Karena itu, bagaimana Anda melihat diri Anda akan memengaruhi tindakan, perasaan, dan perilaku pikiran Anda, dan pada akhirnya, kemampuan dan hasil yang Anda hasilkan dalam hidup Anda. Jika harga diri Anda tidak tinggi, Anda akan cenderung membawa citra diri Anda sebagai orang yang dikalahkan, orang yang kurang berharga dan dihormati, objek yang menjadi korban ketidakadilan dan kekalahan. Sebaliknya, ketika Anda memiliki harga diri yang tinggi, Anda akan memiliki citra diri yang positif dan membawa gambaran optimisme, kepositifan, dan tujuan. Maxwell Maltz menyebutkan: :Dari semua jebakan dan jebakan dalam hidup, harga diri adalah yang paling mematikan dan paling sulit untuk diatasi. Karena itu adalah lubang yang dirancang dan digali oleh tangan kita sendiri, diringkas dalam kalimat: Tidak ada gunanya, saya tidak bisa lakukan.:
Bagaimana Cara Membangun Keyakinan Diri? Oleh Sandeep Maheshwari I Hindi
Beberapa gejala harga tinggi termasuk
- Memiliki rasa arah mengetahui apa yang penting
- Tidak memukul diri sendiri ketika Anda gagal
- Menjadi optimis daripada pesimis
- Tidak menjadi emosional ketika segalanya tidak berjalan seperti yang diharapkan
- Mampu mundur dan berpikir jernih saat segalanya tidak berjalan dengan benar
- Menikmati apa yang paling sering Anda lakukan
- Mampu berpikir mendalam tentang keterhubungan berbagai bagian kehidupan Anda
- Mengetahui bahwa Anda memiliki misi atau tujuan yang dipilih
- Mengetahui kekuatan Anda dan memanfaatkannya .
Apa rahasia dari harga diri yang tinggi? Pada dasarnya, menerima diri sendiri, lalu mengelupas lapisan pengkondisian dan kebohongan yang menyebabkan harga diri dan kepercayaan diri menurun dan dikubur..
Berikut adalah beberapa langkah untuk meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri
1. Terima masa lalu Anda, sekarang, terima kelemahan dan kekuatan Anda. Jangan anggap serius diri Anda. Bagaimanapun, semua orang membuat kesalahan sekarang dan lagi. Itu bukan akhir dunia. Menyadari bahwa.
2. Terima diri Anda. Anda unik, dan Anda memiliki kekuatan dan kelemahan Anda sendiri. Jangan mencoba berbohong. Cintai dirimu sendiri. Anda di sini untuk suatu tujuan. Anda memiliki set DNA Anda sendiri, sidik jari Anda sendiri, merek unik Anda sendiri. Tidak seorang pun di dunia ini akan menjadi persis seperti Anda, tidak dalam jutaan juta tahun yang akan datang. Bahkan saudara kembaranmu. Anda memiliki tempat Anda di alam semesta. Mengklaimnya.
3. Ingat kesuksesan Anda, tidak peduli seberapa kecil mereka. Mereka adalah milikmu dan milikmu sendiri. Jangan mengecilkan bagian positif dari hidup Anda. Ingat ketika Anda menekan homerun itu, atau menembak skor bowling yang sempurna? Jelas itu bukan kebetulan atau keberuntungan. Anda mencapainya. Atau mungkin ketika Anda telah mempelajari keterampilan baru dan bangga dengan ini? Ingat dan ingat semua pencapaian Anda dan klaim mereka. Jangan pernah berpikir mereka tidak penting. Jika Anda bisa berhasil di satu bidang, Anda bisa di bidang lain.
