Di mana Anda baru saja merasakan energi ekstrem mengalir ke seluruh tubuh saat Anda bergerak dari satu lift ke lift berikutnya, dengan perasaan kekuatan, kejernihan, dan intensitas?
Apakah latihan ini sedikit dan jauh untuk Anda? Mereka tidak harus seperti itu! Anda dapat melakukan latihan yang luar biasa setiap kali Anda membungkus tangan Anda dengan beban.
Itu semua tergantung pada pola pikir Anda.
Sebelum Anda mencapai apa pun yang benar-benar Anda inginkan, Anda harus terlebih dahulu memikirkan apa yang ingin Anda dapatkan.
Arsitek tidak mulai membangun rumah sampai mereka memikirkan setiap detail kecil terakhir. Kemudian mereka hanya membangun apa yang mereka pikirkan.
Cara Memiliki Latihan Sempurna Setiap Kali Melatih
Anda harus mendekati latihan Anda dengan cara yang sama. Dengan secara sadar memikirkan apa yang ingin Anda dapatkan dari mereka. Karena saya yakin tujuan Anda bukan hanya pergi ke gym dan menghabiskan satu jam mengangkat jeruji logam berat ... hanya untuk menghabiskan waktu.
Ini adalah hasil AKHIR yang Anda kejar.
Anda tidak boleh hanya berjalan ke gym tanpa memikirkan apa yang ingin Anda capai dan mulai melemparkan beban. Butuh waktu bertahun-tahun untuk memikirkannya dan bertahun-tahun tidak ada yang menunjukkannya.
Jadi, bahkan sebelum melangkah ke gym, ketahuilah apa yang Anda cari. Jika tidak, Anda memutar roda Anda.
Lucu berapa kali saya mendengar hal berikut di gym saat melatih orang:
:Aku ingin mengurangi lemak tapi aku benci melakukan cardio:.
:Saya ingin menambahkan beberapa ukuran atau kekuatan pada bingkai saya, tetapi saya tidak punya waktu untuk makan terlalu banyak di siang hari:.
:Aku ingin meningkatkan kekuatanku tapi aku bosan dengan latihan beban:.
Begini, saya dapat memberi tahu Anda bahwa Anda tidak akan pernah mencapai tujuan Anda jika Anda belum meluangkan waktu untuk memikirkan bagaimana Anda akan mencapainya.
Dimulai dengan memikirkan apa yang ingin Anda capai. Dan kemudian menindaklanjuti rencana untuk mendapatkan hal-hal itu.
Tidakkah Anda merasa lebih bersemangat mengetahui bahwa hal-hal yang Anda lakukan akan membawa Anda ke tempat yang Anda inginkan?
Itulah tepatnya bagaimana Anda dapat melakukan latihan yang luar biasa setiap kali Anda masuk ke gym .... itu berasal dari menyadari bahwa Anda sedang dalam perjalanan untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan..
Jadi lain kali Anda masuk ke gym, dekati dengan sikap yang mengatakan, :Tidak mungkin saya bisa gagal.:
Saya berjanji kepada Anda, jika Anda melakukan ini setiap waktu, Anda tidak hanya akan memiliki latihan yang hebat, Anda juga akan menjamin diri Anda lebih banyak otot dan kekuatan ... atau tujuan lain yang Anda inginkan!