Suatu hari seorang teman saya mengatakan kepada saya bahwa saya HARUS menonton film :Klik: yang dibintangi Adam Sandler. Melihat saya, seperti yang dikatakannya, :dalam semua hal pengembangan pribadi:, dia berkata dia pikir saya akan menyukainya. Nah, karena Adam Sandler tidak pernah mengejutkan saya sebagai :guru pengembangan pribadi:, ini cukup membuat saya cukup penasaran untuk menonton film....
Acara ini sebenarnya cukup bagus, dan memiliki moral yang besar untuk itu (meskipun izinkan saya dengan cepat menunjukkan bahwa itu disampaikan dengan banyak humor kamar mandi vulgar Sandler yang biasa ... jadi jangan bilang saya tidak memperingatkan Anda). Singkat cerita - ini adalah :Kehidupan a Wonderful: di zaman modern di mana karakter utama menyadari bahwa karirnya tidak sepadan dengan harga keluarganya ... baik perasaan-baik jenis barang.
Panduan Pemula Untuk Makan Sehat | Cara Makan Sehat | 15 Tips
Namun, ini bukan bagian dari film yang paling melekat di pikiran saya.
Sebenarnya itu hanya satu baris kecil dalam naskah yang datang dan pergi begitu cepat sehingga tidak akan didaftarkan pada kebanyakan orang. Tapi itu sangat dalam...
Seperti ini...
Karakter Sandler, Michael, tampaknya, memiliki kegemaran untuk Twinkies dan junk food lainnya. Teman barunya yang aneh bernama :Morty: (Christopher Walken - orang yang memberinya remote control ajaib yang dapat :mempercepat: ke masa depan), membuat pengamatan sederhana namun kuat tentang kebiasaan makannya...
Dia berkata, :Michael, MAKANAN YANG (berbicara tentang junk food) berkontribusi pada KEMATIAN Anda, bukan HIDUP Anda:.
Apa yang terutama pedih tentang pernyataan ini adalah bahwa kemudian di film, terungkap bahwa teman baru Michael :Morty: adalah benar-benar Malaikat...
...Dia adalah Malaikat KEMATIAN.
Jangan khawatir, ini bukan sekadar ceramah tentang junk food. Lebih dalam dari itu, saya harap. Alasan pernyataan Morty, Malaikat Maut ini, mengenai saya (selain fakta bahwa saya makan popcorn dan minum soda ketika saya mendengarnya ... ya, saya punya :hari bebas untuk menikmati favorit saya:) adalah bahwa saya menyadari tidak ada jalan tengah yang netral atau :meluncur:. Setiap hal kecil yang kita lakukan membawa kita lebih dekat ke kehidupan yang benar-benar kita inginkan - atau lebih dekat dengan kehancuran.
Faktanya adalah - semua makanan yang Anda konsumsi memiliki efek positif atau merusak. Buah-buahan, sayuran, dan makanan sehat lainnya membantu tubuh, sementara junk food menghancurkannya - perlahan.
Namun, alasan mengapa begitu banyak orang menjadi korban :hanya satu twinkie: adalah karena butuh waktu lama untuk memperhatikan, bahwa kebanyakan dari kita berpikir bahwa tidak ada hal buruk yang terjadi. Karena kita tidak dapat melihat plak berbaris di arteri kita, atau karena kita tidak merasa buruk, kita pikir kita punya :gen baik: (atau kebohongan lain yang kita katakan pada diri kita sendiri) dan entah bagaimana kita akan menipu kebenaran. Tapi itu bukan cara kerjanya. Pada saat kita menyadari apa yang telah kita lakukan, seringkali sudah terlambat. Kita dapat mengalami kelebihan berat badan 50 pon dengan kondisi jantung, kanker, diabetes, dll.
Dan di samping catatan ... cara berpikir ini juga dapat bekerja melawan kita di SEMUA bagian penting dari hidup kita, jika kita membiarkannya terjadi:
- Seperti ketika kita bergaul dengan orang-orang negatif :beracun:. Sedikit demi sedikit, kita mengambil sikap mereka dan sebelum kita menyadarinya ... kita salah satunya.
- Ketika kita meneriaki anak-anak kita untuk yang ke 10.000 kalinya, dan menahan pujian kita untuk hal-hal baik yang mereka lakukan. Perlahan tapi pasti, dinding meninggi dan perilaku kita membantu mengubahnya menjadi remaja :mimpi buruk: yang kita takuti ... belum diciptakan.
- Ketika kita hanya BICARA tentang mencapai kesuksesan finansial yang lebih tinggi, tetapi jangan pernah melakukan sesuatu tentang hal itu.
Kita menghabiskan hidup kita bekerja untuk mewujudkan impian orang lain, hanya untuk berakhir dengan rasa pahit dan dendam serta penghasilan pensiun yang tetap.
KABAR BAIK adalah bahwa Anda dapat memilih untuk mengubah perilaku dan sikap Anda tentang makanan dan olahraga (dan semua bagian hidup Anda jika Anda mau) yang akan mengarah pada kesuksesan yang tak terhindarkan.
Bagaimana? Dengan secara sadar membuat keputusan kecil yang kelihatannya tidak penting hari demi hari. Inilah yang dilakukan oleh minoritas yang sukses dan mayoritas yang tidak berhasil TIDAK AKAN LAKUKAN.
Yang benar adalah, ada cukup :bagaimana-untuk: penurunan berat badan :guru: dan :rencana: di dunia SEKARANG bagi siapa pun untuk menjadi sangat bingung. Orang tidak perlu lagi program penurunan berat badan :How-To:. Mereka membutuhkan lebih banyak solusi :DO:. Pikirkan ini sejenak ... 66,3% orang Amerika kelebihan berat badan dan diperkirakan mencapai 75% pada tahun 2015 jika kita tidak mengubah cara kita. Lihat, itu MUDAH untuk melakukan hal-hal hari demi hari yang dibutuhkan untuk berhasil dalam penurunan berat badan. Masalahnya adalah .... MUDAH untuk tidak melakukannya. Yang mana yang Anda pilih?
Jadi apa yang akan terjadi? Tempatkan diri Anda pada posisi karakter Adam Sandler ... apakah Anda akan terus melakukan hal-hal yang mengarah pada kehancuran Anda? Atau apakah Anda siap untuk melakukan perubahan yang diperlukan yang akan memastikan Anda bertahan, bahagia dan sehat, untuk waktu yang sangat lama?
Pilihan ada pada Anda....