Migrain adalah sejenis penyakit neurologis. Gejala migrain yang paling umum adalah sakit kepala yang kuat, dan orang-orang sering menyebut migrain sebagai :sakit kepala migrain:. Namun, ada gejala migrain lain, seperti masalah pencernaan (kesulitan mencerna makanan atau rasa sakit di saluran pencernaan), mual, muntah, dan tingkat sensitivitas yang jauh lebih besar dari normal terhadap cahaya terang dan suara keras. Pusing dan berbagai pengaruh pada persepsi orang (secara kolektif dikenal sebagai :aura:) juga cenderung menyertai timbulnya migrain..
6 Vitamin Top Untuk Mengobati Sakit Kepala Migrain
Perawatan paling sederhana yang digunakan orang untuk mengobati migrain adalah mengoleskan sesuatu yang panas atau dingin ke bagian kepala di mana rasa sakit paling banyak berada. Efektivitas ini dapat bervariasi dari orang ke orang; beberapa orang dapat mengurangi rasa sakit mereka dengan kompres panas atau dingin, dan bagi yang lain dapat memperburuk keadaan (suhu panas dan dingin harus dicoba untuk melihat mana yang memberikan hasil terbaik kepada penderita migrain).
Berbagai vitamin dan mineral juga dapat digunakan untuk mengobati migrain, karena migrain dianggap terkait dengan siklus hormonal (ini juga membantu menjelaskan mengapa migrain lebih banyak terjadi pada wanita daripada pria), dan dalam beberapa kasus migrain ketidakseimbangan hormon terlihat. sebagai gejala yang sering terjadi. Salah satu zat paling populer yang digunakan orang di seluruh dunia setiap hari untuk mencegah sakit kepala ringan, dan yang juga berguna dalam mencegah migrain, adalah kafein. Minum secangkir kopi di pagi hari dapat membantu meningkatkan keadaan sistem pembuluh darah seseorang dan membuat migrain jauh lebih kecil kemungkinannya atau mengurangi gejala migrain yang ada. Obat bebas seperti acetaminophen juga dapat membantu dalam beberapa kasus, dan herbal seperti butterbur, feverfew serta zat-zat seperti vitamin B2, riboflavin atau magnesium sitrat juga telah terbukti mengurangi frekuensi serangan migrain dari waktu ke waktu dalam studi klinis. . Suplemen jenis ini telah terlihat membuat frekuensi sakit kepala migrain turun antara empat puluh hingga enam puluh persen atau lebih.
Dengan menghindari jenis situasi stres dan pemicu yang paling sering menyebabkan migrain, menerapkan perawatan dasar untuk menghilangkan stres dan rasa sakit, dan mengambil keuntungan dari berbagai vitamin, mineral dan suplemen lain yang mengurangi keparahan sakit kepala, Anda dapat menghindari sakit kepala migrain yang kuat dan Jalani saja hidupmu.