Dikatakan bahwa setiap manusia dilahirkan dengan kekuatan pikiran yang tidak terbatas; sepanjang waktu hidup orang-orang umum rata-rata hanya 20% dari kemampuan ini yang digunakan. Memupuk kekuatan internal untuk memanfaatkannya untuk kepentingan masyarakat dan individu sepenuhnya adalah jalan untuk tidak hanya pengembangan manusia tetapi juga untuk perbaikan diri.
Self hypnosis adalah metode peningkatan diri yang bekerja pada level inti pikiran untuk merestrukturisasi pola yang Anda inginkan dan merevitalisasi harga diri Anda. Di dunia modern yang penuh tantangan, persaingan dan tekanan kualitas manusia dipertimbangkan dengan lebih penting dan gravitasi. Self hypnosis dalam hal ini adalah cara untuk memperbaiki kesalahan Anda, memprogram diri sendiri untuk tindakan yang diinginkan dan untuk memenangkan persaingan.
Self Hypnosis untuk Sukses Pemrograman Pikiran (Percaya Diri / Motivasi / Kepositifan)
Praktek self hypnosis telah menjadi sangat populer dalam memperbaiki kesalahan kebiasaan seperti merokok, kecanduan alkohol, kecanduan narkoba dan bahkan untuk memotivasi diri untuk menurunkan berat badan. Self hypnosis membantu Anda memotivasi diri sendiri dengan memberikan dedikasi penuh dalam cara yang ilmiah dan metodis.
Self hypnosis adalah keadaan pikiran di mana tingkat konsentrasi dan fokus pikiran meningkat ke tingkat tinggi menciptakan keadaan seperti kesurupan untuk menghasilkan kemauan dan tindakan untuk mengikuti beberapa perintah yang ditetapkan. Hipnosis adalah metode populer yang diterapkan di berbagai bidang seperti psikiatri, kedokteran, pendidikan, bedah, di organisasi dan sebagai hipnoterapi.
Tetapi dalam kasus self hypnosis Anda tidak perlu mengunjungi siapa pun atau dihipnotis oleh orang lain. Ini adalah proses di mana Anda menghipnotis diri untuk memprogram pikiran Anda seperti yang Anda inginkan. Tetapi dalam masalah kompleks di mana subjek seharusnya diamati saat dihipnotis, self hypnosis tidak berfungsi. Di sisi lain, ini adalah proses yang sangat aplikatif untuk peningkatan diri.
Proses hipnosis memiliki beberapa tahapan tertentu ?
- Persiapan
- Induksi
- Pendalaman
- Tujuan
- Bangun
Dalam kasus self hypnosis, berikut adalah metode bagaimana memprogram diri Anda untuk sukses menggunakan praktik self hypnosis ?
- Pertama, cari tahu tempat yang tenang tanpa kebisingan atau orang lain di sekitarnya. Suasana harus sangat tenang dan pribadi.
- Duduklah di sana dalam posisi yang nyaman. Lebih baik duduk daripada berbohong, karena kalau tidak, Anda bisa tertidur.
- Seluruh proses membutuhkan setidaknya tiga puluh menit. Temukan tempat di mana tidak ada yang mengganggu atau apa pun yang mengganggu Anda sebelum itu.
- Sekarang tutup mata dan perlahan-lahan cobalah untuk melepaskan pikiran Anda dari segala jenis pemikiran atau emosi. Prosesnya sulit. Tapi jangan berkelahi dengan pikiran yang mengganggu dan menjadi terganggu. Selalu tenang dan biarkan permainan pikiran ini di pikiran bawah sadar mengambil jalan mereka sendiri.
- Lepaskan setiap otot Anda, dan biarkan ketegangan dan ketegangan mengalir menjauh dari tubuh Anda.
- Sekarang mulailah bernapas dalam-dalam. Lepaskan semua hal negatif saat Anda menarik napas, dan kumpulkan sikap positif yang tenang saat Anda menarik napas.
- Bayangkan diri Anda sebagai orang yang paling bahagia dan paling santai.
- Pada titik ini mulailah menyapa diri Anda dengan kalimat-kalimat sederhana, positif, dan present tense. Dengan cara ini masukkan ke otak Anda tindakan yang ingin Anda kejar. Ulangi kalimat sebanyak yang Anda inginkan.
- Setelah kondisi seperti kesurupan ini, bicaralah pada diri sendiri bahwa ketika Anda menghitung dari 0 hingga 10, pada akhirnya Anda akan terbangun dan perlahan-lahan mencapai kesadaran normal. Sekarang mulailah menghitung.
- Ketika Anda mencapai kesadaran normal, buka mata Anda setelah beberapa saat dan perlahan bangkit.
Selain metode populer ini, ada juga perangkat lunak komputer dan mesin pikiran untuk self hypnosis. Apa pun metode yang Anda terapkan, seluruh proses harus mengarah pada peningkatan diri total untuk keuntungan utama Anda dan tingkat keberhasilan yang luar biasa.