Bagi hampir semua orang, jalan menuju transformasi individu dan peningkatan diri adalah jalan panjang dan berliku yang penuh dengan rintangan rumit. Perusahaan obat khususnya telah memanfaatkan dan menciptakan kekayaan kolosal berdasarkan pada pencarian sulit untuk :Magic Pill: yang akan menjawab semua doa Anda. Ternyata, ada formula rahasia untuk sukses, dan itu dimulai di pikiran bawah sadar.
Salah satu hukum NLP (Neuro-Linguistic Programming) adalah :ada niat positif di balik semua perilaku.: Dan berdasarkan undang-undang itu, dalam hal menghilangkan perilaku negatif, ada persamaan yang harus kita ingat. Saya akan memberitahu Anda tentang persamaan rahasia dalam satu menit. Tapi saya punya teka-teki untuk Anda pecahkan terlebih dahulu.
Cara Terbaik untuk Menurunkan 5 LBS Lemak Tubuh (DAN TERCEPAT!)
Riddle: Seorang pengkhotbah membuat anaknya minum alkali, yang membakar pita suaranya. Apa niat positif di balik perilakunya?
Jika Anda seperti 99,9% dari klien yang datang ke kantor saya sejak 1978, Anda akan dengan marah mengatakan sesuatu seperti: :Tidak ada.: Tetapi Anda akan salah total. Untuk menjawab teka-teki ini, Anda harus memutuskan perilaku dari tujuan positif perilaku tersebut.
Anak menteri itu mengutuk. Dan pengkhotbah percaya bahwa jika putranya mengutuk, jiwanya akan dikutuk ke neraka. Jadi jawabannya adalah bahwa pendeta membakar pita suara putranya sehingga dia tidak bisa mengutuk. Dengan melakukan itu, ia menyelamatkan jiwa putranya dari ditakdirkan ke Neraka.
Persamaan rahasia untuk perubahan pribadi berfungsi sebagai berikut:
Kita harus menghargai niat positif yang memotivasi setiap perilaku. Jika kita memiliki dorongan untuk menggunakan perilaku yang tidak kita sukai, kita dapat dengan cepat menyingkirkan dorongan untuk menggunakan perilaku itu. Yang perlu kita lakukan adalah menemukan perilaku lain untuk menggantikannya. Agar berhasil, perilaku baru harus tersedia dan efektif untuk mencapai hasil yang sama, tetapi secara sadar dapat diterima oleh Anda. Ini disebut REFRAME.
Ketika klien datang ke tempat praktik saya, salah satu hal pertama yang saya lakukan adalah mengambil sejarah kasus metodis. Dalam contoh ini, mari kita bayangkan mereka datang dan meminta saya untuk membantu mereka menghilangkan masalah berat badan mereka. Kearifan konvensional memberi tahu kita bahwa dua alasan utama orang makan terlalu banyak adalah: (1) mengurangi stres; (2) karena makan dapat menjadi respons terkondisi. Sebagai contoh, jika seseorang makan saat mereka menonton TV, mereka akan mengembangkan respon terkondisi, dan setelah itu, setiap kali mereka duduk untuk menonton TV, mereka akan mendapatkan keinginan dan keinginan untuk makan.
Namun, jawaban di atas hanya mempertimbangkan kemungkinan niat positif di balik perilaku makan. Bagaimana jika mereka juga memiliki perilaku lain yang berkaitan dengan persamaan? Misalnya: Bagaimana jika menjadi gemuk juga merupakan perilaku orang ini? Saya dapat mendengar pikiran Anda berputar saat Anda berpikir, :Menjadi berat bukanlah perilaku, apa yang Anda bicarakan?:
Maaf, tetapi Anda bisa sepenuhnya salah. Berikut adalah satu contoh buku teks klasik sederhana yang akan dengan jelas menunjukkan fakta bahwa menjadi berat dapat menjadi perilaku. Ini bisa menjadi perilaku karena dapat mencapai hasil positif.
Contoh: Seorang wanita jatuh cinta. Pacarnya putus dengannya, dan hatinya hancur. Alam bawah sadarnya ingin melindunginya secara emosional dan mencegahnya patah hati lagi. Jadi itu memotivasi dia untuk menjadi berat untuk membuatnya keluar dari hubungan. Dengan melakukan itu dia tidak bisa membuat hatinya patah lagi.
