Sembelit yang teratur dapat menyebabkan beberapa penyakit serius. Materi feses harus melalui usus besar dengan mudah dan dalam waktu singkat. Ketika feses tetap di usus Anda selama berhari-hari, usus Anda menjadi beracun dan menyebarkan racun ini ke setiap bagian tubuh. Dalam aliran darah, racun-racun ini mengganggu pengiriman oksigen ke sel-sel dan jaringan tubuh Anda.
Jika Anda harus mengejan dan memeras agar buang air besar, Anda dapat merusak jaringan di bagian bawah usus besar dan pembuluh darah di kaki Anda..
Obstruksi Usus - Penyebab dan Patofisiologi
Di masa lalu
Lebih dari 90 tahun yang lalu dan lebih, dokter tahu tentang pentingnya usus yang bersih. Pada tahun 1908 Eli Metchnifoff, direktur Institut Pasteur, dianugerahi Hadiah Nobel untuk Kedokteran. Penelitiannya menunjukkan bahwa bakteri usus patogen, bakteri jahat (saya akan membahas ini di bab berikutnya) menghasilkan sekresi beracun dan produk, yang bertindak sebagai keracunan lambat di seluruh tubuh.
Metchnifoff percaya bahwa zat beracun yang berasal dari usus besar Anda bertanggung jawab atas setiap penyakit yang merosot. Keyakinannya begitu kuat sehingga ia menyarankan bahwa rentang hidup manusia tentu saja dipotong setengah ketika ususnya diabaikan dan dibiarkan memiliki bakteri penghasil racun yang berlebihan..
Pada 1931 Dr. Joseph H. Greer, memberi tahu pasiennya apa yang harus dilakukan untuk mengakhiri sembelit dan bagaimana mencegahnya. Hari ini, ahli gizi dan praktisi kesehatan lainnya memberi tahu klien mereka hal yang sama.
Dalam buku kecilnya, The Drugless Road to Perfect Health, 1931, Joseph H. Greer, M.D. mengingatkan pasiennya,
:Anda harus memiliki ';serat'; untuk membuat usus bergerak bebas. Makanan terkonsentrasi (makanan olahan) dan sembelit berjalan seiring, (dan) kemudian pil (pencahar) digunakan. Lebih banyak sembelit dan lebih banyak pil, itu adalah lingkaran setan dengan hasil yang buruk.
Jangan takut gandum, tepung jagung, oat potong, kol mentah, bawang dan seledri. Mereka jauh lebih baik daripada tepung olahan dan paket makanan yang membanjiri pasar. Mereka mungkin menghemat tenaga di dapur, tetapi mereka menghasilkan sembelit. :
Hari ini, itu diterima dengan baik oleh ahli gizi, dokter Naturopathic, dan praktisi pengobatan alternatif lainnya, bahwa sembelit adalah sinyal yang tidak dapat diabaikan dan fungsi usus besar Anda harus tetap efisien dan berfungsi dengan baik. Mengabaikan sembelit untuk waktu yang lama dapat menyebabkan beberapa penyakit serius. Kemungkinan besar Anda tidak akan hidup sampai usia lanjut dan jika Anda melakukannya akan menjadi cacat.
Konstipasi adalah gejala yang tidak dapat Anda abaikan - bahkan jika itu hanya terjadi sesekali - karena itu menyebabkan keracunan lambat pada seluruh tubuh Anda.
Banyak dokter, untuk waktu yang lama, telah menolak untuk percaya bahwa sembelit dapat menyebabkan bagian tubuh lainnya menjadi lemah dan menjadi tidak mampu melakukan fungsinya. Anda masih akan menemukan artikel Internet, buku anatomi, dan buku kesehatan yang menunjukkan bahwa bagi sebagian orang buang air besar dalam 3 hari atau lebih bisa normal..
Anda tidak perlu menunggu penyakit untuk memegang tubuh Anda sehingga dokter dapat melihat Anda sakit. Bertanggung jawab atas kesehatan Anda dan jangan biarkan sembelit menjadi kondisi yang berulang.