Saya yakin Anda sudah mencoba salah satu program diet yang dapat dicapai di luar sana.
Saya tidak menulis semua program diet di sana karena kita akan tinggal di sini lama, karena ada begitu banyak.
Tetapi masalahnya adalah jika ada begitu banyak rencana diet, bagaimana mungkin saya tidak dapat membuat bahkan sampai akhir? Mengapa?
Solusinya sangat sederhana, mungkin Anda akan sedikit kecewa.
Itu karena Anda tidak benar-benar ingin melakukan transformasi, Anda tidak 100% yakin bahwa Anda menginginkannya, sejelas itu.
What I Eat In A Day | Cara Memulai Diet (TIPS PEMULA !!)
Anda mungkin mengatakan bahwa itu tidak benar, atau itu tetapi tidak bagi kita.
Saya memiliki flash berita ג ?? ini dia, sejelas itu.
Dan saya akan memberi tahu Anda mengapa Anda tidak benar-benar menginginkan perubahan.
Sebagian besar rencana diet Anda didasarkan pada cara pengambilan keputusan, itu berarti Anda melihat ke cermin dan mengatakan pada diri sendiri, :Saya gemuk; saya harus melakukan diet:.
Dan ini adalah bagaimana Anda berhubungan dengan itu.
Apa yang harus kita lakukan, seriuslah, kau harus mengoperasikan situasinya, dan tanyakan pada diri kita mengapa?
Mengapa kita perlu melakukan diet?
Dalam permintaan ini, apa yang Anda lakukan adalah mengajukan pertanyaan kepada diri sendiri bahwa untuk menjawabnya, Anda harus menghubungkannya dengan rasa sakit itu.
Apa yang saya maksud?
Anda membuat daftar semua hal yang mengganggu Anda, di sini adalah contoh: :orang menertawakan saya:, saya tidak bisa lari :,: Saya tidak bisa bernapas setelah naik tangga :dan seterusnya dan seterusnya di.
Setelah Anda membuat daftar semua hal menyakitkan yang mengganggu Anda, Anda akan memiliki alasan untuk melakukan diet, dan setiap kali Anda ingin berhenti, Anda melihat daftar itu dan merasakan rasa sakitnya, dan keinginan itu akan mendorong Anda!