Artikel ini membahas bagaimana para pemimpin mempertahankan dan meningkatkan energi pribadi mereka.
Dalam diskusi kami, para pemimpin membagi energi menjadi dua dimensi - eksternal dan internal. Dimensi eksternal adalah apa yang dilihat - apa yang dirasakan oleh orang lain melalui perilaku. Energi internal adalah apa yang terjadi sebagai hasil dari sikap, nilai, dan kepercayaan internal - elemen seperti optimisme, keingintahuan, rasa diri, peluang.
Banyak orang yang sangat sukses, sangat energik tidak tampak energik dalam cara eksternal, Energizer Bunny. Tetapi apa yang mereka miliki adalah jenis energi internal yang membuat mereka terus bergerak dan bertanya serta menemukan dan mengisi ulang baterai mereka melalui tindakan.
Bagaimana Mengubah Frekuensi Anda untuk Mengubah Realitas Anda | Christie Marie Sheldon
Sebagian besar pemimpin yang kami ajak bicara sepakat bahwa bagian dari energi tinggi, baik internal maupun eksternal, mungkin genetik - motor beberapa orang hanya berjalan lebih cepat. Tetapi setelah mengatakan itu, mereka semua mengatakan elemen terbesar dari penciptaan dan pembaruan energi adalah hasrat, komitmen, fokus dan pencapaian.
Banyak pemimpin yang kami ajak bicara menggunakan berolahraga sebagai contoh tentang bagaimana dua dimensi energi bekerja dengan - atau melawan - satu sama lain. Mereka menggambarkan saat-saat mereka memaksa diri untuk berolahraga walaupun mereka marah, atau frustrasi, atau kecewa. Efek dari memaksa diri mereka sendiri untuk memenuhi komitmen mereka pada diri mereka sendiri mengangkat mereka, dan memperbaharui energi mereka. Mereka bangga bahwa mereka berjuang melalui emosi negatif untuk melakukan apa yang telah mereka lakukan. Dan meskipun tingkat kinerja mereka mungkin awalnya menderita karena emosi negatif, tindakan menjaga komitmen memberi semangat mereka - secara internal dan eksternal. Ketika seorang pemimpin bercanda tentang olahraga, :Rasanya sangat enak ketika saya selesai.:
Para pemimpin meningkatkan energi pribadi dengan menekan terus, bahkan ketika hambatan dan emosi akan membuatnya mudah untuk berhenti, menarik kembali, menunda. Tindakan menciptakan energi.
Pemimpin menciptakan dan memperbarui energi melalui pencapaian. Pepatah :Tidak ada yang berhasil seperti kesuksesan: begitu benar - di semua tingkatan. Dan bukan hanya prestasi pribadi yang menciptakan energi - ini pencapaian di tingkat organisasi, individu, kelompok kerja dan keluarga. Para pemimpin mencari pencapaian sebagai cara mempertahankan dan menumbuhkan energi mereka, serta energi orang lain.
Pemimpin mengambil inspirasi dari kesenangan dan prestasi orang lain. Mereka tahu ada banyak untuk semua orang.
Para pemimpin mengatakan meloloskan diri - melakukan sesuatu yang belum pernah mereka lakukan sebelumnya, bisa menakutkan, menggembirakan, tetapi selalu memberi energi. Itu tidak harus mendaki Everest - itu bisa jauh lebih membumi. Yang penting adalah itu baru - olahraga baru, tempat baru, tantangan fisik baru, tantangan mental baru. Seperti yang dikatakan seorang mantan guru - :satu-satunya perbedaan antara kebiasaan dan kuburan adalah kebiasaan yang lebih lama.: Tikus tidak menciptakan energi - ia menariknya ke bawah di semua tingkatan.
Para pemimpin suka melakukan perjalanan ke tempat-tempat baru yang menguji asumsi mereka. Pergi ke tempat di mana mereka tidak berada dalam posisi kepemimpinan, di mana bahasa berbeda, makanan berbeda, budaya berbeda, dan mengamati dan merangkulnya tanpa perbandingan, adalah cara yang bagus untuk merasa lebih hidup - lebih energik.
Para pemimpin menciptakan rutinitas yang efektif dan produktif untuk hal-hal sehari-hari yang perlu mereka lakukan. Mereka tahu menenun hal-hal penting ke dalam rutinitas sehari-hari adalah membebaskan. Semakin sedikit upaya luar biasa yang dibutuhkan untuk menyelesaikan hari-hari, semakin banyak energi yang tersedia untuk hal-hal yang kreatif, baru, menantang, pencapaian yang diarahkan..
Para pemimpin menemukan sumber inspirasi - dan diberi energi oleh mereka. Tantangan dalam perusahaan mereka, biografi orang-orang yang telah mengatasi tantangan, buku self-help dan motivasi, musik, puisi, pidato, seminar, hubungan dengan orang-orang sukses, semuanya menambah energi.
Para pemimpin menemukan cara untuk memberi dan memberi kembali. Mereka memberikan bakat mereka, energi mereka, hasrat mereka, pengalaman mereka kepada orang lain, dan diberi energi oleh pengalaman itu. Selamat memberi tanpa menghitung atau mengharapkan pengembalian. Dan mereka lebih kaya untuk itu - energi baru hanyalah salah satu imbalannya.
Para pemimpin menghargai kemenangan kecil - mereka tahu bahwa mereka membawa kemenangan besar. Kemenangan kecil, yang dirayakan dengan baik, memiliki dampak besar pada energi. Dan ada begitu banyak dari mereka yang hanya menunggu beberapa kemenangan besar. Tak perlu dikatakan bahwa kemenangan besar benar-benar dirayakan.
Akhirnya, para pemimpin menumbuhkan optimisme - dalam diri mereka sendiri dan orang lain. Mereka memulai setiap hari dengan keyakinan bahwa sesuatu yang spesial akan terjadi - jika mereka mewujudkannya. Dan para pemimpin menggunakan optimisme itu untuk memikirkan yang terbaik dari orang lain - mereka tahu harapan negatif orang lain menghasilkan energi yang rendah .
Para pemimpin yang kami ajak bicara menawarkan banyak cara mereka mempertahankan dan mengembangkan energi pribadi mereka. Tidak ada satu orang pun yang melakukan semuanya. Tetapi mereka semua sepakat bahwa tindakan adalah dasar untuk energi. Sementara di permukaan mungkin terlihat bahwa tindakan mengambil energi, pada kenyataannya justru sebaliknya. Tindakan efektif menambah energi.
Energi pribadi Anda adalah bagian penting dari kesuksesan Anda. Tanpa tingkat energi internal dan eksternal yang tinggi, kesuksesan sulit ditemukan. Gunakan metode yang dijelaskan dalam artikel ini untuk membantu Anda menciptakan dan mempertahankan energi tingkat tinggi Anda sendiri. Bertindak - hari ini.