Pertambahan berat badan, peningkatan berat badan & obesitas adalah sesuatu yang diberikan kehidupan modern kepada kita. Setelah Anda menambah berat badan, maka sangat sulit untuk mendapatkan kembali sosok fit asli yang pernah Anda banggakan. Latihan sehari-hari, pengendalian kotoran, tidak ada makanan berlemak dan berjalan-jalan bersama dengan terapi untuk mengurangi berat badan sudah umum diketahui. Tetapi ada juga beberapa obat herbal yang terbukti efektif. Setelah Anda menyadari bahwa tumbuhan alami tertentu dapat melakukan Anda dunia yang baik maka Anda menyadari pentingnya. Jenis penurunan berat badan ini dimana Anda mengambil herbal untuk mengurangi berat badan sangat baik dan aman. Efeknya tidak seperti operasi plastik yang Anda langsing tetapi masih jika dibandingkan dengan pil yang mengurangi berat mereka jauh lebih baik.
15 Cara Sederhana untuk Menurunkan Berat Badan Dalam 2 Minggu
Mengapa kita perlu mengurangi banyak kilo? Apakah berat badan berlebih berbahaya? Ingin membaca lebih lanjut? Lebih dari 300.000 orang di seluruh dunia meninggal setiap tahun karena penyakit terkait berat badan. Orang dengan berat badan berlebih dapat berisiko mengalami masalah kesehatan seperti kanker, diabetes, stroke, penyakit jantung, asam urat & penyakit kandung empedu. Sleep apnea dan osteoaerthritis adalah kondisi kecil yang parah. Menambah berat badan bukan hanya karena memonopoli berlebihan tetapi juga karena beberapa gangguan hormon, misalnya hipotiroidisme & menopause, dan kondisi tertentu seperti pertumbuhan massa apa pun yang mendasarinya atau penyakit retensi air. Ada banyak ramuan dan terapi yang bisa sangat efektif dalam kondisi tertentu penurunan berat badan; di sini adalah ikhtisar itu.
? Hipotiroidisme adalah salah satu alasan kenaikan berat badan dan gejalanya adalah hilangnya nafsu makan, kelelahan, keputihan, peningkatan berat badan, kelemahan otot, periode nyeri, kram otot, kulit bersisik, kulit kering, infeksi berulang, bicara lambat, rambut rontok yang tidak dapat dijelaskan, depresi, mata terkulai & kurang konsentrasi, obat termasuk rumput laut, daun mullein, bayberry, black cohosh, goldenseal.
? Herbal untuk orang yang kelebihan berat badan atau obesitas harus bersifat alami - termogenik dan juga harus membakar lemak. Gunakan biji sesawi, chlorella, oat bran, jahe, rumput laut Norwegia, ekstrak teh hijau, L-carnitine, jeruk pahit, astragalus, peterseli, kayu manis, ekstrak garcinia cambogia, cayenne, kaktus pir berduri.
? Sementara stres Anda pada pemeliharaan berat badan dan juga tidak menyerah pada hidangan favorit Anda, masih ada cara Anda bisa melakukannya, terkejut bukan? Nah herbal melakukan trik ini untuk Anda dengan menaikkan level BMI Anda sehingga Anda dapat tetap bugar. Caranya adalah dengan memiliki ramuan ini seperti akar sarsaparilla, chlorella, ekstrak kulit kayu manis, biji sawi, cascara sagrada, L-carnitine, ekstrak cakar kucing, ekstrak goldenseal, jahe, jahe, fenugreek rami, ekstrak milk thistle & adas.
? Terlepas dari hal-hal di atas jika kebutuhan Anda hanya untuk mengurangi berat badan untuk meningkatkan penampilan Anda maka campuran herbal kecil seperti ephedra, jeruk pahit, coleus, cabai rawit, ekstrak teh hijau, garcinia cambogiaguarana, spirulina, guggul, ginkgo biloba & St. John';s wort patut dicoba.
Banyak ramuan ini dapat dikonsumsi dalam formulasi atau secara individual juga. Rempah-rempah juga tersedia dengan campuran teh yang memberi Anda lebih banyak pilihan untuk rasa dan kesehatan yang baik. Bagaimana Anda Bisa Menurunkan Berat Badan Setiap pikiran tentang berat badan dan kesehatan Anda membuat Anda seperti sekarang ini. Karier Anda, hubungan Anda, kesehatan Anda ... semua adalah akibat langsung dari pemikiran masa lalu Anda. Jika Anda melihat ke cermin dan berpikir :Aku gemuk,: maka Anda mengirim pesan ini langsung ke alam bawah sadar Anda dan dengan demikian Anda akan menjadi gemuk. Jika Anda terus-menerus berpikir, :Saya perlu menurunkan berat badan,: maka Anda akan terus-menerus harus kehilangan berat badan lebih banyak..
Afirmasi dapat membantu Anda memulai tujuan penurunan berat badan Anda. Afirmasi adalah kata-kata Anda sendiri atau frasa dorongan untuk diri sendiri. Anda dapat menggunakan ini kapan saja Anda merasa rendah energi, negatif, keinginan untuk makan berlebihan, atau lewati latihan Anda dll.
Afirmasi atau mantra Anda harus dalam present tense. Alih-alih mengatakan :Saya akan menurunkan berat badan dan fit dalam satu bulan,: katakan :Saya kehilangan lebih banyak berat badan setiap hari.: Selalu katakan mantra Anda seolah-olah ada di masa sekarang, bukan di masa depan atau Anda akan terus-menerus berusaha menjadi kurus daripada sekadar menjadi kurus..
Berikut adalah beberapa penegasan positif yang dapat Anda berikan pada diri sendiri selama perjalanan penurunan berat badan. Ulangi setiap hari.
:Aku kurus, sehat dan cantik.:
:Aku cantik persis seperti aku.:
:Aku kurus dan bugar.:
:Aku sehat dan bugar.:
:Aku terlihat dan merasa lebih ringan setiap hari.:
:Aku menikmati kesehatan.:
:Aku suka makanan yang membuatku kurus.:
:Tubuh saya semakin kuat, langsing, dan lebih sehat setiap hari.:
:Pakaian saya pas sekali di tubuh baru saya yang kurus.:
:Aku suka tubuhku.:
:Mudah untuk sehat.:
Ulangi afirmasi Anda sepanjang hari. Bahkan jika itu tampak tidak benar pada saat itu, tetaplah mengulanginya. Sabar. Kerjakan di pikiran Anda. Tubuh Anda akan mengikuti.
Rahasia Orang Sukses:
Tahukah Anda apa rahasia dari setiap kesuksesan? Berpikir Positif dan Visualisasi. Memang benar bahwa :Jika Anda dapat memimpikannya, Anda dapat melakukannya.: Tanyakan pebisnis, aktor, atau jutawan yang sukses. Mereka akan memberi tahu Anda bahwa ini adalah kunci untuk semua kesuksesan mereka.
Hukum tarik-menarik terus berlaku. Apa pun yang Anda pikirkan, Anda hasilkan. Selama Anda berpikir Anda gemuk, Anda akan menjadi gemuk. Pikirkan kurus! Visualisasikan diri Anda sebagai orang yang Anda inginkan dan bersikaplah seolah-olah Anda adalah orang itu. Tulis itu. Nyanyikan. Photoshop wajah Anda pada tubuh model super jika Anda harus. Tapi jangan letakkan di laci. Lihatlah setiap hari. Pegang gambar itu di pikiran Anda. Pikiran Anda akan memberi tahu tubuh Anda untuk mewujudkannya!