4. Luangkan waktu untuk memikirkan apa yang benar-benar Anda inginkan. Jangan menjalani hidup Anda untuk orang lain. Seseorang yang Anda anggap sangat menyukai orang tua atau teman Anda mungkin ingin Anda melakukan sesuatu dan Anda kemudian mencoba menjalani hidup Anda sesuai dengan apa yang mereka inginkan. Luangkan waktu untuk memikirkan apa yang benar-benar Anda inginkan dalam hidup dan memutuskan apa yang benar-benar ingin Anda capai. Berpikir adalah pekerjaan yang paling sulit, (itu sebabnya sangat sedikit orang yang menikmatinya) tetapi itu sepadan. Setelah Anda memikirkan, itu adalah setengah pertempuran yang dimenangkan.
5. Gunakan afirmasi dan alat positif. Untuk mengkonfirmasi dan mengebor diri positif ini yang menegaskan kepercayaan diri meningkatkan pikiran ke dalam pikiran Anda. Ulangi mereka. Tulis di kartu dan tempel di cermin Anda. Gunakan papan visi. Ingatkan diri Anda setiap hari. Bor jauh ke dalam alam bawah sadar. Afirmasi seperti: Saya dicintai. Saya mencintai diri sendiri. Saya menciptakan kehidupan yang bernilai positif. Saya positif, memotivasi, dan disukai. Saya berkomitmen pada keunggulan, dan saya akan menarik kesuksesan dalam hubungan, karier, dan kehidupan (Anda dapat memikirkan lebih banyak tentang diri Anda sendiri - ciptakan gambar positif yang hebat dan lakukan !!)
6. Akhirnya, siapkan diri Anda untuk sukses. Rencana. Tetapkan tujuan yang dapat dicapai. Ambil langkah-langkah kecil dan capai. Kemudian rayakan keberhasilan Anda di sepanjang jalan. Hadiahi diri Anda ketika Anda berhasil.
Ambil tindakan sekarang. Tingkatkan harga diri Anda, kepercayaan diri. Ambil langkah-langkah untuk menjalani kehidupan impian Anda sekarang. Cara Meningkatkan Keyakinan Diri Ada saat-saat dalam hidup ketika kepercayaan diri Anda akan terpukul. Terkadang Anda bisa mengatasi tantangan hidup, sementara di waktu lain Anda merasa kewalahan. Terkadang, kepercayaan diri dan keberanian Anda akan membantu Anda. Namun, ada kalanya kepercayaan diri Anda akan terpukul. Karena itu, sangat penting bagi Anda untuk mengingat, :Tidak ada yang bisa menyakiti Anda tanpa persetujuan Anda.: Dampak masalah pada Anda, tidak sepenting dampak yang Anda biarkan masalah buat pada Anda. Dalam hidup Anda, tidak bisa dihindari Anda akan merasakan sakit, tetapi penderitaan jelas merupakan pilihan. Apakah Anda memilih untuk bangkit kembali atau menahan rasa sakit adalah murni pilihan.
Mungkin ada berbagai alasan mengapa kepercayaan diri Anda mungkin terluka. Keadaan Anda mungkin karena Anda telah memiliki pernikahan yang sulit dan sekarang menuju ke pengadilan perceraian. Atau mungkin Anda tidak membuat tim sepak bola kampus atau bahkan mungkin diberhentikan dari pekerjaan. Tidak diragukan lagi, ada banyak rasa sakit yang terkait dengan situasi ini. Namun, Anda tidak harus menderita. Anda dapat memilih untuk menyelesaikan atau mengatasi masalah dan mendapatkan kembali kepercayaan diri Anda.
Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat membantu membangun kembali kepercayaan diri Anda.
Lihatlah sisi baiknya.
