Masalah dengan pemain yang bagus hampir selalu bersifat mental. Berpikir dengan jernih adalah nama permainannya. Dan kepala yang jernih tidak mungkin ketika rasa takut memerintah.
Jadi, jika Anda mengubah cara berpikir Anda, Anda mengubah permainan Anda. Jangan khawatir mengapa bola terbang di tempat itu. Tetap fokuskan pikiran Anda pada bidikan berikutnya.
Salah satu masalah besar bagi sebagian orang adalah mereka terus-menerus khawatir tentang apa yang dipikirkan orang lain tentang mereka jika mereka membuat pukulan yang buruk. Jika Anda berpikir tentang bagaimana orang lain akan memandang Anda, Anda tidak berkonsentrasi pada bola, pada ayunan Anda, pada dasar-dasar.
TIPS GAME MENTAL GOLF: HAPUS TAKUT SEKARANG
Haruskah Anda mendapat persetujuan orang lain? Dalam skema besar kehidupan, memukul pukulan buruk benar-benar bencana yang tidak akan pernah bisa Anda atasi?
Psikolog memberi tahu kita bahwa kita cenderung menjadi gabungan dari lima orang yang paling kita kenal. Mungkin Anda perlu menemukan beberapa orang yang lebih santai untuk berlatih bersama.
Bermain dengan perfeksionis diterjemahkan menjadi :tidak menyenangkan:. Kenapa merusak kesenangan game untuk dirimu sendiri? Temukan teman yang bisa kamu mainkan hanya dengan kesenangan semata. Game Anda kemungkinan akan meningkat karena Anda kurang tegang dan dapat berayun lebih bebas.
Salah satu bantuan dalam aspek mengatasi rasa takut ini adalah berkonsentrasi sepenuhnya pada permainan Anda. Ben Hogan menulis itu - untuk mengabaikan galeri dan pegolf lainnya, dan menutup pikiran terhadap segala sesuatu selain permainan saya sendiri? adalah kunci konsentrasinya.
Jika Anda khawatir tentang apa yang dipikirkan orang lain, kemungkinan gim Anda benar-benar tidak konsisten. Anda terlalu agresif pada satu detik dan terlalu konservatif pada detik berikutnya.
Kunci? Fokus pada target, bukan pada situasi. Abaikan taruhannya. Hanya berkonsentrasi pada gim Anda.
Perfeksionisme tidak hanya menyebabkan borok, tetapi juga merusak kesenangan permainan. Pemain top mengasah keterampilan mereka setiap tahun. Mereka selalu membaik dengan cara-cara kecil yang bertambah. Anda tidak selalu akan memainkan permainan terbaik Anda, dan Anda tidak akan pernah memainkan permainan yang sempurna, tidak peduli seberapa terampil Anda. Berusahalah untuk memperbaiki kesalahan kecil dan game Anda secara bertahap akan menjadi lebih baik dan lebih baik.
Tersenyum lebar melemaskan otot-otot wajah Anda, dan membantu Anda dengan baik dalam mengatasi kecemasan. Biasakan tersenyum sebelum memukul bola alih-alih mengerutkan alis Anda.
Jangan memikirkan kesalahan. Seperti yang dikatakan Tiger Woods, :Saya memukul dan melupakannya.: Anda tidak dapat kembali ke masa lalu dan memutar ulang pukulan, jadi lupakan saja dan lanjutkan.
Jangan khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang tembakan Anda. Mengatasi rasa takut itu sendiri akan sangat meningkatkan gim Anda! Dan ketika Anda siap untuk memainkan game berikutnya, berpikirlah dengan penuh percaya diri dan tetap fokus.
Anda akan segera menjadi master golf yang tak kenal takut!