Arti Hypnotherapy berasal dari kata Yunani, hypnos (tidur). James Braid, seorang ahli bedah Skotlandia menggunakan istilah hipnosis pada abad ke-19 dan dikenal karena praktik mesmerisme yang sangat difitnah. Di India, anggota lain dari profesi medis, James Esdaile menggunakannya sebagai pengganti obat bius untuk operasi bedah. Braid dan Esdaile mencemooh pendapat medis karena penggunaan mesmerisme telah banyak dimusuhi.
Mesmerisme berasal dari Dr Franz Mesmer (1734-1815). Mesmer melakukan banyak penelitian tentang kekuatan dan penggunaan magnet. Dia menjadi yakin bahwa magnet adalah kunci ajaib yang menggabungkan segala sesuatu di dunia. Mesmer percaya bahwa penyakit disebabkan ketika kekuatan ini tidak mengalir bebas dan bahwa untuk menyembuhkan penyakit, penggunaan magnet diperlukan untuk memperbaiki aliran ini. Franz Mesmer dan metodenya populer sampai mereka ditemukan tidak berfungsi. Pada 1778 ia terpaksa pindah dari Wina ke Paris. Di sini dia sekali lagi menjadi sukses dan menikmati pelanggan yang datang sebanyak untuk suasana teater untuk disembuhkan. Pasien-pasiennya menjadi kesurupan karena kombinasi pencahayaan lembut dan musik ketika mereka memegang sebuah wadah berisi besi dan air. Mesmer bersikukuh bahwa mereka merasakan efek kemagnetan ketika dia memegang sebatang besi. Sekarang dianggap bahwa kepribadiannya yang kuat, karisma dan kekuatan sugesti adalah sumber utama penyembuhan, dengan pasiennya yang ';terpesona';. Profesi medis Perancis menemukan bahwa tidak ada dasar ilmiah untuk pekerjaannya dan metodenya memudar menjadi ketidakjelasan.
Bisakah hipnosis menyembuhkan Anda? | Daniel Robaczewski | TEDxLondonBusinessSchool
Hanya dalam beberapa waktu terakhir hipnoterapi telah mendapatkan kembali popularitasnya. Ahli hipnoterapi melihat trans sebagai kondisi di mana pikiran dan tubuh bisa tenang dan tenteram. Sementara dalam keadaan ini, perubahan dapat dibuat yang tidak mungkin ketika pasien masih sadar sepenuhnya. Ketika dalam keadaan tidak sadar, orang itu masih dapat berfungsi dengan benar dan juga melakukan tugas-tugas, bercakap-cakap dengan bijaksana dan melaksanakan permintaan. Baik perubahan fisik dan mental dapat dilakukan, seperti pengurangan rasa sakit, gangguan penyembuhan dan mendorong relaksasi. Kadang-kadang seorang pasien mungkin memiliki masalah yang berasal dari suatu peristiwa yang terjadi beberapa waktu lalu, seperti di masa kecil. Jika ini masalahnya dan pasien dapat dibantu untuk menerima apa yang telah terjadi di masa lalu melalui hipnoterapi, ini dapat meningkatkan moral dan kepercayaan diri.
Tujuan dari hipnoterapi adalah agar pasien dan terapis bekerja bersama untuk mencapai penyembuhan. Ada sejumlah besar kelainan yang telah diobati dengan sukses. Ini termasuk migrain, sindrom iritasi usus, bisul dan gangguan kulit bersama dengan masalah lain yang disebabkan oleh stres dan kecemasan. Penyakit yang dikenal sebagai penyakit histeris adalah masalah umum yang ditangani oleh ahli hipnoterapis. Ini termasuk fobia, insomnia, dan asma.
Hipnoterapi sering menerima publisitas buruk. Ini sering dikaitkan dengan acara televisi dan hiburan di mana orang kadang-kadang dibuat terlihat bodoh ketika dihipnotis. Tidak semua hipnotis adalah penipu karena banyak sekarang menggunakan keterampilan mereka untuk tujuan terapeutik. Bahkan pengobatan ortodoks sekarang mengakui pentingnya hipnosis sebagai pengobatan alternatif.
Hipnosis bukan tidur. Ini adalah kondisi di mana seseorang menarik diri dari kondisi kesadaran normal tetapi belum mencapai kondisi tidak sadar. Ketika dalam keadaan hipnosis, seseorang tetap, sampai batas tertentu, sadar dan sangat terserap tetapi juga terbuka untuk sugesti hipnosis.
Beberapa orang lebih mudah dimasukkan di bawah sugesti hipnosis daripada yang lain. Adalah penting bahwa orang tersebut memiliki keyakinan pada kekuatan hipnosis dan siap untuk benar-benar santai untuk terapis, yang pada gilirannya perlu bertindak dengan cara yang tidak mencolok dengan nada suara yang tenang dan monoton. Pasien didorong untuk memikirkan pikiran santai dan berkonsentrasi pada objek tetap atau sesuatu yang bergerak lambat. Pasien secara bertahap menjadi benar-benar fokus pada gambar yang dia lihat di pikiran mereka dan semua pikiran dan gambar luar menghilang.
Dalam keadaan konsentrasi terfokus ini, pasien menjadi sugestif. Terapis akan menyarankan cara-cara di mana pasien dapat mencapai tujuan tertentu dan mampu mendorong pasien untuk melihat masalah lebih positif; untuk menyadari apa yang dapat mereka capai dan untuk memahami peristiwa di masa lalu mereka dan bagaimana mereka mungkin bereaksi di masa depan. Sudah lazim bagi seorang pasien untuk menggunakan hipnosis pada diri mereka sendiri setelah penyakit atau masalah mereka telah diselesaikan. Jika perawatan lebih lanjut diperlukan, ini akan membantu mereka di masa depan.
Semakin banyak profesi medis sekarang menggunakan hipnosis untuk mengatasi rasa sakit sakit kepala kronis, sakit punggung, persalinan, kanker dan banyak lagi. Beberapa psikolog menggunakan hipnosis untuk membantu pasien mengatasi kebiasaan buruk, kecemasan, fobia, dan depresi. Dokter keluarga juga mulai menggunakan hipnosis untuk mengobati penyakit psikosomatis, mengendalikan nafsu makan, dan mengurangi kebutuhan akan pengobatan pada penyakit kronis..