Man boobs menyebabkan pemiliknya sangat malu dan sangat percaya diri sehingga sedikit kejutan sehingga banyak yang ingin tahu bagaimana cara menyingkirkan man boobs. Saya menyingkirkan man boobs yang membuktikan bahwa itu mungkin, dan saya tidak tidak menjalani operasi atau menggunakan pil, jadi saya telah menulis artikel ini untuk menunjukkan kepada Anda apa yang perlu Anda lakukan untuk kehilangan payudara pria dengan cara yang sama.
Terlepas dari apa yang mungkin Anda baca di tempat lain, sangat sedikit pria yang memiliki payudara pria yang sebenarnya membutuhkan pembedahan. Yang benar adalah bahwa lebih dari 96% penderita payudara pria tidak perlu menggunakan pisau dan akan dapat menghilangkan payudara pria itu sendiri. Inilah cara Anda dapat melakukan hal itu.
8 Tanda Anda Menderita Depresi Tanpa Mengetahuinya
1. Diet - Diet jelas sangat penting bagi siapa saja yang ingin menghilangkan payudara pria mereka. Ada ribuan diet yang tersedia tetapi ada satu khususnya yang meskipun tidak umum tidak mendapatkan hasil yang fantastis ketika datang untuk kehilangan lemak dari area dada. Karena penyebab utama payudara pria adalah masalah dengan keseimbangan hormon, diet alkali bekerja dengan sangat baik. dan ini membantu mengembalikan keseimbangan alami tubuh.
2. Minum - Minum lebih penting daripada kebanyakan orang percaya jadi cobalah untuk minum 7 atau 8 gelas air sehari karena itu membuat tubuh terasa lebih segar dan dengan demikian lebih aktif. Air juga membuat kita merasa lebih kenyang. Jika Anda tidak tahan hanya memikirkan air saja, cobalah tambahkan sedikit jus lemon karena ini dapat meningkatkan keseimbangan hormon Anda.
3. Latihan Aerobik - Latihan kardiovaskular 30 menit yang sederhana dapat memiliki efek besar dan membawa hasil yang fantastis terutama jika Anda melakukan jenis latihan kardio yang tepat..
4. Latihan Perlawanan - Latihan ini akan membantu tidak hanya menggeser lemak di sekitar dada Anda tetapi juga untuk membentuk otot dan membantu membentuk kembali area tersebut. Push up, duel dumbbell ikal duduk, grip lebar pull down lat dan kabel baris duduk adalah contoh latihan yang fantastis untuk area dada.
Bagi mereka yang ingin tahu cara menyingkirkan payudara pria, mereka sekarang memiliki informasi yang cukup untuk memulai pencarian mereka. Mungkin sedikit lebih sulit daripada operasi tetapi itu adalah sebagian kecil dari biaya dan akhirnya lebih memuaskan. Bagaimana cara menyingkirkan Man Depresi? beberapa orang menyebutnya moobs atau bahkan payudara pria - dapat menyebabkan kesengsaraan dan ketidakbahagiaan bagi mereka yang menderita dari mereka. Saran standar adalah memulai diet pengurangan berat badan untuk melihat apakah itu akan menyingkirkan mereka. Tapi, seperti yang akan mereka temukan, bahwa menurunkan berat badan bukanlah cara untuk menghilangkan payudara pria.
Apa itu payudara pria??
Untuk mendapatkan wawasan tentang masalah ini, kita perlu memikirkan definisi payudara pria. Nama medis untuk apa yang biasa kita sebut payudara pria adalah ginekomastia. Kata ini berasal dari bahasa Yunani untuk ';payudara wanita';. Tidak mengherankan bahwa petugas medis awal menggunakan istilah ini karena, sejauh strukturnya berjalan, jaringan payudara pria sangat mirip dengan yang dimiliki wanita. Namun perbedaan besar adalah kelenjar susu yang mengeluarkan ASI. Pria juga memiliki ini, tetapi dalam bentuk yang sangat berkurang. Perbedaan jelas lainnya yang harus dibuat antara jaringan payudara pria dan wanita adalah, jelas sekali, wanita memiliki lebih banyak lemak di daerah ini. Ketika seorang wanita tidak memproduksi ASI untuk bayi yang menyusui, sebagian besar jaringan yang ada di payudara terdiri dari adiposit atau sel-sel lemak.
Bagaimana cara pria mendapatkan payudara?
Nah, kehadiran estrogen dalam aliran darah yang menyebabkan lemak disimpan dalam sel-sel dada dan jumlah lemak terkait dengan konsentrasinya..
Sekarang, sebagai pria berdarah merah, Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa selain memiliki testosteron dalam aliran darah, Anda juga memiliki konsentrasi kecil estrogen yang terjadi secara alami di tubuh Anda juga. Penumpukan sel-sel lemak dan sel-sel epitel yang pada akhirnya akan menghasilkan susu, disebabkan oleh estrogen. Dan inilah yang menyebabkan payudara pria. Jika Anda ingin memahami cara menghilangkan payudara pria, Anda perlu memahami pentingnya keseimbangan hormon.
Apa yang terjadi pada masa pubertas?
Sekarang, tidak biasa terjadi ketidakseimbangan hormon selama masa pubertas, saat keseimbangan hormon seks dewasa kita sedang menurun. Selama periode ini, anak laki-laki sering kali mulai mengembangkan kuncup payudara kecil, berlangsung selama enam hingga delapan belas bulan. Kemudian, ketika testis berkembang dan kadar testosteron meningkat, mereka akhirnya menyumbat efek estrogen. Jika ginekomastia pubertas ini berlangsung lebih dari delapan belas bulan, maka ada kemungkinan jaringan susu epitel akan terbentuk. Ini bisa lebih sulit untuk dihilangkan.
Penggunaan obat
Man boobs dapat berkembang sebagai akibat dari beberapa bentuk penggunaan narkoba. Terutama dengan steroid anabolik untuk pembentukan tubuh. Diperkirakan sekitar enam puluh lima persen pria dengan ginekomastia mengembangkannya dengan menggunakan steroid. Dan kebanyakan binaragawan yang bertanya bagaimana cara menghilangkan payudara pria.
Pentingnya hormon
Jadi, untuk memahami cara menghilangkan payudara pria, Anda dapat melihat bahwa pemahaman tentang pentingnya keseimbangan hormon juga penting..
Sekarang ada sejumlah sistem yang dapat membantu Anda kehilangan payudara pria Anda. Biasanya, mereka mengintegrasikan rezim diet khusus dengan rutinitas olahraga khusus yang dikembangkan yang menargetkan dada secara khusus. Tetapi, yang terpenting, mereka juga fokus pada kontrol keseimbangan hormon Anda. Jika Anda menderita payudara pria, maka menempatkan keseimbangan hormon Anda dalam urutan akan menjadi pusat kehilangan mereka. Ada di area khusus regulasi hormon bahwa sistem seperti ini bisa jauh lebih efektif daripada saran normal yang biasanya hanya untuk menurunkan berat badan.
Payudara pria seringkali memalukan dan menyusahkan bagi banyak pria, tua dan muda, beberapa di antaranya sangat ingin tahu cara menyingkirkan payudara pria selama bertahun-tahun. Akhirnya, tersedia sistem man loss yang tepat yang telah diproduksi oleh para profesional. Mereka nilai yang sangat baik dan dapat menyelesaikan masalah sekali dan untuk semua.