1. Tetap sederhana!
Kehidupan kita terkadang terlalu sibuk. Kami mengerahkan begitu banyak energi dan waktu untuk menyenangkan, mengesankan, atau mengikuti jejak Jones sehingga kadang-kadang bisa menjadi benar-benar gila. Bahkan mengajak seseorang untuk makan malam bisa menjadi produksi besar. Apa pun yang terjadi? Baru saja datang dan kami akan memanggang beberapa hotdog??
Oke, saatnya SIMPLIFY !!! Tuhan benar-benar ingin Anda menikmati hidup Anda! Jadi mengapa tidak memulai hari ini? Tanyakan kepada diri sendiri, :Satu hal apa yang bisa saya lepaskan hari ini yang akan membuat hidup saya sedikit lebih mudah?: Ingat hidup ini singkat, jadi tetap sederhana!
7 Tips Sederhana Untuk Mengurangi STRES Anda Saat Ini
2. Meringankan!
Kita tidak hanya stres, tetapi kita juga diliputi kecemasan dan kekhawatiran. Hanya pergi di jalan raya dan Anda bisa tahu dari pengemudi agresif bahwa orang-orang sedang terburu-buru untuk pergi - ke mana? Apakah Anda orang yang tegang dan mudah gelisah? Mungkin sudah waktunya untuk meringankan!
Sudah berapa lama sejak Anda benar-benar bersenang-senang? Kesenangan tidak selalu harus mahal atau rumit. Waktu untuk anak di dalam kamu keluar! Teruskan dan bersikap konyol. Tidak masalah. Temukan kembali kesenangan dalam hidup Anda. Terkadang kita terlalu serius untuk kebaikan kita sendiri. Belajarlah untuk tertawa, bahkan pada kesalahan Anda, dan jangan menganggap diri Anda terlalu serius. Memang benar bahwa hati yang riang bertindak seperti obat. Itu baik untuk jiwa. Jadi ringanlah!
3. Hidup di saat ini!
Jika kita tidak ingin pergi ke tempat atau fase berikutnya dalam hidup kita, kita terlalu sering terjebak dengan masa lalu kita dan penyesalan. Ini adalah hari yang baru, momen baru bahwa Anda tidak akan pernah hidup lagi jadi mengapa tidak menikmati? Apa pun yang terjadi pada :INI ADALAH HARI yang telah Tuhan buat, saya akan bersukacita dan senang karenanya:?
Masa lalu Anda adalah sejarah dan masa depan Anda tidak dijamin. Mengapa tidak memeras yang terbaik hari ini? Mencoba sesuatu yang baru. Pergi ke toko yang berbeda. Makan di restoran yang berbeda. Bicaralah dengan orang asing. Pilih beberapa bunga! Dapatkan kreatif dan nikmati momen selagi bisa. Jangan menjalani hidup Anda dengan penyesalan. Nikmati hari ini!
4. Lepaskan dan Biarkan Tuhan!
Yesus berkata? Damai sejahtera yang aku berikan kepadamu. :Sungguh suatu janji! Tuhan tidak hanya ingin kita memiliki sukacita dalam hidup ini, tetapi damai sejahtera. Antitesis dari stres adalah kedamaian. Seperti apa hidupmu jika damai? Kita juga terlalu Seringkali membawa barang-barang yang tidak pernah kami bawa. Berikan kekhawatiran Anda, kecemasan dan ketakutan Anda kepada Tuhan. Lepaskan dan lepaskan Tuhan. Ini saatnya damai!
Jadi tunggu apa lagi? Saya percaya hidup bebas stres dapat menjadi cara hidup ketika kita belajar untuk menyederhanakan hidup kita, meringankan, hidup lebih pada saat ini, memberikan masalah dan keprihatinan kita kepada Tuhan yang ramah dan penuh kasih.