda mungkin dapat mengadakan upacara dengan menyalakan lilin. Dan jangan menempa untuk menghiasi meja resepsi dengan linen berwarna musiman, labu mini, bunga kering, biji ek dan labu berwarna-warni.
Fall Wedding Idea: Tetapkan seseorang yang dapat Anda andalkan untuk mengambil gambar pengaturan meja meriah sebelum resepsi untuk dimasukkan dalam buku tamu foto pernikahan instan Anda!
4. Rencanakan Menu Anda dengan Makanan Musim Gugur Dalam Pikiran
Banyak makanan lezat menyulap gambar musim gugur dan malam musim gugur yang segar. Sebagai permulaan, sapa para tamu dengan segelas sari apel yang dihangatkan dan dibubuhi dibubuhi sesuatu yang meriah seperti Tuaca liquer dari Tuscany! Kacang-kacangan dan buah-buahan kering dapat tersedia untuk digigit sebelum dan sesudah upacara.
Untuk hidangan utama Anda, ada makanan pokok seperti tema makan malam Thanksgiving. Sajikan kalkun dengan semua hiasan atau coba ayam panggang atau ayam Cornish dengan hiasan cranberry. Untuk makanan yang lebih lezat, ada tulang rusuk utama. Atau menjadi kreatif dan coba burung permainan seperti burung puyuh atau burung. Dan Anda bahkan dapat :membumbui: kue pengantin dengan memilih wortel, rasa labu, atau bumbu kue. Jika itu harus cokelat, menambahkan bumbu akan memberikan bakat ekstra.
Fall Wedding Idea: Selain menyajikan kue pengantin tradisional, Anda juga dapat menawarkan suguhan hidangan penutup untuk tamu seperti apel, kemiri, atau pai labu.
5. Pilih Nikmat Pernikahan Musim Gugur Anda
Kirim tamu Anda pulang dengan beberapa :rasa: pernikahan Anda dengan memilihkan mereka dengan bantuan pernikahan musim gugur seperti sachet dan bunga rampai dalam aroma musiman. Jika ada kios pertanian atau toko khusus lokal di daerah itu, berikan sebotol selai buatan sendiri, pengawet atau chutney. Lilin berwarna musim gugur yang wangi pasti akan dihargai dan dinikmati.
Dan karena pernikahan Anda adalah tentang masa depan, Anda dapat memberi tamu Anda sesuatu yang dinanti-nantikan: umbi bunga yang akan mekar musim semi mendatang. Saat tiba waktunya untuk membungkus semuanya, bungkus pernikahan yang bertema musim gugur di dalam tas kain (kain muslin, kain goni, katun yang dirancang dengan kain belacu) diikat dengan pita rafia.
Fall Wedding Idea: Bagaimana dengan bantuan pernikahan musim gugur yang cukup baik untuk dimakan? Berkat Internet, mudah memesan permen unik yang dibuat khusus, seperti jelly bean dengan warna musim gugur atau M&M yang dipersonalisasi.