Dalam kehidupan kita sehari-hari, kita dihadapkan pada 400 miliar bit informasi per detik, tetapi kita hanya menyadarinya sebanyak 2000 informasi. Kesadaran kita adalah semua tentang lingkungan kita, tubuh kita, tentang waktu. Kita terus dibombardir dengan informasi, tetapi otak kita menganggap sebagian besar itu tidak relevan.
Realitas terjadi di otak sepanjang waktu, namun kami belum mengintegrasikannya.
Kami hanya melihat apa yang kami yakini adalah mungkin. Kita mencocokkan pola yang ada dalam diri kita melalui pengondisian dan ingatan kita. Kita bereaksi terhadap apa yang kita rasakan sebagai kenyataan melalui saringan emosi kita.
Emosi, Stres, dan Kesehatan: Crash Course Psychology # 26
Emosi tidak baik atau buruk. Emosi dirancang untuk memperkuat sesuatu secara kimiawi ke dalam memori jangka panjang. Itu sebabnya kami memilikinya.
Bahan kimia itu disebut peptida. Ada bahan kimia untuk kesedihan, dan ada bahan kimia untuk kemarahan, dan untuk nafsu. Ada bahan kimia yang cocok dengan setiap kondisi emosional yang kita alami. Dan pada saat kita mengalami keadaan emosional itu di otak kita atau di tubuh kita, hipotalamus mengatur neuro-peptida untuk melepaskannya ke dalam aliran darah.
Dari sana, ia menemukan jalannya ke berbagai pusat dan bagian tubuh yang berbeda. Setiap sel dalam tubuh siap menerima bahan kimia ini melalui reseptor di permukaannya. Satu sel dapat memiliki RIBUAN reseptor. Situs reseptor yang memiliki peptida duduk di dalamnya mengubah sel dengan berbagai cara. Ini memicu kaskade seluruh peristiwa bio-kimia, beberapa di antaranya akhirnya membuat perubahan pada inti sel yang sebenarnya. Setiap sel hidup dan memiliki kesadaran, terutama jika kita mendefinisikan kesadaran sebagai sudut pandang pengamat.
Di masa dewasa, sebagian besar dari kita yang memiliki gangguan emosi di sepanjang jalan, secara emosional terpisah di beberapa tempat, dan kita beroperasi seolah-olah kita hidup di hari ini atau kemarin. Kita menghabiskan kehidupan dewasa kita menciptakan kembali situasi yang akrab bagi kita, yang membuat kita dalam kenyataan yang nyaman, yang kita tahu.
Kami menciptakan situasi di luar tubuh yang memenuhi kebutuhan kimiawi kami. Kita adalah emosi dan emosi adalah kita.
Emosi tidak buruk. Mereka hidup. Mereka mewarnai kekayaan pengalaman kami. Kita menjadi kecanduan pada serangkaian emosi tertentu, karena mereka terdiri dari bahan kimia yang memunculkan ketinggian yang sama dengan yang didapat pecandu narkoba. Setelah kami memahami bahwa kami kecanduan emosi, itu bukan hanya psikologis, tetapi juga biokimia. Heroin menggunakan reseptor yang sama pada sel yang secara kimiawi memengaruhi kita. Jadi jika kita dapat kecanduan heroin, maka mudah untuk melihat bahwa kita dapat kecanduan neuro-peptida apa pun. Perintah pencarian yang relevan terkait dengan menemukan keadaan emosi terkait. Kita bahkan tidak bisa mengarahkan mata kita tanpa memiliki aspek emosional padanya. Ketika kita melihat sekeliling kita pada realitas kita, kita hanya merasakan apa yang emosi kita biarkan kita rasakan. Pria akan merasakan pemandangan yang sama secara berbeda dari wanita, atau anak, atau orang yang lebih tua. Kita menyaring dunia kita melalui persepsi dan ingatan kita.
Ini menjadi penting ketika Anda menerapkannya pada kesehatan. Pikiran yang Anda miliki dan emosi memiliki dampak kimiawi pada tubuh Anda. Bisakah Anda mengubah cara Anda memandang dunia? Benar. Anda tidak lagi melihat dunia seperti yang dulu Anda lihat sebelum menikah. Atau ketika Anda masih kecil. Persepsi kami berubah seiring waktu. Setelah Anda memahami hal itu, Anda dapat memilih untuk mengubah persepsi Anda tentang situasi tertentu dalam sekejap, karena Anda memiliki kontrol semacam itu.
Dalam Sains Menjadi Kursus Belajar di Rumah, saya mengambil materi semacam ini yang dibahas di sini dan menerapkannya secara khusus untuk menciptakan kesehatan. Kami memiliki kekuatan itu. Untuk mengetahui lebih lanjut, kunjungi www.thescienceofbeingwell.biz untuk mengklaim laporan gratis Anda tentang Rahasia Pertama Menciptakan Kesehatan.