Sama pentingnya dengan bermain di sisi lapangan Anda adalah memiliki kemampuan untuk bermain di sisi lawan lapangan. Memastikan bahwa pertahanan kuat pada tim basket Anda dapat membantu menghentikan tim lain dari membuat keranjang dan dari memiliki permainan yang mudah. Ketika Anda membangun keterampilan basket Anda, Anda tidak ingin meninggalkan keterampilan bertahan di luar lapangan.
Ada dua cara utama untuk mengatur posisi defensif dalam bola basket. Yang pertama adalah pertahanan satu lawan satu. Ini berarti bahwa setiap pemain akan bertugas memblokir pemain lain agar mereka tidak menembak bola. Tipe pertahanan kedua adalah pertahanan zona. Ini berarti bahwa setiap pemain akan tetap berada di area tertentu ketika mereka berada di satu sisi lapangan. Tidak peduli apa pun lawan yang memiliki bola di daerah itu, mereka akan memblokirnya. Tentu saja, ini dapat diubah dan didefinisikan ulang saat permainan berlangsung, tergantung pada bagaimana tim lain bermain.
Defense Drills For Basketball- Cara Bermain Half Court Defense!
Pertahanan tidak hanya mencakup pemblokiran lawan atau zona di sisi lain lapangan, tetapi juga berarti berusaha mengembalikan bola ke bagian lain lapangan. Ini bisa dilakukan dengan beberapa cara, yang semuanya akan membuat game bergerak kembali ke sisi lain. Salah satu cara populer untuk melakukan ini adalah dengan mencuri bola dari lawan yang Anda blokir. Ini sepenuhnya legal untuk dilakukan dan dapat membantu lawan mendapatkan bola dari keranjang yang salah.
Cara lain untuk mendapatkan bola kembali adalah untuk rebound. Ini dilakukan ketika bola hilang oleh tim lain dan tim lain mengambilnya dan membawanya ke sisi lain lapangan. Jika salah satu pemain rebound, mereka ingin memastikan bahwa tidak akan ada pelanggaran teknis yang terkait dengannya dan bahwa bola baik untuk diperebutkan. Jika mereka mengambilnya saat tidak seharusnya, akan ada masalah dengan lawan mendapatkan pelanggaran dan mengembalikan bola ke sisi lain. Cara defensif lain untuk mengambil bola adalah dengan menciptakan pers pengadilan penuh. Ini berarti bahwa pertahanan akan berada di kedua sisi lapangan, menghalangi tim lain dari memiliki kemampuan untuk sampai ke bola.
Tidak peduli posisi defensif apa yang Anda putuskan untuk diambil, yang terpenting adalah melatih para pemain untuk berpikir secara defensif. Semakin banyak peluang yang dimiliki tim dalam sebuah bola, semakin banyak mereka akan memiliki kemampuan untuk mencetak gol dan membuat keranjang yang mereka inginkan untuk tim mereka sendiri tanpa memberi tim lain kemampuan untuk menghalangi.