Hal penting yang harus dilakukan ketika pertama kali Anda berhenti adalah untuk melepaskan diri dari situasi di mana Anda akan ditempatkan pada posisi yang Anda ingin merokok. Sekarang ini mungkin berarti sedikit waktu yang tidak ramah tetapi mari kita hadapi itu,. Inilah kesehatan Anda yang sedang kita bicarakan, bahkan hidup Anda.
Awalnya ketika Anda melepaskan diri dari situasi yang dapat melemahkan tekad Anda, Anda hanya mengambil langkah-langkah selama periode awal awal Anda, periode dengan resistensi paling rendah pada waktu di mana Anda dapat dengan mudah diyakinkan untuk melakukan quickie, karena seseorang tidak akan terluka. Jadi Anda telah berhenti keluar untuk sementara waktu dan tambalan sudah mulai menendang sehingga Anda mulai bernapas lebih mudah. Anda memiliki vitalitas yang sedikit lebih besar dan merasa lebih baik.
How to Stop Smoking Oleh Sandeep Maheshwari I Hindi
Ok sekarang Anda sudah melewati punuk awal dan ini minggu keenam dan Anda merasa ingin keluar Anda menyapih tambalan dan merasa cukup berani untuk menghadapi dunia luar. Ketika Anda mulai masuk ke dalam situasi yang mustahil di mana Anda merasa tidak bisa mengatakan tidak, di sini ada beberapa Rahasia Berhenti Merokok untuk membuat Anda tetap membumi..
Ok pada tahap ini, sangat penting untuk mendapatkan daftar senjata bundar untuk diri Anda ketika Anda dihadapkan pada situasi di mana tidak ada pekerjaan. Sekarang senjata penting pertama Anda adalah sedikit daftar mengapa Anda mencoba berhenti merokok, alasan menderita melalui gejala penarikan diri.
Mari Mulai Daftar KAMI
1.Rasakan Lebih Baik
2. Alasan kesehatan
3. kesehatan keluarga
4. Anak atau Keluarga Anda
Sekarang daftar kami sama sekali tidak lengkap tetapi itu karena daftar kami, kami dapat merekomendasikan cukup melakukan daftar Anda sendiri, itu akan menjadi rahasia Anda sendiri berhenti merokok. Jadi, jika sewaktu-waktu Anda merasa lemah dan membutuhkan bantuan mencabut daftar Anda dan membaca alasan Anda, semoga ini akan membantu Anda melawan kebutuhan itu..
Ok daftar Anda mungkin tidak cukup di sini adalah beberapa hal lain yang kami harap akan membantu, pemikiran pertama yang harus dilakukan adalah menyerang hasrat yang membara pada sumbernya dan memasukkan sesuatu ke mulut Anda, mengunyah permen karet kecantikan, .mencoba untuk mendapatkan yang tahan lama dan teruslah mengunyah seperti orang gila dan pada saatnya keinginan akan berlalu. Cobalah untuk minum air dalam situasi ini saya telah minum satu setengah liter dan ini bekerja untuk saya, meskipun tidak yakin apakah ini sehat secara medis walaupun air baik untuk Anda tetapi saya tentu saja menjinakkan dorongan untuk saya.
Meskipun ini bukan daftar yang paling komprehensif dari Berhenti Merokok, ini adalah permulaan dan, jika Anda tidak yakin saran ini akan membantu terus datang kembali dan kami akan mencoba untuk menemukan ide-ide tambahan untuk Anda palu rumah awal Anda tidak ada keberhasilan merokok ke titik di mana itu menjadi sifat kedua.