Utama
Cara Menghindari Jerawat

Cara Menghindari Jerawat

Jika Anda secara teratur mengalami serangan jerawat, Anda perlu mengetahui hal-hal yang tidak boleh Anda lakukan untuk menghindari jerawat. Terkadang, hal-hal kecil yang Anda lakukan yang justru menyebabkan jerawat. Anda mungkin memiliki praktik sendiri yang sebenarnya merugikan kesehatan kulit Anda. Tentu saja, apa yang menyebabkan jerawat pada satu orang belum tentu memicu pelarian ke jerawat lainnya. Namun, ada beberapa hal yang harus dilakukan semua orang jika mereka ingin menghindari jerawat. Aturan-aturan ini berlaku untuk semua orang terlepas dari kemungkinan penyebab jerawat.

10 TIPS SAYA UNTUK MENCEGAH ACNE!

1.Jangan Jaga Tangan Anda di Wajah

Sangat menggoda untuk menyentuh wajah Anda terutama jika Anda melihat ada jerawat yang keluar. Orang-orang memiliki kecenderungan untuk terus-menerus memeriksa, menyodok, dan bahkan menusuk segala sesuatu di wajah mereka. Jika Anda tidak perlu menyentuh wajah Anda, jangan! Jika perlu, pastikan Anda telah mencuci tangan hingga bersih sebelum menyentuh wajah. Tangan Anda dapat menyebabkan jerawat karena Anda dapat memindahkan kotoran, bakteri, dan minyak dari tangan Anda ke wajah Anda yang kemudian menyebabkan jerawat.

Orang-orang suka menusuk radang. Jika Anda perlu mengeringkan nanah, Anda harus tahu cara mengeringkannya dengan benar dan kemudian pastikan untuk mendisinfeksi area tersebut sehingga nanah tidak akan menyebar ke pori-pori tetangga.

Mengadopsi kebiasaan tangan bersih akan memastikan bahwa Anda tidak akan memindahkan kotoran ke wajah jika Anda tidak sengaja menyentuh wajah Anda. Cuci tangan Anda setiap habis makan atau camilan dan terutama jika Anda telah menggunakan keyboard komputer. Pastikan kuku Anda bersih juga. Kotoran dan bakteri dapat dipindahkan dari kuku Anda ke wajah jika Anda secara tidak sengaja menggaruk wajah Anda dengan kuku yang kotor. Jika Anda perlu membersihkan wajah, gunakan sapu tangan, kertas tisu atau kertas isap.

2.Jangan Menggunakan Bahan Kimia Keras pada Kulit Anda

Bahan kimia yang keras adalah penyebab utama jerawat. Pastikan Anda menggunakan pembersih yang paling lembut atau lembut, astringen, sabun, sabun, dan sampo. Hindari mencampur atau menggunakan banyak produk. Satu pelembab sudah cukup atau satu jenis pembersih lembut akan cukup. Jangan mendapatkan dua atau lebih pembersih atau pelembab dan astringen dari berbagai merek. Terlalu banyak bahan kimia akan merusak kulit Anda.

Pikirkan :kulit lembut bayi:. Jangan berhenti memilih produk yang hipoalergenik dan ringan hanya karena Anda berusia 38 tahun! Kulit Anda membutuhkan formula paling lembut seperti halnya kulit bayi membutuhkannya. Produk hypoallergenic sangat ideal ketika Anda memilih lotion kulit, masker wajah atau scrub dan krim pengelupas. Produk hypoallergenic biasanya menjalani uji laboratorium yang tak terhitung jumlahnya untuk disertifikasi.

3.Jangan Sering-Sering Mencuci Kulit Anda

Ya, Anda mungkin mendengar bahwa Anda perlu mencuci kulit secara teratur. Namun, kata operasinya adalah :teratur:. Anda setidaknya harus mencuci muka dua kali sehari. Mencuci wajah Anda lima kali atau lebih dalam sehari akan berlebihan. Terlalu banyak mencuci akan memperburuk jerawat Anda jika Anda sudah memilikinya. Ini akan mengiritasi kulit Anda dan bisa menyebabkan jerawat. Cara Menghindari Jerawat

Jerawat Vulgaris dikenal sebagai jerawat biasa. Ini adalah peradangan kelenjar sebaceous pada kulit. Terdiri dari merah, area kulit yang terangkat yang dapat berkembang menjadi pustula dan lebih jauh lagi menjadi kista yang menyebabkan jaringan parut.

