Otot yang paling bermasalah untuk lengan lembek disebut: Para wanita TricepPaling memikirkan hal-hal ini ketika datang ke daerah itu:
- lengan lembek
- latihan untuk lengan lembek
- nada lengan lembek
- bagaimana cara menyingkirkan lengan lembek
- bantuan lengan lembek
- lengan atas yang lembek
- dll
Tubuh Anda menyimpan lemak. Ini menyimpannya di area umum yang umum bagi Anda sebagai wanita. Kebanyakan pria menyimpan lemak paling banyak di perut mereka. Wanita cenderung menyimpannya di paha, pinggul, dan bokong mereka. Tetapi dengan apa pun, Anda bisa dan akan menyimpan lemak di mana pun. Jadi, hal pertama yang ingin Anda lakukan adalah...
Singkirkan Flabby Arms dalam SATU MINGGU (Latihan Lengan Seksi // tanpa peralatan)
Untuk semua alasan ini,...
Kedua, agar area lengan Anda menjadi nada, Anda ingin membentuk otot di bagian belakang lengan. Itu disebut Tricep dan ada beberapa latihan bagus yang dapat Anda lakukan untuk membangun area itu.
Banyak orang terperangkap dalam gagasan bahwa agar mereka dapat menyingkirkan area yang bermasalah, mereka hanya perlu menyelesaikannya dan melakukan beberapa latihan untuk menargetkan area itu..
Dengan mengolah area dan mengurangi lemak tubuh, Anda akan maju dua kali kecepatan dan membuat dua kali perbedaan visual.
Seperti yang Anda lihat, dengan melakukan keduanya, Anda akan mengencangkan (membangun) trisep dan membuatnya lebih terlihat ketika lapisan lemak yang menutupinya berkurang.
Tapi saya semakin maju! Ini adalah misi dua kali lipat.