Intinya adalah bahwa setiap orang sama sekali berbeda. Dan terkadang ada elemen tersembunyi di tempat kerja yang menyebabkan perilaku tak terkendali. Ini adalah elemen yang berbeda untuk setiap orang.
Inilah kasus lain: Seorang wanita datang ke tempat praktik saya mengeluh tentang keinginan untuk makan berlebihan pada waktu makan. Selama sejarah kasus saya, wanita itu menjelaskan bagaimana dia tidak pernah bisa menyenangkan ayahnya.
Kami melakukan regresi usia, dan salah satu kenangan awalnya adalah makan bersama keluarganya. Dan ayahnya bersikeras dengan suara berwibawa bahwa dia menghabiskan semua makanan di piringnya, meskipun dia meledak di jahitannya. Jadi dia membersihkan piringnya karena takut, dan ayahnya memujinya karena makan semua makanan. Itu adalah satu-satunya saat dalam hidupnya bahwa dia bisa mengingat ayahnya mengatakan kepadanya bahwa dia telah membuatnya bahagia.
Tembak maju hingga saat ini. Ayahnya telah pergi selama bertahun-tahun, tetapi program bawah sadar yang dia instal masih beroperasi. Dia masih memiliki keinginan untuk membersihkan piringnya, bahkan jika dia merasa diisi dengan insang, karena dengan membersihkan piring, dalam pikiran bawah sadarnya dia mendapatkan persetujuan ayahnya, dan menghilangkan rasa takutnya sendiri!
Jadi, jika Anda merasa sulit untuk melakukan perubahan pribadi, Anda harus ingat bahwa ada niat positif di balik semua perilaku. Dan formula untuk sukses adalah mengganti perilaku berbeda yang akan menghasilkan keuntungan sekunder yang sama, tetapi dengan cara yang secara sadar lebih cocok untuk Anda, sebagai individu. Cara paling efektif untuk membuat alam bawah sadar Anda memikul tanggung jawab untuk membuat perubahan semacam ini untuk Anda adalah melalui Reframe NLP 6-Langkah. Cara Menurunkan Berat Badan Bagi kebanyakan orang, jalan menuju transformasi pribadi dan peningkatan diri adalah jalan panjang dan berliku yang dipenuhi dengan rintangan yang sulit. Perusahaan farmasi khususnya telah memanfaatkan dan menciptakan kekayaan luar biasa karena pencarian sulit untuk :Pil Sihir: yang akan menjawab semua doa Anda. Ternyata, ada formula rahasia untuk sukses, dan itu dimulai di pikiran bawah sadar.
Salah satu aturan NLP (Neuro-Linguistic Programming) adalah :ada niat positif di balik semua perilaku.: Dan berdasarkan hukum itu, ketika berhasil menghilangkan perilaku negatif, ada persamaan yang harus selalu kita ingat. Saya akan memberitahu Anda tentang formula rahasia dalam satu menit. Tapi saya punya teka-teki untuk Anda pecahkan terlebih dahulu.
Riddle: Seorang menteri membuat putranya minum alkali, yang membakar pita suara anak itu. Apa niat positif di balik perilaku ini?
Jika Anda seperti kebanyakan klien yang telah mengunjungi kantor saya sejak 1978, Anda akan dengan marah mengatakan sesuatu seperti: :Tidak ada.: Tetapi Anda akan 100% salah. Untuk menjawab teka-teki ini, pertama-tama Anda harus memutuskan perilaku dari tujuan positif dari perbuatan tersebut.
Putra menteri mengutuk. Dan pengkhotbah percaya bahwa jika putranya mengutuk, jiwanya akan dikutuk ke neraka. Jadi jawabannya adalah bahwa pengkhotbah membakar kotak suara anaknya sehingga dia tidak bisa mengutuk. Dengan melakukan itu, ia menyelamatkan jiwa anaknya dari terkutuk untuk menderita di Neraka.
Persamaan rahasia untuk perubahan yang berhasil berfungsi sebagai berikut:
Kita harus menghargai niat positif di balik setiap perilaku. Jika kita memiliki keinginan untuk menerapkan perilaku yang tidak kita sukai, kita dapat dengan cepat menyingkirkan dorongan untuk menggunakan perilaku itu. Yang perlu kita lakukan adalah menemukan perilaku yang berbeda dan menggantikannya. Untuk menjadi sukses, perilaku baru harus tersedia dan efisien dalam mencapai keuntungan sekunder yang sama, tetapi lebih dapat ditoleransi secara sadar. Ini disebut REFRAME.
