Terbakar habis.
Bukan rahasia lagi bahwa kita bekerja di rumah ibu menghadapi tantangan hanya karena kita di rumah untuk melihat gundukan cucian dan piring yang menumpuk di wastafel. Seringkali, anak-anak kita berlari merajalela melalui rumah sementara kita mencoba untuk dengan cepat menyelesaikan pekerjaan berkualitas selama tidur siang dan episode Backyardigans.
Sayangnya, bagi kebanyakan dari kita, mengambil cuti? pekerjaan terdiri dari pergi ke pantai atau kebun binatang atau taman? biasanya dengan anak-anak. Meluangkan waktu untuk diri kita sendiri kadang terasa egois dan memanjakan. Namun, yang terjadi justru sebaliknya.
Cara Mengganti Baterai Mobil
Ketika baterai sekarat di jam dinding kami, tangan mulai bergerak lebih lambat dan lebih lambat, sampai segera jam di belakang. Lalu dua jam. Dan akhirnya, itu berhenti sama sekali. Dengan cara yang sama, dengan tidak mengambil cuti untuk diri kita sendiri, kita memberi suami dan anak-anak kita istri dan ibu yang beroperasi dengan baterai rendah alih-alih dengan kecepatan biasa. Dan itu tidak akan lama sampai kita kehabisan energi dan benar-benar berhenti berfungsi.
Sangat penting bahwa Anda meluangkan waktu setiap hari untuk mengisi ulang baterai Anda. Anda dapat memilih untuk bangun setengah jam lebih awal atau bersantai sejenak sebelum tidur di malam hari. Minta suami Anda untuk mengawasi anak-anak sebentar di malam hari, bertukar pengasuhan bayi dengan ibu lain selama beberapa jam setelah makan siang, atau bahkan menggunakan anak-anak? waktu tidur siang (saya tahu itu waktu Anda untuk menyelesaikan sesuatu, tetapi pengisian ulang akan memberi Anda energi yang Anda perlukan untuk sisa hari itu). Jika sesuai anggaran, sewalah tetangga untuk datang dan bermain dengan anak-anak selama satu jam sehingga Anda dapat mengambil? Waktu Anda? Ini pasti akan menghabiskan uang dengan baik.
Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengisi ulang setiap hari:
? Mandi. Berendam dalam bak penuh gelembung beraroma tidak mengherankan bagi jiwa dan pikiran? belum lagi kulitmu!
? Membaca buku. Melarikan diri ke dunia lain untuk sementara waktu kadang-kadang hanya dibutuhkan untuk menghadapi kenyataan.
? Olahraga ? THE pereda stres nomor satu! Terbukti secara ilmiah untuk meringankan suasana hati Anda dan skala itu!
? Cat kuku saya. Manjakan diri Anda dengan manikur atau pedikur.
? Istirahat. Tidur tambahan itu bisa membuat tubuh Anda baik.
? Jalan-jalan. Jalan cepat di sekitar blok akan membantu menjernihkan pikiran Anda sekaligus mengencangkan paha Anda.
? Pergi keluar untuk minum kopi. Sendiri. Berkendaralah ke Starbucks terdekat dan nikmati latte favorit Anda. Minumlah di mobil Anda sambil menikmati CD yang Anda sukai atau membolak-balik majalah yang ingin Anda baca.
Bagaimanapun Anda memilih untuk menghabiskan waktu, ingatlah bahwa tidak egois jika ingin memberikan yang terbaik untuk suami dan anak-anak Anda. Cara Anda dapat melakukannya adalah mengisi ulang baterai Anda sekali sehari. Usir kelelahan dan bantulah keluarga Anda dengan memberi mereka istri dan ibu yang beroperasi dengan kekuatan penuh. Mereka akan berterima kasih untuk itu.