Cara terbaik untuk menghilangkan jerawat tentu saja dengan cara alami (cara alami hampir selalu yang terbaik). Sementara dokter kulit Anda kemungkinan akan memberikan obat salep atau krim dan antibiotik untuk dikonsumsi dan apoteker Anda akan menyarankan Anda menggunakan krim yang mengandung benzoil peroksida - dan keduanya baik-baik saja, setidaknya untuk jangka pendek, jerawat bukan jangka pendek masalah. Jerawat dapat bertahan selama bertahun-tahun, sementara perawatan ini hampir pasti menyebabkan masalah jika diminum dalam waktu lama.
Studi terbaru menemukan kaitannya dengan kanker kulit dengan penggunaan benzoil peroksida jangka panjang. Sementara seorang remaja tidak selalu melihat efek jangka panjang di masa depan dan hanya memperhatikan masalah saat ini, produk benzoil peroksida mungkin bukan cara terbaik untuk menghilangkan jerawat..
4 Rahasia untuk Menghilangkan Jerawat Secara Alami
Tidak ada keraguan dalam pikiran siapa pun bahwa penggunaan antibiotik secara teratur menyebabkan banyak masalah di masa depan. Strain bakteri resisten antibiotik berkembang dan ketika Anda benar-benar membutuhkan obat, tidak ada yang tersedia untuk menghentikan aksinya. Istilah antibiotik adalah bahasa Latin dan artinya, :melawan kehidupan:. Yang mengirim merinding ke tulang belakang Anda ketika Anda meletakkannya dalam perspektif. Anda menelan pil yang tidak hanya melawan bakteri tetapi juga membunuh sel-sel Anda. Jadi, di mana jawabannya? Mengapa Anda tidak mencoba cara alami untuk menghilangkan jerawat?
Pertama, targetkan jerawat. Cuci muka Anda dua kali sehari, tetapi jangan menggosok wajah Anda. Sebagai gantinya, cuci lembut dengan sabun lembut dan keringkan setelahnya. Menggosok dapat mengiritasi kulit Anda yang akan menyebabkan lebih banyak berjerawat, sementara sabun yang keras mengeringkan kulit, memiliki efek yang sama. Setelah mencuci wajah, oleskan jus lemon segar ke area bermasalah dengan bola kapas. Biarkan kering, bilas jus dengan air dingin. Sebelum tidur, ikuti rutinitas ini dengan mengoleskan lotion calamine.
Sekarang, mulailah dengan inti dari cara alami untuk menghilangkan jerawat. Ubah kebiasaan makan Anda. Hilangkan makanan yang digoreng, makanan yang mengandung gula olahan dan tepung terigu dan susu. Semua orang terengah-engah ketika mendengar Anda menghilangkan susu dari makanan. Studi menunjukkan bahwa wabah remaja meningkat karena jumlah susu yang mereka konsumsi meningkat. Susu memberikan nutrisi yang luar biasa tetapi juga meningkatkan gula darah dan mungkin mengandung hormon. Petani modern sering menambahkan hormon pada pakan sapi mereka dan ini diberikan kepada konsumen dalam produk susu. Kelimpahan hormon menciptakan jerawat, jadi belajarlah hidup tanpa kumis putih.
Buang kentang Anda dan semua umbi bawah tanah. Ini juga tinggi gula dan membuat gula darah Anda tidak terkendali. Ayunan meningkatkan produksi sebum, penyebab jerawat. Pisang juga terlalu tinggi. Jauhkan makanan laut dari meja, tambahkan daging sapi, dan ayam sebagai gantinya. Pastikan Anda tahu apa yang mereka makan. Beli dari tukang daging terkemuka yang mendapatkan dagingnya dari petani yang tidak menggunakan pakan yang penuh hormon.
Ini adalah diet sederhana, tetapi akan membantu Anda bebas dari berjerawat. Makan banyak sayuran, selain yang disebutkan di atas, terutama jika mentah. Buah segar sangat enak, kecuali untuk pisang dan makanan ringan, pilih kacang yang tidak digongseng, tawar. Daging sapi dan ayam baik-baik saja untuk makan malam, asalkan tidak dari peternakan yang sarat hormon. Singkirkan minuman berkafein dan minum air putih dan berolahraga lebih banyak. Jika Anda mengikuti cara alami ini untuk menghilangkan jerawat, Anda akan memiliki kulit yang lebih bersih sebelum Anda menyadarinya.