Banyak orang yang mengajar Tai Chi di Amerika saat ini tidak tahu apa-apa atau lebih dari bentuk gerakan yang membentuk penampilan fisik luar dan koreografi Tai Chi. Walaupun ini adalah bagian penting dari Tai Chi (seperti kerangka tubuh mobil adalah bagian penting dari sebuah mobil) ini saja tidak akan memberikan sebagian besar manfaat nyata bahwa Tai Chi sangat terkenal dan akan sering meninggalkan jangka waktu yang baru dan bahkan lebih lama siswa agak bingung ketika mereka membaca atau mendengar tentang aspek internal dan manfaat Tai Chi.
10 Gerakan Tai Chi Terbaik untuk Pemula
Banyak orang keliru berpikir bahwa jika mereka terus berlatih bentuk Tai Chi maka pada akhirnya mereka akan tumbuh menjadi pengetahuan dan entah bagaimana secara ajaib mendapatkan sebagian besar manfaat yang ditawarkan Tai Chi. Ada banyak orang di Amerika yang telah mengajar Tai Chi selama lebih dari 20 tahun yang termasuk dalam kategori ini. Sayangnya, secara ajaib mendapatkan manfaat dari Tai Chi tentang kemungkinan bingkai mobil secara ajaib menumbuhkan mesin baru dan jika ini benar maka orang tidak akan membutuhkan Tai Chi. Sebaliknya, mereka hanya bisa berjalan dalam gerakan lambat dan dengan lembut melambaikan tangan mereka di udara dan akhirnya mendapatkan sebagian besar atau semua manfaat Tai Chi tingkat tinggi yang sebenarnya. Sebagus itu bukan hanya itu masalahnya. Artikel ini dirancang untuk membantu siswa mengetahui apa yang harus dicari dan pertanyaan seperti apa yang diajukan kepada calon instruktur Tai Chi.
Jelas setiap guru pemula akan tahu setidaknya satu atau dua bentuk dari 24 Gerakan atau lebih. Cari dukungan dan bicaralah dengan siswa yang telah memperoleh manfaat nyata dari berlatih Tai Chi dari instruktur yang kelasnya Anda pertimbangkan. Kerjakan pekerjaan rumah Anda. Kunjungi beberapa sekolah atau fasilitas dan cobalah beberapa kelas gratis.
Ajukan pertanyaan spesifik kepada instruktur tentang pelatihan dan tingkat pengetahuan mereka tentang Tai Chi. Jika seorang instruktur tidak mau menjawab pertanyaan Anda secara terbuka dan sepenuhnya atau tidak tahu apa yang Anda bicarakan maka saya sarankan Anda mencari sekolah atau instruktur yang berbeda. Jika instruktur sama-sama terbuka dengan Anda dan memberikan jawaban yang berpendidikan untuk pertanyaan Anda, maka sadari bahwa jawaban individu akan bervariasi dan sering kali akan tergantung pada situasi tetapi ada perbedaan yang jelas antara pendapat berpendidikan dan seseorang yang tidak memiliki petunjuk tentang materi pelajaran. dan istilah-istilah spesifik yang terkait dengan materi pelajaran. Cukup dengarkan baik-baik dan Anda harus bisa mendapatkan ide tentang pengetahuan instruktur atau ketiadaan instruktur khususnya jika Anda dipersenjatai dengan beberapa istilah yang saya maksudkan dalam artikel ini.
Banyak dokter, spesialis, dan terapis kedokteran Barat memiliki pendapat yang berbeda tentang penyebab dan perawatan berbagai kondisi medis, tetapi dasar-dasar anatomi dan fisiologi serta istilah medisnya hampir sama dari satu manusia ke manusia lainnya..
Untuk dilanjutkan? Bagaimana menemukan Instruktur Tai Chi (Bagian 3) Bagaimana Melakukan Tai Chi Artikel ini menjelaskan jumlah minimum pengetahuan yang harus diketahui dan dapat dipelajari oleh setiap guru, gaya, sekolah, atau metode Tai Chi yang baru. untuk menyampaikan untuk mengajar Tai Chi. Tanpa pengetahuan dasar ini, siswa tidak akan dapat memperoleh manfaat kesehatan, penyembuhan, atau energi Tai Chi yang nyata. Sebagian besar dari apa yang dirinci di sini biasanya diajarkan pada tahun pertama atau kedua pelatihan Tai Chi dan dapat dengan mudah dipelajari dalam 3 tahun pertama pelatihan.
Bayangkan pergi ke dealer mobil dan membeli mobil sport berkinerja tinggi yang harganya lebih mahal dari rumah Anda. Biayanya sedikit lebih murah dibandingkan dengan dealer lain yang lebih bereputasi tetapi Anda menandatangani pernyataan setuju untuk membeli mobil seperti itu dan tanpa pengembalian uang dengan pertimbangan harga yang lebih murah. Kemudian, setelah Anda membeli mobil, Anda mengetahui bahwa Anda tidak mendapatkan apa yang Anda pikir Anda bayar. Sebagai gantinya, Anda mendapatkan kerangka / cangkang mobil dan semua bagian mekanik internal hilang atau telah diganti dengan mesin 4 silinder yang diperuntukkan bagi mobil yang tidak akan mengemudi lebih dari 45 mil per jam.
Sekarang, bayangkan Anda tidak tahu tentang mesin atau transmisi. Karena kurangnya pengetahuan Anda, Anda tidak mengerti mengapa mobil Anda tidak dapat berjalan dan melakukan semua hal mengesankan yang telah Anda lihat dan baca. Performa tinggi dari mobil adalah bagian utama dari mengapa Anda inginkan dan memutuskan untuk membeli mobil sport. Tanpa mendapatkan pendidikan Anda akan terjebak dengan mobil yang terlihat seperti mobil sport, tetapi, yang sebenarnya secara internal bukan satu. Sayangnya, ini adalah skenario yang terlalu umum ditemukan oleh banyak siswa dan praktisi Tai Chi di Amerika.
Ada banyak guru Tai Chi yang terampil yang dapat ditemukan di AS. Tetapi, untuk setiap guru Tai Chi yang kompeten ada sebanyak selusin orang yang mengajar Tai Chi yang sama sekali tidak memiliki pengetahuan untuk benar-benar mengajarkannya. Ini sebagian besar disebabkan oleh kenyataan bahwa kebanyakan orang tidak tahu banyak tentang apa yang sebenarnya melibatkan Tai Chi. Mereka membayangkan bahwa jika Tai Chi bergerak kerangka / tubuh / bentuk terlihat bagus maka basis dan basis pengetahuan kemungkinan besar juga baik-baik saja. Tanpa informasi lain tentang siswa, cukup mendaftar dan mengambil kelas Tai Chi dari seseorang yang terlihat berperan.
Kebanyakan orang yang mengajar Tai Chi dapat terlihat baik ketika mereka melakukan gerakan di udara dan mereka dapat mengutip beberapa manfaat kesehatan yang diketahui oleh Tai Chi seperti fakta bahwa Tai Chi meningkatkan artritis dan sirkulasi. Tai Chi biasanya meningkatkan radang sendi dan sirkulasi tetapi hanya bila dilakukan dengan cara yang sangat spesifik yang membutuhkan lebih banyak pengetahuan daripada hanya mengetahui koreografinya.
Untuk dilanjutkan? Bagaimana menemukan Instruktur Tai Chi (Bagian 2)