Ketika klien datang ke kantor saya, hal pertama yang saya lakukan adalah mengambil sejarah kasus yang komprehensif. Dalam contoh ini, mari kita berpura-pura bahwa mereka datang ke kantor saya dan meminta saya untuk membantu mereka menurunkan berat badan. Pengalaman memberi tahu kita bahwa dua alasan utama mengapa seseorang makan terlalu banyak adalah: (1) untuk relaksasi dan kesenangan; (2) karena makan dapat menjadi perilaku yang dipicu oleh perilaku lain yang telah dikaitkan (ini juga dikenal sebagai respon terkondisi). Misalnya, jika seseorang makan saat mereka bekerja di komputer, mereka akan mengembangkan respons terkondisi, dan setelah itu, setiap kali mereka bekerja di komputer mereka akan mendapatkan keinginan untuk makan.
Namun, jawaban di atas hanya mempertimbangkan kemungkinan keuntungan sekunder yang diterima dari perilaku makan. Bagaimana jika mereka juga memiliki perilaku lain yang berkaitan dengan persamaan? Contoh kasus: Bagaimana jika kelebihan berat badan juga merupakan perilaku untuk orang ini? Saya dapat mendengar pikiran Anda berputar saat Anda berpikir, :Menjadi gemuk bukanlah perilaku, apa yang Anda bicarakan?:
Maaf, tetapi Anda bisa salah total. Berikut adalah satu contoh buku teks klasik yang akan dengan jelas menggambarkan fakta bahwa menjadi gemuk bisa menjadi perilaku. Ini bisa menjadi perilaku karena dapat mencapai hasil positif.
Contoh: Seorang wanita jatuh cinta. Pacarnya meninggalkannya, dan menghancurkan hatinya. Pikiran bawah sadarnya ingin melindunginya secara emosional dan menghentikannya agar hatinya tidak hancur lagi. Jadi itu memotivasi dia untuk menjadi gemuk untuk membuatnya keluar dari hubungan. Karena jika dia tidak menjalin hubungan, dia tidak akan patah hati lagi.
Intinya adalah bahwa setiap orang sama sekali berbeda. Dan terkadang ada elemen tersembunyi di tempat kerja yang menyebabkan perilaku kompulsif. Ini adalah elemen yang berbeda untuk setiap orang.
Berikut ini contoh lain: Seorang wanita datang ke kantor saya mengeluh tentang dorongan yang tidak terkendali untuk makan berlebihan pada jam makan malam. Selama sejarah kasus saya, wanita itu memberi tahu saya tentang bagaimana dia tidak pernah bisa memuaskan ayahnya.
Selama regresi usia, kami belajar bahwa salah satu ingatannya yang paling awal adalah makan malam bersama keluarganya. Dan ayah bersikeras dengan suara yang sangat keras bahwa dia membersihkan piringnya, meskipun dia meledak. Jadi dia makan makanan yang tersisa di piringnya karena takut, dan ayah memujinya karena menghabiskan semua makanan. Itu adalah satu-satunya saat dalam hidupnya bahwa dia bisa mengingat ayahnya mengatakan kepadanya bahwa dia telah membuatnya bahagia.
Tembak maju hingga saat ini. Ayah sudah pergi selama bertahun-tahun, tetapi program bawah sadar yang dia instal masih bekerja. Dia masih memiliki paksaan yang kuat untuk menyelesaikan semua yang ada di piringnya, bahkan jika dia merasa kenyang, karena dengan membersihkan piring, dalam pikiran bawah sadarnya dia mendapatkan persetujuan ayah, dan menghilangkan rasa takutnya!
Jadi, jika Anda memiliki masalah dalam membuat perubahan pribadi, Anda harus ingat bahwa ada niat positif yang menyebabkan semua perilaku. Dan formula rahasia untuk perubahan yang berhasil adalah mengganti perilaku berbeda yang akan mewujudkan keuntungan sekunder yang sama, tetapi dalam mode yang secara sadar dapat diterima oleh Anda, sebagai individu. Cara paling efisien untuk membuat pikiran bawah sadar Anda menerima tanggung jawab untuk membuat perubahan semacam ini untuk Anda adalah melalui Reframe Enam Langkah NLP.