Sakit kepala sinus biasanya disebabkan oleh sinus yang tersumbat atau infeksi sinus. Ini disebabkan oleh lendir tebal yang menyumbat saluran hidung dan sinus. Sakit kepala yang dihasilkan mungkin sulit untuk dihilangkan. Minum obat secara terus-menerus dapat menyebabkan efek samping dan dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada organ dalam seperti hati.
Berikut ini beberapa obat sakit kepala sinus alami yang bisa Anda coba.
Pastikan Anda minum cukup air agar tetap terhidrasi. Sebagai lendir mengental, itu menghalangi sinus dan karenanya menyebabkan sakit kepala. Pada tanda-tanda pertama sakit kepala sinus, Anda harus meningkatkan asupan air. Jika memungkinkan menempel cairan bening seperti air dan teh karena ini membantu mengairi tubuh dengan cepat. Anda mungkin tidak minum cukup jika hidung Anda pengap. Bawalah sebotol air dengan Anda dan minumlah sedikit dari itu sepanjang hari. Dehidrasi dapat menyebabkan sakit kepala.
Cara Menyingkirkan Sakit Kepala Sinus dengan Cepat - Ramuan Sakit Kepala Sinus
Sakit kepala sinus paling umum terjadi pada cuaca kering karena sinus menjadi kering dan tersumbat. Ada cara untuk meningkatkan kelembaban di udara. Anda bisa menggunakan pelembab portabel atau merebus air di atas kompor untuk melembabkan udara. Obat sakit kepala sinus yang umum adalah membuat tenda uap untuk wajah Anda. Condongkan panci berisi air panas dan letakkan handuk di atas kepala Anda untuk membantu menjaga uap tetap masuk. Tarik napas uap selama 5 menit setiap kali. Ini akan membantu mengencerkan lendir dan meredakan sakit kepala sinus.
Obat sakit kepala sinus lainnya adalah dengan mengompres kompres basah basah ke wajah. Basahi waslap dengan air panas dan lipat agar pas di hidung dan pipi, menempatkan kehangatan langsung di atas sinus dan rongga hidung. Ini akan membantu melonggarkan lendir dan mengurangi tekanan sakit kepala sinus. Anda dapat menggunakan kompres dingin di dahi untuk membantu mengecilkan selaput dan meringankan sakit kepala. Ini sangat membantu pada timbulnya sakit kepala dan dapat mengurangi keparahan.
Ada obat herbal untuk sakit kepala sinus yang bisa sama efektifnya. Beberapa herbal dapat meringankan rasa sakit yang terkait dengan sakit kepala sinus.
Tambahkan peppermint atau eucalyptus ke dalam air mendidih dan tarik uapnya. Ini membantu untuk segera membuka saluran hidung dan membuat pernapasan lebih mudah.
Ekstrak biji anggur membantu meringankan sakit kepala karena sinus dan mengecilkan selaput.
Feverfew mengandung zat yang menghambat pelepasan hormon mood di otak. Untuk hasil terbaik, gunakan feverfew segar. Bila ini tidak tersedia, konsumsilah sebagai teh atau dalam bentuk kapsul. Beberapa dokter merekomendasikan mengambil feverfew dengan bay untuk mencegah sakit kepala sinus. Anda sering dapat menemukan kombinasi ini tersedia di toko makanan kesehatan.
Jahe telah lama dikenal untuk meringankan dan juga untuk mencegah sakit kepala. Ini anti-inflamasi dan mengandung zat yang membantu menghilangkan rasa sakit. Ambil dalam bentuk kapsul, sesuai petunjuk.
Anda mungkin perlu mencoba beberapa obat sakit kepala sinus untuk menemukan yang cocok untuk Anda. Sebagian besar rumah sakit sinus di rumah dan obat herbal yang disebutkan di atas aman dan efektif, tanpa efek samping negatif yang terkait dengan obat-obatan.