Hidup Anda akan berubah, mungkin selamanya. Janji itu sebenarnya belum bisa dikonfirmasi karena satu-satunya variabel yang tidak dapat diperhitungkan adalah komitmen Anda. Namun dengan komitmen 90 hingga 100 persen pada bagian Anda akan menjamin kesuksesan. Ribuan orang di seluruh negeri mendapat manfaat dari program latihan yang dibuat oleh Beachbody. Tanyakan sekitar, kemungkinan Anda telah menyaksikan kisah sukses dan tidak tahu itu. Tony Horton, pencipta P90X, Power 90, dan 10 menit Trainer hanya untuk beberapa nama, telah ada selama 10 tahun. Umur panjang dalam bisnis ini sulit jika bukan tidak mungkin jika produk tidak memberikan hasil.
30 Hari Tantangan Menurunkan Berat Badan [Membakar Lemak Di Rumah]
Untuk membantu komitmen, TeamBeachbody akan membayar delapan pemenang setiap bulan, empat pria dan empat wanita untuk menurunkan berat badan. Mereka dipilih dari empat kelompok umur yang berbeda: 18-29, 30-39, 40-49, dan 50+. Entri pria dan wanita terbaik setiap bulan memenangkan $ 10.000 dan enam kontestan lainnya memenangkan $ 1.000 hanya untuk menurunkan berat badan. Seperti yang mereka katakan di dunia periklanan, :Tunggu saja, masih ada lagi: semua pemenang bulanan dapat bersaing dalam kontes tahunan, di mana para petenis top mendapatkan $ 50.000 atau mungkin Grand Prize $ 250.000. Apa yang menangkap? Anda harus menjadi anggota TeamBeachbody Club. Jadi, berapa biayanya untuk menjadi anggota, 0,43 sen sehari atau $ 2,99 seminggu, tetapi 30 hari pertama adalah periode jejak, jika Anda tidak suka apa yang Anda lihat batal dan dapatkan pengembalian uang penuh.
Anggota aktif Team Beachbody Club dapat mengikuti kontes Success Story tanpa biaya tambahan. Itu berarti tidak ada biaya entri kontes dan tidak ada pembelian produk kebugaran atau nutrisi yang diperlukan. Tentu saja, jika Anda memutuskan untuk membeli produk dari TeamBeachbody tahu ini, mereka akan membantu Anda memaksimalkan latihan Anda dan mencapai tujuan Anda - yang akan sangat membantu Anda untuk menang, pilihan Anda!
Pemenang bulanan diumumkan pada atau sekitar hari Senin pertama setiap bulan segera setelah setiap periode Kontes. Misalnya, hasil untuk periode pengiriman Februari yang berakhir 1 Februari akan diumumkan pada atau sekitar hari Senin pertama bulan Maret. Plus, jika Anda telah memenangkan sebuah email yang dikirim memberi tahu Anda tentang rincian hadiah dan proses penukaran.
Apakah ini terdengar adil? Anda mencari cara untuk menurunkan berat badan yang berhasil. Selama sepuluh tahun Tony Horton telah membantu ribuan, mengapa tidak Anda. Selain membantu Anda menurunkan berat badan, TeamBeachbody bersedia membayar Anda untuk melakukannya. Siapa lagi yang bersedia berdiri di belakang Anda dengan komitmen untuk memastikan kesuksesan Anda?
Sebagai pelatih beachbody, saya di sini untuk membantu Anda setiap langkah menuju pencapaian tujuan Anda untuk menjadi sehat dan bugar - dan mengapa tidak dibayar di sepanjang jalan! Jika Anda tertarik pada salah satu program kebugaran atau menjadi Pelatih Beachbody seperti saya, klik tautan untuk mempelajari lebih lanjut. Saya senang tentang kesempatan untuk membantu Anda dalam mencapai impian Anda. Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat menghubungi saya di [email protected]. Cara Menurunkan Berat Badan Dan Olahraga Bahkan jangan mulai berpikir bahwa Anda bisa makan makanan yang tidak begitu baik untuk Anda hanya karena Anda makan di luar. Jika Anda benar-benar, serius dan benar-benar ingin menurunkan berat badan dan mempertahankannya, pastikan untuk tetap berpegang pada kebiasaan makan sehat Anda dan membuat pilihan cerdas ketika Anda keluar di restoran. (Saya katakan restoran karena, coba saja, tempat makanan cepat saji tidak memiliki makanan sehat. Masa.)
