Tapi mengapa, orang mungkin bertanya?
Jawabannya sangat sederhana. Sangat enak dan ada di mana-mana. Selain itu, soda sangat populer dan banyak dikonsumsi sebagian karena perusahaan mempromosikannya dengan penuh semangat. Pemasaran cuci otak melakukan pekerjaan yang sangat baik dalam pikiran orang-orang alasan mengapa mereka perlu minum soda. Ini murah, keren, itu menjadi kebiasaan dan belum lagi kecanduan kafein yang terkandung dalam minuman ini.
Namun, tahukah Anda seberapa banyak minuman berkarbonasi, berkafein, bergula, dan manis buatan ini membahayakan tubuh Anda? Menyerahkan soda bisa menjadi salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan Anda.
Apa Yang Akan Terjadi Jika Anda Berhenti Meminum Soda?
Tetapi sekali lagi, mengapa, orang mungkin bertanya?
Pertama-tama, mereka tidak berguna. Selain memuaskan selera Anda, mereka sama sekali tidak memberikan nutrisi bagi tubuh Anda. Bahkan jika beberapa dari mereka mengklaim bahwa mereka mengandung mineral atau vitamin, mereka hanya replika sintetis, atau dengan kata lain, bahan kimia atau zat anorganik.
Dan bagaimana dengan obesitas? Meskipun industri soda berhasil mengatasi masalah ini dengan menunjukkan, apa yang tampaknya dipengaruhi studi bahwa tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan hal ini, kenyataannya pernah nyata. Obesitas terus meningkat.
Hubungan antara konsumsi minuman ringan dan berat badan sangat kuat sehingga para peneliti bahkan menghitung bahwa untuk setiap tambahan soda yang dikonsumsi, risiko obesitas meningkat 1,6 kali lipat..
Dan, jangan lupa risiko diabetes, kerusakan gigi, melemahnya tulang, kerusakan hati dan ginjal, peningkatan tekanan darah, mulas, dehidrasi, gangguan sistem pencernaan, dan bahkan kanker. Internet penuh dengan laporan ini dan bahkan lebih banyak masalah kesehatan yang bisa diberikan minuman ringan ini kepada Anda. Ini racun dalam kaleng.
Selain itu, remaja dan anak-anak yang tumbuh besar minum minuman ini tidak berpikir jangka panjang. Dan apa yang terjadi ketika orang-orang yang minum minuman keras ini menjadi dewasa muda atau setengah baya dan mereka menderita osteoporosis, hidup menetap dan obesitas?
Pada saat itu, beralih ke air, susu atau jus buah mungkin terlalu sedikit, sudah terlambat.
Penelitian dari sebuah universitas di Inggris menunjukkan pengawet E211 yang umum, yang dikenal sebagai natrium benzoat, yang ditemukan dalam minuman ini memiliki kemampuan untuk mematikan bagian penting dari DNA, atau dengan kata lain merusak sel-sel dalam tubuh kita. Sodium benzoate terjadi dalam jumlah kecil secara alami dalam buah, tetapi digunakan dalam jumlah besar untuk mencegah jamur dalam minuman ringan.
Akibatnya, menghilangkan soda sepenuhnya dari kebiasaan minum Anda bisa menjadi salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan. Dengan minum soda, Anda mengurangi asupan jus segar, susu, dan bahkan air putih dan menghilangkan vitamin dan mineral penting.