Semua orang ingin bahagia. Namun, tidak banyak orang yang memiliki kebahagiaan yang tahan lama dengan sedikit atau tanpa kesulitan. Sebagian besar dari kita merasa senang beberapa saat dan menghabiskan banyak waktu untuk mengeluh tentang apa yang tidak kita sukai. Di sinilah agama datang untuk menjawab. Manusia merindukan kebahagiaan dan ingin memiliki kehidupan yang lebih baik. Kami tidak akan berbicara banyak tentang hukum spiritual di sini. Tetapi sebaliknya, kami akan membahas beberapa teknik yang disederhanakan untuk membuat Anda merasa lebih bahagia sebagian besar waktu.
Bagaimana menjadi bahagia selalu misterius dalam pikiran manusia. Apakah kita perlu memiliki hal tertentu terjadi dalam hidup kita agar bahagia? Apakah semua orang membutuhkan kondisi yang sama? Bagaimana kita akan mengatasi masalah dengan tenang dan bahagia? Bagaimana kita akan memenangkan game yang disebut kehidupan ini?
Ingin bahagia? Bersyukurlah | David Steindl-Rast
Pertama-tama, kita perlu memahami bahwa kehidupan, meskipun berbeda di antara orang-orang, memiliki satu hukum yang mengendalikan segala sesuatu yang terjadi. Hukum standar ini berlaku untuk setiap individu terlepas dari latar belakang, sejarah atau faktor-faktor lainnya. Hukum ini adalah penguasa semua hukum lain dan merupakan penyebab dari semua fakta di alam semesta ini. Hukum disebut hukum sebab akibat. Berikut ini adalah seri dari apa yang harus Anda pahami dan lakukan untuk menjalani hidup yang lebih bahagia.
1. Hukum sebab akibat menunjukkan bahwa semua hal memiliki sebab dan sumbernya sendiri. Semua efek di dunia berasal dari beberapa sebab. Semuanya memiliki alasan keberadaannya. Tidak ada yang namanya kecelakaan. Semuanya dikendalikan oleh hukum sebab dan akibat. Berita baiknya adalah hukum ini netral untuk semua orang. Jika kita melakukan hal yang persis sama dengan orang-orang sukses lainnya, kita akan mendapatkan hasil yang sama persis di bawah kondisi yang sama. Begitu kita memahami ini, kita akan mengerti bahwa apa yang kita dapatkan adalah dari perbuatan kita kapan pun itu di masa lalu. Kita seharusnya tidak begitu kesal ketika kita mendapatkan hasil negatif karena kita adalah orang yang bertanggung jawab untuk itu entah bagaimana. Agar lebih bahagia, kita perlu menerima hukum sebab dan akibat dan percaya bahwa kita dapat mengubah akibat dengan mengubah penyebabnya.
2. Kita perlu memisahkan peristiwa nyata dari apa yang terjadi dan apa artinya bagi kita. Kita dapat memberikan dua arti berbeda untuk peristiwa yang sama persis. Ini tergantung pada kita apakah kita ingin itu baik atau buruk atau netral. Begitu kita memberi makna, kita akan memasukkan perasaan kita ke dalamnya. Karena itu inilah rahasia kebahagiaan. Kita bisa merasa bahagia dalam suatu peristiwa tertentu jika kita mau. Sebagai contoh, kematian orang yang dicintai adalah tragedi bagi sebagian besar masyarakat. Orang-orang biasanya menyesal dan bersedih atas acara tersebut. Namun, dalam beberapa masyarakat, kematian adalah peristiwa yang membahagiakan. Mereka memperlakukannya seperti kelulusan dalam hidup. Pagi tidak dapat diterima ketika kematian meninggalkan kehidupan orang-orang yang mereka cintai. Sebagai gantinya, orang-orang merayakan ketika kematian datang ke keluarga mereka.
3. Lihat apa adanya. Memahami cara dunia berjalan. Jangan mencoba menjadikannya seperti yang Anda inginkan, karena itu akan mengecewakan Anda. Apa yang terjadi tidak diatur untuk melawan Anda. Baik itu untuk mendukung Anda. Semuanya netral. Jika ada penyebabnya, inilah efeknya. Mereka ada di sana. Pisahkan apa yang terjadi dan apa artinya bagi Anda. Berlatihlah sampai itu kebiasaan Anda. Anda akan lebih bahagia jika Anda bisa melakukannya.
Kebahagiaan tidak sulit ditemukan. Itu ada dalam pikiran batin Anda yang menunggu untuk dipanggil dan dimanfaatkan. Setelah Anda memahami penyebab kebahagiaan, kita bisa menjalani kehidupan yang lebih bahagia hanya dengan menerapkannya.