Anda tidak harus menghindari makan malam sama sekali! Sebagai gantinya, nikmati restoran sambil bekerja untuk menurunkan berat badan dan berikut adalah beberapa tips untuk memilih makanan terbaik dan tersehat saat makan di luar:
1. Saat Anda menelusuri menu, ingatlah kelompok makanan terbaik: daging dan sayuran, dan ingat jenis makanan yang harus dihindari bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan: susu, goreng, krim-apa saja dan segala sesuatu yang terdengar terlalu berlebihan. manis.
2. Jika Anda tidak yakin tentang item menu tertentu, tanyakan! Tidak ada salahnya untuk bertanya apa bahan khusus dari sebuah hidangan. Hei, jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda harus memastikan bahan-bahan yang baik ada di makan malam Anda!
3. Jika item menu Anda disertai dengan semacam saus atau saus, tanyakan dari samping sehingga Anda dapat mengontrol berapa banyak yang Anda makan. Jika creamy, coba hindari semuanya bersama-sama karena item cream tidak membantu Anda menurunkan berat badan.
4. Jika ada item yang biasanya digoreng, lihat apakah bisa dipanggang, dipanggang atau bahkan dipanggang. Ini adalah metode memasak yang jauh lebih sehat dan tidak termasuk lemak kotor yang benar-benar akan menghentikan upaya penurunan berat badan Anda.
5. Luangkan waktu Anda saat makan dan nikmati saja kebersamaan dengan keluarga atau teman yang makan bersama Anda. Makanlah dengan lambat. Ini akan membuat Anda benar-benar merasakan makanan Anda, yang membuatnya lebih menyenangkan, dan itu dapat menunjukkan kepada teman Anda bahwa Anda adalah pendengar yang hebat dan teman yang hebat (meskipun Anda makan perlahan juga untuk membantu menurunkan berat badan).
6. Bagikan hidangan penutup! Jika Anda bersama orang penting Anda, anggap itu romantis. Jika tidak, anggap itu murah hati! Hei, lebih baik lagi, lewati semua makanan penutup! Itu benar penentuan penurunan berat badan jika saya pernah mendengarnya.
7. Prasmanan yang ditakuti benar-benar tidak seburuk yang Anda pikirkan. Cukup hindari hal yang sama seperti di atas. Gunakan piring yang lebih kecil sehingga Anda dapat mengontrol ukuran porsi Anda dan itu akan membuat Anda bangun lebih sering dan mungkin Anda akan cepat kenyang! Tetaplah makan dengan cara yang sama secara perlahan, terutama saat prasmanan dan Anda akan dapat mengontrol asupan Anda dengan mudah dan membantu upaya penurunan berat badan Anda.
8. Ingatlah bahwa dibutuhkan sekitar 20 menit agar perut Anda memberi tahu Anda bahwa perut sudah kenyang. Setelah Anda merasakan perasaan penuh itu, berhentilah makan.
9. Usahakan untuk tidak minum air putih atau cairan lain saat Anda makan. Ini dapat mengurangi efektivitas sistem pencernaan Anda. Sebaliknya, makan perlahan dan jangan minum sampai Anda hampir selesai dengan makanan Anda. Ini membantu sistem pencernaan Anda melakukan tugasnya dengan jauh lebih efektif.
Lihat, makan di luar dan menurunkan berat badan bekerja dengan baik bersama-sama! Anda hanya perlu mengingat dan menggunakan tips ini saat Anda keluar. Buatlah diri Anda bahagia dan bersosialisasi saat Anda menurunkan berat badan dan Anda akan menjadi orang yang lebih bahagia dan lebih sehat!