Terkadang, berkomunikasi dengan anak-anak kita bisa menjadi tugas yang menakutkan. Kami merasa mereka tidak mendengarkan kami; mereka merasa seperti kita tidak mendengarkan mereka. Keterampilan mendengarkan dan komunikasi yang baik sangat penting untuk pengasuhan yang sukses. Anak Anda perlu memahami bahwa perasaan, pandangan, dan pendapatnya berharga, dan kita semua harus memastikan kita meluangkan waktu untuk duduk dan mendengarkan secara terbuka dan membahasnya dengan jujur.
Dengan mendengarkan secara aktif, Anda mendengarkan makna dalam kata-kata anak Anda, dan Anda memeriksa dengan anak Anda untuk memastikan bahwa Anda telah mendengar dengan benar dan memahami artinya. Tujuan besarnya adalah untuk meningkatkan saling pengertian.
Cara Membuat Anak Anda Mendengar dan Terlibat | Kris Prochaska | TEDxBend
Penting untuk memperhatikan perilaku dan bahasa tubuh anak Anda. Cobalah untuk memparafrasekan apa yang dikatakan anak Anda kepada Anda. Ini tidak berarti bahwa Anda harus setuju, tetapi hanya menyatakan apa yang Anda katakan. Dengarkan juga emosi anak Anda. Cobalah untuk menggambarkan emosi yang mendasarinya, seperti :Anda tampaknya merasa marah: atau :apakah ini membuat Anda merasa frustrasi?:
Jika anak Anda terlalu muda untuk mengetahui banyak kata yang menggambarkan emosi, Anda dapat mencoba mengucapkannya dengan cara lain, seperti :apakah ini membuat Anda ingin menginjak kaki Anda (atau melempar sesuatu, atau apa pun yang mereka lakukan ketika mereka merasakan emosi itu) ? : Anda juga bisa membuat bagan wajah yang menunjukkan emosi. Dalam situasi tanpa emosi, tinjau grafik bersama anak Anda dan jelaskan emosi yang ditunjukkan di setiap wajah. Kemudian ketika Anda memiliki situasi yang harus Anda selesaikan, Anda dapat menggunakan bagan dan mengarahkan anak Anda pada wajah yang mewakili emosi yang mereka rasakan..
Ini adalah kecenderungan alami untuk bereaksi daripada merespons. Kami memberikan penilaian berdasarkan perasaan dan pengalaman kami sendiri. Namun, merespons berarti menerima perasaan dan emosi anak kita dan membiarkan mereka mengekspresikan diri secara terbuka dan jujur tanpa takut akan dampak dari kita.
Ketika kami bereaksi, kami mengirimi anak kami pesan bahwa perasaan dan pendapat mereka tidak benar. Dengan menanggapi dan mengajukan pertanyaan tentang mengapa anak merasa seperti itu, itu membuka dialog yang memungkinkan mereka untuk mendiskusikan perasaan mereka lebih lanjut, dan memungkinkan Anda pemahaman yang lebih baik tentang dari mana mereka berasal..
Menanggapi juga memberi Anda kesempatan untuk mencari solusi atau rencana tindakan dengan anak Anda yang mungkin tidak akan mereka buat sendiri. Anak Anda juga akan menghargai kenyataan bahwa mungkin Anda memang mengerti bagaimana perasaan mereka.
Sangat penting untuk memberi anak Anda perhatian penuh dan tidak terbagi. Letakkan koran Anda, berhenti mencuci piring, atau matikan televisi sehingga Anda dapat mendengar situasi penuh dan melakukan kontak mata dengan anak Anda. Tetap tenang, ingin tahu, dan setelah itu menawarkan solusi potensial untuk masalah tersebut.
Jangan mengecilkan hati anak Anda dari perasaan kesal, marah, atau frustrasi. Naluri awal kita mungkin mengatakan atau melakukan sesuatu untuk menjauhkan anak kita darinya, tetapi ini bisa menjadi taktik yang merugikan. Sekali lagi, dengarkan anak Anda, ajukan pertanyaan untuk mencari tahu mengapa mereka merasa seperti itu, dan kemudian tawarkan solusi potensial untuk mengurangi perasaan buruk tersebut..
Seperti halnya kita, anak-anak kita memiliki perasaan dan mengalami situasi yang sulit. Dengan secara aktif mendengarkan dan berpartisipasi dengan anak kami ketika mereka membicarakannya, itu menunjukkan kepada mereka bahwa kami peduli, kami ingin membantu dan kami memiliki pengalaman serupa yang bisa mereka dapatkan. Ingat: tanggapi - jangan bereaksi.