Jika Anda kehilangan pekerjaan, biarkan diri Anda merasa buruk selama satu atau dua hari. Namun, lebih lama dari itu tidak dapat diterima. Ya, kehilangan pekerjaan adalah hal yang mengerikan, tetapi itu bukan akhir dunia. Pada kenyataannya, kehilangan pekerjaan Anda mungkin merupakan berkah tersembunyi. Waktu yang jauh dari pekerjaan memungkinkan Anda untuk melihat lebih dekat kehidupan Anda. Anda dapat meluangkan waktu untuk meninjau suka dan tidak suka Anda, serta hobi Anda. Ini dapat memberi Anda kesempatan untuk memilih jalan baru dalam hidup, yang lebih selaras dengan bakat dan kemampuan Anda. Demikian pula, perceraian dapat menyebabkan Anda sangat kesakitan. Namun, kemungkinan Anda tidak bahagia dalam pernikahan Anda. Sekarang, Anda dapat mulai membangun kembali hidup Anda dan menjalaninya seperti yang Anda inginkan.
Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain
Setiap kali masalah muncul, kita sering bertanya kepada Tuhan, :Kenapa aku?: Kemungkinannya adalah, Tuhan telah memberi Anda beberapa ganjaran dalam hidup Anda. Ketika Anda menerima hadiah, apakah Anda bertanya kepada Tuhan, :Mengapa saya?: Inilah sifat alami manusia. Kita sering mengeluh dan hanya mencari Tuhan ketika kita dalam kesulitan. Adalah penting bahwa Anda tidak melihat orang lain yang mungkin terlihat nyaman dan bahagia dari kejauhan. Berhentilah membandingkan penderitaan Anda dengan kenyamanan mereka. Ini hanya akan memperburuk masalah. Sebaliknya, cobalah memusatkan perhatian pada diri Anda sendiri. Buat upaya tulus untuk keluar kapan pun Anda merasa sedih.
Kasihan diri bisa sangat membuat ketagihan dan pada gilirannya, menghancurkan hidup. Alih-alih mengasihani diri sendiri (walaupun kita semua melakukan ini dari waktu ke waktu), kuasai kembali hidup Anda. Akui tindakan Anda dan belajarlah dari kesalahan yang Anda buat. Ini akan membantu Anda mendapatkan awal yang baru. Jangan biarkan :TIDAK: membuat Anda sedih. :TIDAK: adalah sesuatu yang harus dihadapi semua orang, termasuk orang-orang seperti Thomas Edison dan Henry Ford. Jika Anda melihatnya dalam cahaya yang tepat, Anda dapat melihat bahwa :TIDAK: sebenarnya hanya selangkah lebih dekat ke :YA:. Laporan menunjukkan bahwa sebelum Edison berhasil menghasilkan bola listrik, ia melakukan lebih dari seribu percobaan yang semuanya gagal. Karena itu, ambil :TIDAK: dengan tenang dan teruskan.
Apakah Anda menjaga diri agar tidak bergerak??
Bayangan terbentuk ketika kita berdiri langsung di jalur sinar matahari. Dalam hidup kita, kita juga dapat menyebabkan bayang-bayang dengan berdiri langsung di jalan kebahagiaan kita sendiri. Dalam masyarakat saat ini, sangat penting bagi kita untuk tetap fleksibel. Orang akan sering mencari pekerjaan yang sempurna selama berbulan-bulan, sambil membiarkan orang lain pergi, hanya karena mereka tidak mau beradaptasi dengan beberapa keterampilan kerja baru. Jane, yang diberhentikan dari pekerjaannya sebagai guru, mencoba selama beberapa bulan untuk mendapatkan pekerjaan mengajar lainnya.
Sementara itu, dia menolak pekerjaan untuk bekerja sebagai copy-editor lepas, posisi pengasuh dan bahkan posisi bimbingan belajar pribadi. Menunggu sangat lama mengambil korban lebih lanjut pada kepercayaan dirinya. Terkadang bijaksana untuk fleksibel dan mencoba beradaptasi dengan pekerjaan lain, daripada mencoba mencari pengganti yang sempurna. Ini akan membantu untuk membangun kembali kepercayaan, yang pada akhirnya dapat mengarah pada pekerjaan yang lebih baik, di bidang pilihan Anda.