1. Jangan stres. Stres membuat seluruh tubuh lelah, termasuk keinginan kulit kepala untuk memegang rambutnya.
2. Tidur yang cukup. Kurang tidur mempercepat proses kematian / pembusukan, termasuk botak.
3. Pertahankan diet seimbang. Makan makanan yang membuat tubuh Anda lebih baik daripada membahayakan.
4. Dapatkan setidaknya sedikit sinar matahari. Paparan sinar matahari yang moderat meningkatkan rambut yang kuat dan sehat. Inilah sebabnya mengapa gelandangan pantai cenderung memiliki rambut yang bagus.
5. Memiliki kontak manusia. Ini sangat penting untuk menjaga kesehatan kimia dan emosi, yang pada gilirannya meningkatkan kesehatan rambut.
Cara Menghentikan Rambut Jatuh dan Tumbuh Rambut Lebih Cepat
6. Jangan gatal-gatal di kulit kepala Anda. Ini menghancurkan folikel rambut Anda. T-gel dan T-Sal Neutrogena membantu mengatasi ini. Paparan sinar matahari juga membantu gatal di kulit kepala.
7. Jaga agar kulit kepala Anda tetap lembab. Orang-orang di daerah beriklim lembab memiliki kulit yang lebih sehat daripada penduduk gurun. Mencuci kulit kepala Anda terlalu banyak juga akan mengeringkannya. Mencuci secara berlebihan menghilangkan minyak yang diproduksi tubuh Anda, yang dirancang untuk menjaga kulit Anda tetap sehat. Jangan berhenti mencuci, tentu saja, pertahankan keseimbangan. Juga, saat Anda mencuci, gunakan air yang cukup hangat alih-alih air panas.
8. Memiliki gen yang baik.
9. Milikilah hati yang murni (Jangan berbuat dosa). Efek pembusukan dosa pada akhirnya akan berhasil. Realitas spiritual mendikte semua realitas lain, oleh karena itu menghancurkan diri sendiri secara spiritual menyebabkan kehancuran fisik. Saya tidak mengatakan bahwa orang cantik secara alami tidak berdosa; Saya mengatakan bahwa konflik batin dan spiritual pada akhirnya akan membuat seseorang kelelahan secara fisik. Pengotor spiritual memiliki efek penuaan yang tidak alami pada seluruh hidup seseorang, yang termasuk percepatan rambut rontok.
oleh Patrick Roberts. Temukan sumber daya tambahan di http://www.BooksByPatrick.com