Kondisi ini sebagian besar terjadi pada wajah, leher, dan punggung pada sebagian besar remaja dan dewasa muda. Jerawat vulgaris dan jerawat menyebabkan stimulasi berlebihan pada kulit yang disebabkan oleh androgen, tetapi infeksi bakteri juga berperan dalam kondisi ini..

Gejala jerawat vulgaris dan jerawat bisa ditandai dengan komedo dan komedo di wajah, leher, dada, punggung, dan bahu. Sementara sebagian besar jerawat bisa ringan, itu juga bisa menjadi bekas luka yang parah.

Mempelajari cara menghindari jerawat vulgaris dan jerawat benar-benar dapat membantu mengubah penampilan keseluruhan kulit, dan mengurangi rasa sakit, serta jaringan parut yang terkait dengan kondisi ini.

Ada mitos tentang hal-hal untuk menghindari makan untuk membantu mengurangi jerawat, tetapi penelitian telah menemukan bahwa, sebagian besar, makanan tidak berperan dalam penyebab jerawat. Namun, para dokter pengobatan alami mengaitkan alergi makanan dengan kondisi jerawat.

Vitamin juga dapat membantu Anda menghindari jerawat vulgaris dan jerawat. Dalam uji coba pada jerawat, aplikasi topikal gel niacinamide empat persen diterapkan dua kali sehari selama dua bulan. Hasilnya adalah peningkatan yang signifikan dari pasien-pasien dengan jerawat. Penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa mengonsumsi vitamin ini secara oral tidak menghasilkan hasil yang sama. Dalam penelitian lain, seng digunakan sebagai antibiotik oral dan menghasilkan hasil yang efektif dalam membersihkan jerawat. Dokter menyarankan penggunaan mineral ini untuk mengambil 30mg, dua hingga tiga kali sehari selama beberapa bulan, kemudian hanya 30mg sehari sekali sesudahnya. Diperlukan waktu sekitar dua belas minggu untuk menunjukkan perbaikan. Saat mengonsumsi seng dalam jangka panjang, Anda juga harus menambahkan 1-2 mg tembaga untuk mencegah defisiensi tembaga. Mengonsumsi vitamin A dalam jumlah besar juga menunjukkan hasil. Jumlah yang disarankan untuk digunakan adalah 300.000 IU untuk wanita, dan 400.000-500.000 IU untuk pria. Lebih lanjut ditemukan dengan metode ini bahwa begitu vitamin A dihentikan, jerawat kembali.

Metode lain untuk membantu menghindari jerawat vulgaris, dan jerawat adalah penggunaan herbal. Jamu tonik seperti burdock telah ditunjukkan dalam penggunaan kondisi kulit. Ramuan ini dikenal karena sifatnya untuk memiliki tindakan pembersihan ketika diminum. Ramuan lain yang dapat ditambahkan ke akar burdock untuk meningkatkan efektivitas termasuk, dermaga kuning, semanggi merah, dan parang.

Pendekatan holistik lainnya adalah penggunaan akupunktur. Akupunktur adalah penggunaan jarum kecil pada titik-titik strategis tertentu pada tubuh untuk memfokuskan energi ke daerah-daerah yang membutuhkan penyembuhan. Cara lain yang bermanfaat adalah perawatan yang disebut, bekam. Bekam adalah penggunaan instrumen berbentuk cangkir yang digunakan untuk menerapkan penghisapan ke daerah yang membutuhkan penyembuhan.

Terakhir, metode lain yang dapat digunakan untuk menghindari jerawat vulgaris dan jerawat adalah hipnosis. Dalam sebuah penelitian, seorang pasien diberitahu untuk mengatakan kata, :bekas luka: alih-alih mencungkil wajahnya, dan bekas goresannya teratasi. Namun, perawatan ini tidak berpengaruh pada permukaan kulit yang mendasarinya.