Saya yakin Anda sudah mencoba salah satu diet yang tersedia di sana.
Saya tidak menulis semua diet ada karena kita akan tinggal di sini lama, karena ada begitu banyak.
Tetapi pertanyaannya adalah? .Jika ada begitu banyak program diet, bagaimana mungkin saya tidak dapat membuatnya sampai akhir? Mengapa?
Jawabannya sangat sederhana, dan mungkin Anda akan sedikit kecewa.
Itu karena Anda tidak benar-benar ingin melakukan perubahan, Anda tidak 100% positif yang Anda inginkan, sesederhana itu.
CARA MEMPERTAHANKAN DIET | AMIT PANGHAL | KEBUGARAN PANGHAL
Anda mungkin mengatakan bahwa itu tidak benar, atau memang demikian, tetapi tidak untuk Anda.
Saya memiliki flash berita? ini dia, sesederhana itu.
Dan saya akan memberi tahu Anda mengapa Anda tidak benar-benar menginginkan perubahan.
Sebagian besar diet Anda didasarkan pada cara keputusan, itu berarti bahwa Anda melihat ke cermin dan mengatakan pada diri sendiri, :Saya gemuk; Saya perlu melakukan diet:.
Dan ini adalah bagaimana Anda berhubungan dengan itu.
Yang perlu Anda lakukan adalah menganggapnya serius, Anda perlu mengoperasikan situasinya, dan tanyakan pada diri Anda mengapa?
Mengapa Anda harus melakukan diet?
Dalam pertanyaan ini, apa yang Anda lakukan adalah bertanya pada diri sendiri, bahwa untuk menjawabnya, Anda harus menghubungkannya dengan rasa sakit.
Apa yang saya maksud?
Anda membuat daftar semua hal yang mengganggu Anda, misalnya: :orang menertawakan saya:, saya tidak bisa lari :,: Saya tidak bisa bernapas setelah naik tangga :dan seterusnya dan seterusnya?.
Setelah Anda membuat daftar semua hal menyakitkan yang mengganggu Anda, Anda akan memiliki alasan untuk melakukan diet, dan setiap kali Anda ingin berhenti, Anda melihat daftar itu dan merasakan sakitnya, dan keinginan itu akan mendorong Anda!